Пријателот јаде премногу малку (здравје, врска, пријатели)
Мојот пријател тежи околу 58-59 кг со висина од 170 см и затоа е многу слаб. За жал, тој јаде многу малку во последно време, понекогаш прескокнуваше ручек, никогаш не појадуваше и навечер често јаде многу малку. Помеѓу, практично, никогаш не закуски.
Тој има околу 1 сантиметар маснотии на стомакот, според мое мислење, причината што јаде толку малку е затоа што сака „порамен“ стомак. Но, како што реков: Со неговата тежина, апсолутно не се препорачува да изгубите тежина, тој е веќе многу слаб.
Многу ми пречи, секако дека е неговото тело, но мислам дека тој е прилично слаб и онака и не сака да слабее и да се насочува кон слаба тежина, едноставно не ми се чини привлечно.
Кога ќе го прашам за тоа, тој ги избегнува или ги игнорира моите пораки и се обидуваше многу пати. Дали некој има совети?
5 одговори
Здраво! Предложете му да оди на тренинг затоа што може да ги изгуби мастите и истовремено да добие мускулесто, поцврсто тело.Тогаш тој се гледа поинаку кога не е „дебело“, туку ГРАДЕЕ на мускулите.
Тренингот ве прави гладен и треба да пиете и протеински шејкови.
Пробајте:-)
Се најдобро !
Ако сакате рамен стомак, можете/мора да јадете многу, имено протеини и здрави масти во добри количини. Направете го ова 2-3 пати тренинг со сила и вие не само што имате рамен, туку и рамен - мускулест стомак, што пак е многу привлечно;)
Го спакував за една година, сега тежи 1,85 до 90 килограми и стомакот е поширок, но е рамен и затегнат;)
Ова е предизвик, едноставно да не се јаде ништо за да се има рамен стомак е пред сè непривлечно и исто така се друго освен здраво.
Така направете склекови и повлекувања, јадете правилно и сè ќе биде во ред;)
но можеби тој е само генетски многу тенок.
за таквите луѓе најдобро е да ги остават такви какви што се.
ова исто така важи и за генетски густите, дури и ако сите мочаат.
Може да биде поврзано и со нарушување во исхраната и според мене тоа му звучи, како што веќе рече, дека сака да има рамен стомак, како натпревар. Исто така, постојат нарушувања во исхраната од различни видови каде што, на пример, луѓето едноставно не јадат ништо за да постигнат одредена цел (на пример, со модели кои губат телесната тежина за да имаат поголеми шанси)
Може да има и органска причина. Можеби треба да оди на лекар и да му објасни.
Скоро сигурно нема органски причини. Тој само сака да има порамен стомак, според мое мислење. И онака е толку слаб, повеќе не би го сметал потенок:(
Тоа ми звучи како нарушување во исхраната. Јас не сум доктор и не се фалам до небото, но работам како медицинска сестра. Се разбира, постојат фази во кои тешко дека јадете нешто, но ако тој е веќе толку слаб и ова може да биде толку опасно за организмот, тогаш едноставно основните барања (хранливи материи, витамини и сè) и тој сам не ги забележува, тогаш Ова сè уште му го упатувам на лекар. Физичките цели се во ред, но не треба да претерувате.
оние кои не јадат редовно следат диета од гледна точка на нивното тело.
и секоја диета произведува штетни маснотии во стомакот.
Ш за знаење, јадете долг живот.
погоди дека треба да помогне.
слични прашања
Едно прашање луѓе. Ако имате малку тежина и имате малку поголем стомак и би сакале да имате рамен стомак и тоа не помага при тренирање на стомачни мускули и слабеење дури и ако изгубите уште повеќе и веќе сте слаби со тежина, а рацете, нозете и задникот се прилично тенки дали таму тешко дека можеш да изгубиш нешто . и тогаш продолжуваш да слабееш тогаш ти се намалува стомакот? Значи, прашањето е: Дали стомакот тенок кога има малку маснотии на рацете, нозете и на дното.
Како што реков и во моето друго прашање, мојата девојка во САД се здебели и навистина сака повторно да стане слаба. Сакам да биде среќна, но мислам дека би било штета ако ослабеше поради притисокот на некои идеали за убавина и воопшто не затоа што таа самата навистина го сака тоа.
Досега, сепак, таа не прифати ништо. Во САД се сменија и нивните навики во исхраната. Таа сега сака да јаде многу и повеќе од порано. Најчесто само во исклучителни случаи, но можете да видите дека таа ужива многу.
Таа вештачки се ограничуваше затоа што секогаш сметаше дека е многу важно да биде слаба и немав чувство дека и е тешко. Сега е малку поразлично. Забележувам дека таа честопати навистина сака да јаде, а потоа размислува за нејзината фигура.
Ако сега не беше толку дисциплинирана, нема шанси да изгуби тежина, поверојатно да се здебели. Всушност, јас сум апсолутно сигурен дека мојата девојка ќе се чувствува погусто ако ја мотивирам малку додека јаде.
Дали е како да туркаш кога ја убедувам во такви ситуации да јаде само колку што сака?
Всушност, некако likes се допаѓа ...
Еј, затоа сум некако незадоволен од мојата фигура, иако не мора да бидам. Јас имам 49 кг на 1,66 м и сум 18 и женка. Јас сум многу малку слаба тежина, но не можете да ја погледнете воопшто! Не знам дали едноставно се чувствува така или другите ме гледаат потенок? И некако имам многу маснотии на стомакот, што може да биде и покрај тоа што е слаб ?
Еј:) Имам едно прашање и иако само што се вратив од училиште и забележав дека стомакот од левата страна е многу подебел од другиот. Јас сум веќе многу слаб за мојата големина . Јас сум висок 1,68 и тежок 48 кг . Неодамна имав дијареја и тогаш изгубив 2 килограми и после тоа навистина немав повеќе стомак . така што и јас всушност немав стомак, но по дијарејата бев многу потенка . и денес во близина на училиште забележав дека едната страна е подебела од другата . пијам многу на училиште, јадам само малку . и кога ќе одам на тоа подебели области, има звуци од вода. смешно држење . Никогаш не сум имал . или едноставно го забележав за прв пат: S Немам болка .
Здраво:)
Јас имам 13 години, висок 1,76 м и прилично слаб (51 кг, но имам лесни коски 😁).
Јас би сакал да добијам тежина (да, и те молам не кажувај „О, ти си толку убаво слаб, не здебелувај!“ Те молам😆)
Би сакал да добијам тежина на колковите, но знам и дека кога ќе се здебелите, не можам да утврдам каде.
Значи, моите прашања се:
1. Како да знам каде добивам најмногу тежина?
2. Вистина е дека жените имаат поголема тежина на колковите и бутовите, а мажите имаат поголема тежина на стомакот и рацете?
3. кој е најбрзиот начин за зголемување на телесната тежина?
Да, знам дека вие „само“ треба да јадете, јадете, јадете, но јас сум ектоморф, што значи дека сум висок, слаб и брз метаболизам. Значи, не ми е лесно да земам тежина. Јадам повеќе од моите „подебели“ пријатели, но сепак навистина, многу малку тежина! 😒 ве молам, помогнете ми. Благодарам!
Прашањето не е баш најдобро, но ми треба во ова слабеење, одржувајќи ги работите во форма само неколку совети. Значи, имам 17 години, имам 1 70 и тежам околу 63/4 кг. Знам дека сум нормална тежина за возраста и висината, но мојот проблем е изгледот. Јас сум тенок? но добив малку мускулести нозе и го имам овој мал „рид“ на стомакот. Само се гледам во огледало и не мислам дека сум убава. Сакам да добијам убав рамен стомак, или барем малку порамнет стомак и да немам идеја, само што сè не е како да кажувам „виси“. Одам во теретана 3/4 пати неделно и таму сум многу зафатен. Затоа моите сега малку мускулести нозе. Јас само сакам да бидам задоволен од себе и исто така да ги менувам работите, исто како што мојата диета и некои спортови можат да прават дома, дури и со спортска опрема. Затоа, само сакав да прашам дали некој од луѓето тука има неколку совети за исхраната и вежбањето. За жал, не ми е лесно да јадам затоа што навистина не сакам зеленчук и многу сум чувствителен и вознемирен кога јадам, но ако треба, ќе започнам со мали порции зеленчук.
Толку многу благодарам однапред, сè би ми било од голема помош.:)
Значи . Јас секогаш тежев многу малку . На 1,65, 50 килограми . Јас секогаш бев alousубоморна на облините на другите девојки. Мислам дека е убаво кога има нешто во тоа. Отсекогаш сакав да добијам тежина, но никогаш не ми успеа. Потоа започнав со таблетите и веднаш имав 3 килограми повеќе, но никој не можеше да каже. Веќе неколку месеци сум концентриран на други работи и полека забележав промена. Поголеми гради, бутови, задник и малку стомак (но тесен струк) ^^. Така, стоев на вагата без облека наутро и бев 58/59 килограми! Бев шокиран затоа што навистина не изгледа толку многу, сепак сум слаба! Држете се за нешто што мене лично ми се допаѓа. Дали мажите сè уште сметаат дека е привлечно? Јас навистина не сум дебел?
Јас обично тежам 53 кг и апсолутно не сум личност која брзо се здебелува. Јадам онолку колку што јадев секој викенд и никогаш не сум се здебелил. Јадам повеќе од вообичаено веќе 2 недели, но и тогаш не добив ниту грам. Но, тежината постојано се зголемува од саботата. Станува сè повеќе и повеќе. Па вчера бев цел ден дома, но не може да биде. Јас би морал да бидам 21.000 kcal над моето барање, тоа е колку јадам кога јадам добро, најмногу за една недела, па дури и тогаш не би бил вишок. Може ли празникот во последните неколку недели да ме фати во еден момент, дури и ако цело време немаше унца? Всушност, не сум луд за тежината, бидејќи сум многу слаб, но сега сум исплашен, што ако не запре? Покрај тоа, иако јас обично имам многу рамен и добро обучен стомак, имам навистина сферичен, надуен стомак. Можете да сметате на секое ребро, но стомакот пукне. Не, сè уште не сум бил во тоалет, но дефинитивно не е 3 кг. Што може да биде тоа? Како и да е, чувствувам дека моите хормони полудуваат сега. Може ли и тоа да биде причина, ако да, што можам да направам во врска со тоа? Се надевам дека некој има совет, благодарам
Здраво, пред неколку дена ми дијагностицираа недедеративна тироидна жлезда. Оваа важна вредност за мене е 5,8. Лекарот рече дека е чудно што сум толку слаба (1,65 фунти). Што е најважно, тој исто така ја провери тироидната жлезда со ултразвучна машина и откри дека има само една третина од големината на нормалното и дека никогаш не расте со тоа. Ова значи дека хипофункцијата е вродена или во секој случај постои многу долго време.
Како дете, секогаш бев потполно слаба тежина. Јас се наполнив, сите мои роднини се обидоа да ме натераат да добијам тежина, но никогаш не успеа. За време на пубертетот, цело време имав нормална тежина и за својата висина веќе тежев 57 килограми. Но, тогаш се чувствував непријатно и ослабев, што, патем, беше прилично лесно и покрај нефункционалноста.
Кога сè уште тежев 57 килограми, навистина јадев сè, понекогаш толку многу на ручек што потоа не можев да дишам како што треба. Така што беше навистина полно (знам дека не е здраво). И сега ослабев, но секогаш имам 48 килограми наутро. Не е важно дали имам прекумерно јадење или нешто слично.
Како може да биде тоа? Се прашуваше и докторот. Дали имам друга болест или може едноставно да се наследи? И татко ми е толку слаб, но тој навистина не може да добие тежина. Се чувствувам добро за мојата тежина и не сакам да добијам тежина, но сепак ми е изненадувачки што можам да ослабам без никакви проблеми и исто така да јадам многу?
здраво, имам 16 години, женско.
имам мал проблем и така станав малку зависен од коцкање (да, знам дека ќе го сменам тоа .)
и затоа јадете само помалку и помалку (без оглед на лебот со малку нутела).
lansgam Забележувам дека веќе добив малку порамен стомак, но не знам. Дали навистина доаѓа затоа што јадев леб само овие 2 недели? Можеби некој може да ми помогне. ?
Здраво, мојот син има 35 кг на возраст од 12 години и е мал 147 см. Зарем тоа не е доволно?
ПС: Тој сака да добие на тежина, но не може да се грижи што јаде (изгледа и прилично слаб)
Здраво, јас имам 15 години, висок околу 1,61 м (или повеќе) и мојата тежина секогаш варира од 47 до 49 килограми, што е многу малку во споредба со другите луѓе на моја возраст.
И покрај фактот дека, според некои веб-страници, тоа е на работ на слаба тежина, имам лесен стомак, па само дебел . ако се погледнам свртен во огледало, не забележувате ништо, но од страна јасно се гледа, што ми пречи, затоа што во однос на мојата тежина би очекувале нешто поразлично . На крајот на краиштата, има луѓе кои тежат 7 кг повеќе од мене и сепак имаат „совршен“ стомак, зошто?
Не јадев многу во последно време и често прескокнував оброци, никој не забележа, освен мојот најдобар пријател. Сега се решив повторно да јадам повеќе, но мојата тежина сепак останува иста: /
Назад кон мојот стомак. Како мало дете (и вклучително и во основно училиште) бев прилично слаба, но од околу 4-то одделение го забележав овој 'ролна со сланина' што едноставно не исчезнува. Можеби е затоа што јадам многу слатка и брза храна (што некако не може да се смени)? Иако, започна само во последните две години.
Да дојдам до поентата: Како можам да ставам тежина, но сепак конечно да добијам нормална фигура (сè уште има луѓе кои ми кажуваат колку сум слаб и ми прават глупави коментари за моето однесување во исхраната, т.е. кога не јади, но јас едноставно едноставно немам апетит .)?
Јас се здебелив околу 5 килограми затоа што претходно имав недоволна тежина, но овие 5 килограми ги добив само на горенаведените места. Како може тоа? Сите мои пријатели добиваат на тежина, ако само во градите или малку во другите области, се чувствувам многу лошо, може да биде нешто освен генетика?
Здраво! Би сакал полека да „изградам“ мускулен и рамен стомак за 6-7 месеци. Не мора да биде супер-мускулест шест пакет, туку рамен стомак каде што можете да ги гледате мускулите. Јас сум 1,77 и тежам околу 60 килограми (немам вага ^^). (Освен многу мала ролна сланина на стомакот, всушност тенка.) Јадам многу овошје и зеленчук, а не многу чипс и така натаму и пијам помалку.
Како треба да тренирам за да можам дотогаш лесно да управувам со тоа?