Прилично лесно да се биде 2014 година
Еј драги,
денес имав добар ден. Имам околу 600 kcal и задоволен сум:) веднаш по вчерашниот успешен пост!
Неколкумина од вас ме прашаа како ја правам храната на работа (ручек, пауза за чај.) Секако дека секогаш се обидувам да се одречам од храната и за возврат да понесем нешто „здраво/дозволено“ со мене. Сега работам во јасли и не мора да е вообичаено да јадеме како „голема“. Меѓутоа, ако има уште многу, ние сè уште јадеме (пред да биде фрлено). Како и да е, секогаш имате избор дали сакате нешто. Ако оставам да ме понесат да јадам, нема да јадам ништо навечер (ако ме дисциплинираат). Еднаш топло е доволно!
Дали имате дополнителни прашања за мене? Потоа донесете го, само прашајте. Кога ќе се појават неколку прашања, би направил уште еден реален пост „прашање и одговор“. Ако сте за тоа:)
Спортот сепак смрди, но еј. со храната за тоа. И се надевам дека кога повторно ќе ослабам, вистинската мотивација ќе се врати.
Понеделник, 13 октомври 2014 година
Викенд дилема # 5 - сива боја
Мојот викенд беше ужасен и убав. Страшно затоа што јадев само. и убаво затоа што и јас многу се забавував. Отидов на родендени во семејството во петокот и саботата и правилно славев во саботата вечер.
Но, забележав една работа. Јас можам да го сторам тоа само во „екстремниот“ живот. Или сум гладен или ќе јадам (што неодамна беше -.-). Или воопшто не пијам алкохол или се опијанувам. Јас сум или среќна или премногу тажна за да умрам. Сè е или црно или бело. Едноставно, повеќе нема сиво. Повеќе не знам колку се големи „нормални“ порции храна, или нешто како „нормално“ станува огромно и јадам многу. Се што оди. После тоа, мојот ден е во основа заебан.
Или мора да чувствувам глад, моја сила, контрола.
Па, крајот на песната е што денес не се осмелував да стапнам на вагата. Исто така, силно претпоставувам дека ќе излезам со плус на Алис Предизвик -.- .
Барем денес можев да постам. Дозволени се само пијалоци и се чувствувам добро. Јас повторно ќе ја објавам мојата тежина кога веќе нема да се срамам од себе (па дури и да се осмелам да ги испробам вагите). Исто така, сметам дека е вознемирувачко што едноставно не можам да се занимавам со спорт. Ох човече.
Како и да е! Се надевам дека сега ќе можам да се вратам. И денес не ја промашив храната малку. Се чувствувам толку екстремно дебело што не можев ниту да јадам. Круг и сферичен, трепетлив, подуен, грд, одвратен.
Се надевам дека глувците ви одат подобро.: *
Вашата самовила
Вторник 7-ми октомври 2014 година
добар ден!
Вчера не можев да го оставам со тоа што го јадев. и имав тапан ве молам: исто така ФА! Лажен! Денес скоро превртен на вагата. Хаха, заслужено. Сепак, ги добив и моите денови, кои сега објаснуваат дел од тежината.
Денес, сепак помина одлично. Мојата грутка шеќер НАНУК имаше толку убави зборови и само ме мотивира.
Отидов на работа, а потоа отидов на прошетка со најблиските. Ми се допаѓа тоа. Пријателите гледаат и вежбаат! Мило ми е што моето најдобро има куче! Би сакал да имам и јас, но мора да почекам малку за да видам како ќе се развива мојата работа, бидејќи од јануари може да работам 39 часа, тогаш веќе нема да имам време за куче. И јас само би требало да ја прифатам оваа шанса, парите би биле добри за нов автомобил и живот во кој не би морал да обрнувам внимание на парите (дури и ако не ми пречи толку многу!).
Патем, имам развиено опсесија со јогурт (во чаша). Ми се допаѓа! Може да ги види калориите јасно, полни и вкусни.
Патем, благодарение на 28 читатели. Тоа ме прави многу горд, ви благодарам драги! напишано од Фи во 11:42 часот
| ? |
Понеделник, 6 октомври 2014 година
Отпрвин сè беше во ред.
Денес помина добро. сè додека не морав да одам на состанокот на противпожарната служба. Јадете, јадете, јадете. Грозната, одвратна храна насекаде. На крајот на краиштата, во најголем дел можев да се ограничам на моркови (малку калорични, но полни со стомак) и домати. Тофифе беше дел од малата количина што ја јадев.:/Супер супер. се одржа целиот ден, а потоа тоа! Јас барем знам дека нема да има ништо утре и дека затоа можам да останам гладен непречено.На работа сè оди добро. Се чувствувам како дома во креветчето, се сместив и уживам да бидам згрижувач на Лутен. Тие ви даваат толку многу loveубов. нема ништо подобро од тоа дете да заспие во раце! напишано од Фи во 12:43 часот
| ? |
Недела, 5 октомври 2014 година
Каење за враќање
Сега ќе застанам. Октомври ќе биде мојот месец, мојот месец „Јас се држам до него, сакам да постигнам нешто“!
Tomorrowе бидам во контакт утре, ајде што може! напишано од Фи во 10:30 часот
| ? |
Недела, 28-ми септември 2014 година
болен сум!
Извинете што не стапив во контакт, но болен сум. Доби навистина убав грип и среќен сум кога не морам да работам ништо освен сон. -.-
Getе стапам во контакт кога ќе бидам подобар. Главоболката ми ја дувне главата!
Четврток, 25.09.2014 година
Брз? Проверете! // Ризик од повреда
Денес повторно го направив тоа и јадев само чај, вода и кафе! Јеее! Tomorrowе јадам повеќе утре сепак. Јас веќе го знам тоа. Јас готвам за моите пријатели и како би било ако не јадам ништо?! Како и да е, ќе го прескокнам ручекот како и да е, за да не добијам толку лоша совест навечер.
Денес бев прилично продуктивен. Го средив и исчистив мојот стан. Сега мојата глава е повторно слободна. Повторно може да размислувам правилно. Затоа што кога имам хаос околу мене, имам чувство дека и моите мисли тонат во хаос. Затоа чистењето е добро за мене! Покрај тоа, таа го одвлекува вниманието од храната и согорувате уште повеќе калории отколку ако само легнете наоколу! Чачка!
А сепак сонувам за голема loveубов. Ezиз Комплицирано.
Пијан: вода, чај, кафе со млеко
Тежина: 59,7 кг (вчера јадев премногу. Глупава крава!)