Природен антиинфламаторно лекување со природен артритис
Артритисот е честа состојба чии симптоми се добро познати: воспаление, ограничена подвижност и болни зглобови.
Болката може да го ослабне телото, спречувајќи поголема физичка активност и правејќи го секојдневниот живот предизвик. Како резултат, луѓето со артритис често се чувствуваат изолирано, тажно, огорчено, осамено и депресивно, покрај тоа што доживуваат хронична болка.
Артритисот обично ги погодува носечките тегови (колковите, колената, 'рбетот) и зглобовите кои често се користат во текот на денот (прсти, раце, нозе). Зглобовите се простори помеѓу коските што ги држат мускулите, лигаментите и тетивите. За лесно лизгање, тие се покриени со 'рскавица, фина материја што ја штити коската што се крши. Кај луѓе со остеоартритис, 'рскавицата е оштетена.
Истражувачите откриле дека ова континуирано влошување може да биде предизвикано од нерамнотежа помеѓу лековитите и деструктивните алатки што 'рскавицата обично ги користи за лекување. Нормално, клетките на 'рскавицата произведуваат голем број на протеини што помага да се изгради и уништи 'рскавицата за да се одржи слојот во оптимална состојба. Но, кога слојот е оштетен, се чини дека рамнотежата помеѓу овие креативни и деструктивни сили се навалува во корист на уништување, што доведува до губење на 'рскавицата и појава на остеоартритис.
Воспалението исто така може да игра улога во остеоартритис (ОА). Како што е забележано во една студија во Ревматологијата, ОА обично се опишува како неинфламаторно заболување за да се разликува од „воспалителен артритис“, како што е ревматоиден артритис (РА) или серонегативна спондилоартропатија. Сепак, воспалението се повеќе се гледа како фактор што придонесува за симптомите и прогресијата на ОА “.
Воспалението е процес во два чекора: прво, вишокот крв стигнува до местото на раната, создавајќи слој на течност што влага за да спречи раната да се влоши. Потоа, одреден сет честички циркулира околу повредената област, чистејќи го зафатеното ткиво и заменувајќи го со ново ткиво. Ако некогаш сте виделе расекотина на раката или ногата за време на заздравувањето, сигурно се сеќавате дека првично поцрвенуваше и отекуваше, а потоа почна да се покрива со многу тенок и фин слој на нова кожа. Ова е процес на воспаление во акција.
Иако е корисен нормалниот воспалителен одговор на повремена рана во телото, хроничното воспаление како одговор на хронична рана, во овој случај зглобовите, е штетно. Со текот на времето, деструктивниот аспект на воспалителниот процес се акумулира со штетата предизвикана од абење и на крајот се уништува 'рскавицата, предизвикувајќи директен притисок помеѓу коските. Имајќи предвид дека секоја коска има многу нерви на својата површина, триењето помеѓу коските може да доведе до мачна болка.
Воспалението, акумулацијата на течности и клетки на местото на инфекцијата, се активира од цитокини, протеини кои се ослободуваат во крвотокот од имунитетниот систем кога наидува на микроби. Цитокините функционираат како полициски диспечери. Тие сигнализираат дека има проблем, кој ги активира патролните сили на имунолошкиот систем. Овие лимфоцити патуваат низ крвните садови и лимфниот систем. Како одговор на хемискиот сигнал добиен од цитокините, зголемениот проток на крв ги забрзува овие клетки до местото на проблемот. Непријатната топлина, болка, црвенило и воспаление што ги чувствуваме се индикации дека помошта ќе пристигне. Сè додека не се пролонгира премногу, воспалението е добра работа. Но, ако воспалителната реакција трае предолго, самата реакција станува проблем.
Кој е конвенционалниот третман за артритис?
Генерално, иако конвенционалната медицина обезбедува ефективни мерки за запирање на артритисот и иако употребата на лекови, инјекции или хирургија е секако разумна во вакви случаи., конвенционалната медицина не може да го спречи или елиминира коренот на проблемот кај артритисот и, згора на тоа, може да донесе нови проблеми што треба да се земат предвид. Дури и ако лекарите едноставно им препорачуваат на пациентите вежбајте и одржувајте ја својата тежина во нормална вредност, бидејќи дебелината ги влошува симптомите, тие не секогаш добро ги водат пациентите како да вежбаат, а во тој момент артритисот го прави болното движење.
Артритисот може да се спречи или третира природно?
Кога сме под стрес, нашиот симпатичен систем се активира, ставајќи нè во состојба на борба или капитулација, што ги стимулира надбубрежните жлезди кои предизвикуваат системски инфламаторен одговор низ целото тело. Ова ги влошува сите постоечки воспалителни болести, вклучувајќи артритис, хронично воспалително заболување. Така, начинот на справување со артритисот е начин на живот со антиинфламаторно дејство, оној што ефикасно го запира симпатичкиот нервен систем: парасимпатичкиот нервен систем, познат и како нервен систем за одмор и варење.
Начин на живот со антиинфламаторни ефекти се одгледува преку усвојување на сè што е негување, лекување и одмор. Со оглед на врските помеѓу телото, умот, срцето и душата, парасимпатичкиот нервен систем може да се активира физички, ментално, емоционално и духовно со конзумирање на целата храна богата со хранливи материи, со читање книги за да го испровоцира нашето размислување, со поминување време заедно. на луѓе кои прават да се чувствуваме сакани и безбедни, или преку медитација и молитва. Со истовремено достигнување среќна состојба во сите овие нивоа, на пример, одење (физички) во шума (духовно) со близок пријател (емоционално), уживање во значаен разговор (ментално), го засилува влијанието на секоја акција, во синергетски ефект наречен „здраво мултитаскинг“.
На физичко ниво, натуропатијата ги води своите пациенти кон балансиран начин на зајакнување на мускулите и зглобовите, без нивно преоптоварување, на пример., одење по земјен пат, наместо да трчате по цементна патека, или градинарство, наместо да кревате тегови. Без разлика дали сакате да спречите артритис или сакате да го држите под контрола, никогаш не е доцна да обрнете внимание на начините на кои вашето тело го поддржува движењето наместо да го еродирате.
Храна која се бори против воспаление во телото. Антивоспалителна диета.
Дали знаевте дека она што го јадеме може да предизвика воспаление во телото? Додека одредена храна ви дава зголемена енергија, се бори против болка и го намалува ризикот од болести, друга храна може да има негативно влијание врз вашето здравје и да доведе до дијабетес, срцеви заболувања, депресија и висок холестерол.
Се разбира, постојат природни методи за намалување на воспалението, антиинфламаторно јадење и зачини или растенија со корисни ефекти врз здравјето. Еве список совети кои природно можат да помогнат во лекувањето на артритисот и да го намалат воспалението во телото: