Придобивките од сокот од трска

Цане е тревни растенија родени во тропска Азија, Нов Зеланд и Индија. Идеален за пиење во лето, сокот од шеќерна трска има многу придобивки за телото.

Еве пет причини зошто треба да консумирате сок од трска:

1. Без маснотии - Иако има сладок вкус, сокот од трска нема маснотии и има малку калории.
2. Содржи влакна - Сокот од трска е богат со диетални влакна, има околу 13 g/порција. Диетата богата со растителни влакна помага во подобрување на варењето и обезбедува нормално функционирање на цревниот тракт. Покрај тоа, влакната даваат чувство на ситост.
3. Има антиинфламаторни својства - Воспалителниот процес спречува елиминација на маснотиите од организмот, па затоа е важно да се борите против нив, а потоа да се спречи. Ако додадете сок од шеќерна трска во вашата исхрана, ќе забележите значително губење на тежината.
4. Тоа е извор на енергија - Сокот од трска содржи шеќери што ви се потребни секој ден. Потрошувачката на овој пијалок ќе го зголеми обемот на енергија и издржливоста.
5. Спречува рак - трска содржи глукоза, вода, железо, фосфор, калциум, витамин Б1, витамин Б2, витамин Б6, витамин Ц, глутаминска киселина, аланин, аминокиселини и протеини. Покрај тоа, Кинезите веруваат во чудесната моќ на сок од трска и имаат навика да пијат чаша дневно.

---