Природен јод 500 mg ⇒ Природен извор на јод со многу предности
Дали навистина ја знаете важноста на јодот за здравјето? Овој микроелемент игра клучна улога во функционирањето на човечкото тело: тој игра улога во регулирање на температурата на телото, репродукција, раст, општ метаболизам, формирање на крвни клетки, развој на нервниот систем, па дури и функционирање на срцето!
Со недостаток на јод, тироидната жлезда почнува да расте и станува неурамнотежена. Ова може да доведе до проблеми со срцето (палпитации) и проблеми со телесната тежина. Затоа е императив да се консумира јод на балансиран начин и внимателно да се избере изворот за да се обезбеди правилно ниво. Треба да се напомене дека 2 до 3% од популацијата страда од недоволна тироидна жлезда, чии главни симптоми се здебелување, замор, мускулна слабост, кршлива коса и нокти и зголемена чувствителност на студ. Општо земено, овие луѓе страдаат од недостаток на јод, слабо функционирање на хипофизата или автоимуни болести.
Сепак, недостаток на јод во моментов е редок. И тоа со добра причина! За да го избегнат, властите пред неколку децении одлучија насилно да додадат јод во трпезата сол. Со други зборови, поголемиот дел од луѓето зависат од сол и комерцијално достапна солена храна (како шунка, готови јадења или колачиња за предјадење) за да обезбедат соодветен внес на јод.
Сепак, солта е особено штетна за крвниот притисок и здравјето на крвните садови воопшто. Покрај тоа, просечните нивоа на внес во сите западни земји далеку ги надминуваат придонесите препорачани од Светската здравствена организација (5 g сол/ден максимум): Дури и редовно се случува да се надмине границата од 20 g/ден.
Како да се одржат соодветни количини на јод, додека се намалува внесувањето сол?
Намалувањето на внесувањето сол е неопходност, но мора да се внимава истовремено да не се намалува внесувањето на јод! За да се постигне ова, се разбира, мора да се користи храна што содржи јод. Каде можете да најдете јод во исхраната? Не е толку едноставно: мислите на морски плодови, риби (аншоа, сардини, скуша, итн.) И некои видови алги како Ascophyllum nodosum, исто така познати како јазол, или „алги“ во Северна Америка. Тој е многу интересен извор на јод бидејќи содржи и многу специјални полисахариди наречени фукани кои имаат многу здравствени придобивки. Тоа е распространета алга која ја заменува солта заради нејзините хранливи својства и способноста да ги придружува диетите.
Кога се дава во доволна количина, има корисни ефекти врз:
- нормален раст кај децата;
- одржување на когнитивните функции;
- одржување рамнотежа во нервниот систем;
- производство на тироидни хормони.
Кои се здравствените придобивки на природниот јод и режимот на јод?
Каде да ја најдете алгата Ascophyllum nodosum?
Најдобар извор на оваа корисна алга може да се најде во чистите и чисти води покрај западниот брег на Шкотска и Ирска (познатиот надворешен хебрид). Се собира, потоа се става во прав и се чува во микрокапсули за максимална ефикасност и зголемена биорасположивост.
Сумирајќи, се препорачува да се земаат 1 до 2 јод таблети со по 500 мг Geeseanutra® голтање, екстракт одAscophyllum nodosum стандардизиран на јод од 650 ppm. Таквата доза не е контраиндицирана и овозможува да се користат веќе споменатите ефекти на алгите. Земањето јод во случај на доброволно намалување на внесот на сол е вистинска превентивна мерка, но уште подобро е да се купи јод, кој се добива од сорти на алги.
Во зависност од вашата состојба, овој третман може да се комбинира со Natural Thyro Formula, формула оптимизирана за промовирање на рамнотежата на тироидната жлезда и со Coleus Forskohlii, растителен екстракт што може да ја стимулира функцијата на тироидната жлезда.