Природна контрацепција Сите методи на прв поглед!
Се повеќе жени повеќе не користат едноставно апчиња за контрацепција. Трендот е кон природна контрацепција. Бидејќи работи без да се меша во хормоналната рамнотежа.
Повеќето природни методи на контрацепција се засноваат на внимателно набудување на сопственото тело. Затоа, честопати се слуша терминот „симптоматска метода на контрацепција“. Придобивката од овие природни методи на планирање на семејството (често скратено како НФП)? Тие бараат само неколку помагала и немаат никакво влијание врз природните процеси во организмот, за разлика од хормоналната контрацепција.
Недостаток: потребна е добра доза на дисциплина и трпеливост за да функционираат овие методи на контрацепција, а сомнежите во врска со безбедноста често остануваат.
Ние ќе ви покажеме кои методи на природна контрацепција постојат и на што треба да обрнете внимание.
Колку е безбедна природната контрацепција?
Прво лошата вест: природните методи за контрола на раѓањето не се толку безбедни како таблетите. Како и да е, ако еден од природните методи (уште подобро комбинација од два) се спроведе на дисциплиниран начин, може да се постигнат добри резултати во однос на безбедноста.
Главната причина зошто природните методи на контрацепција се помалку безбедни од земањето хормонски препарати е тоа што лесно можат да бидат под влијание на неправилни навики на живот, како што се работа во смени или малку сон, но и алкохол и лекови, како и разни болести со треска.
Дури и кога патувате и во стресни периоди, природниот циклус може да стане неправилен, што може да ја намали веродостојноста на природната контрацепција.
Кои се предностите на природните методи на контрацепција?
Најголем плус: Природната контрацепција не пречи во хормоналната рамнотежа. Несакани ефекти или интеракции, како што се Б. се појавуваат со таблетите, затоа држете се настрана. Покрај тоа, обучената свест за сопственото тело. Основните процеси во женското тело во повеќето случаи се совршено усогласени по природа.
Користејќи природни методи на контрацепција, многу жени не само што доживуваат контрола над плодните денови и подобрување на благосостојбата за време на циклусот, туку исто така известуваат за значително изменета и попозитивна врска со сопственото тело.
Еве ги различните природни методи на контрацепција на прв поглед:
1. Така функционира природната контрацепција со употреба на термометар
Базалниот метод на температура, честопати нарекуван метод на температура, е еден од најчестите природни методи на контрацепција. Може да се одвива со или без компјутер. Наутро, пред да станете, температурата секогаш треба да се мери во исто време и по најмалку шест часа спиење и да се внесе во табела за температура.
Со редовни мерења, кривата станува видлива што покажува мало зголемување на температурата за околу половина степен. Околу еден ден по зголемувањето на температурата, се јавува овулација и жената е најплодна. Од третиот ден на зголемената температура до менструацијата, секако се стерилни денови.
Важно: Зема предвид дека спермата може да преживее во телото на жената до три дена. Со цел природно да се спречи бременоста, најмалку пет до шест дена пред покачувањето на температурата се оценети како критични, во кои треба да се користат други, дури и не-природни контрацептиви, како што се кондоми.
Предност:
- Индексот на бисери за мерење на температурата е 0,8-3 и затоа е понизок во споредба со другите природни методи на контрацепција (цервикален мукус или коитус интерферутус).
Колку е повисок Индексот на бисери, толку е понеизвесен методот. Сепак, методот на температура е помалку сигурен отколку, на пример, методот на мерење на хормонот. - Нема трошоци поврзани со овој вид природна контрацепција.
Недостаток:
- Овој природен метод на контрацепција се препорачува само за дисциплинирани жени со редовно секојдневие и редовен циклус.
2. Природна контрацепција со цервикален мукус
Следниот природен метод на контрацепција, методот Билингс, кој се враќа на истоимениот пар лекари, користи вагинални секрети (цервикален мукус) како индикатор за плодните денови.
За време на женскиот циклус, количината на ослободени хормони варира, што ги менува вагиналните секрети. За време на овулацијата, цервикалната слуз станува потенка, појасна и затоа е пораспространета за спермата. На плодни денови, слузта може да се повлече помеѓу палецот и показалецот за да се формира "конец" долг над 6 сантиметри (слузот е "што може да се прелива").
Со набудување на цервикалната слуз секое утро, може да се создадат записи што жените можат да ги користат за да го следат сопствениот циклус и да го толкуваат со текот на времето. Штом вагиналната секреција стане јасна, критичните денови започнуваат околу овулацијата, кога треба да се користат дополнителни контрацептиви, покрај природните.
Совет: Документирајте ги вашите забелешки за да можете да ја зголемите безбедноста.
Предност:
- Методот на наплата е брз и лесен за употреба.
- Нема трошоци поврзани со овој вид природна контрацепција.
Недостаток:
- Потребно е вежба и обучено око.
- Во случај на психолошки стрес или бактериска инфекција на вагината, може да се појават промени во лачењето на слуз.
- Индексот на бисери за методот на Билинг е 5. Методот на Билинг е многу небезбеден кога се користи сам. Но, тоа е добар додаток на другите методи на природна контрацепција, како што е методот Кнаус-Огино или методот на базална температура.
3. Многу небезбедно: Природна контрацепција преку коитус интерпуртус
Коитус интерпретус („прекинат сексуален однос“) е најстариот, но и најнебезбеден природен метод на контрацепција. Тука, човекот го вади пенисот од вагината малку пред неговиот оргазам за да спречи спермата да стигне до јајцето.
Сепак, бидејќи веќе се појави малку сперма пред оргазмот, т.н. „пад на копнеж“, овој природен метод на контрацепција не е соодветен за да се избегне бременост, бидејќи ризикот од оплодување е само малку намален.
Недостаток:
- Многу несигурен! Индексот Бисер на коитус interruptus е од 4 до 18.
4. Работи подобро: природна контрацепција со мерење на хормони
Покрај температурата, содржината на хормони во телото е јасен знак за почетната плодна фаза. Со мерење на хормонот, се нуди природна контрацепција заснована на содржината на естрогени и LH хормони.
Хормонот LH е одговорен за активирање на овулацијата. Содржината на естроген исто така се зголемува во ова време за да може полесно да се всади оплодената јајце клетка. Двата хормони може да се детектираат во утринската урина.
Користејќи соодветен мини-компјутер, утринската урина може да се провери дали има хормони на тест стап, почнувајќи од првиот ден од правилото. На почетокот на менструацијата се притиска копче и се појавува зелено светло. По неколку дена бојата се менува од зелена во жолта. Осветлувањето на жолтото светло сигнализира дека тест лентата, која претходно апсорбираше хормони со кратко потопување во утринската урина, треба да се вметне во уредот.
Во првиот месец треба да се направат 16 мерења, во следните месеци само осум мерења. Ако зелената ламба се запали на уредот, бременоста може да се исклучи со дадената сигурност. Од друга страна, црвено светло ги означува плодните денови на жената. Ако светне жолтото светло, мора да се изврши ново мерење со нова тест лента.
Компјутерот ги користи овие вредности за да ги пресмета плодните денови во текот на кои треба да се користат механички контрацептиви за да се избегне бременост. Сега има дури и апликации кои помагаат да се пресметаат плодните денови.
Предност:
- Безбедноста е релативно висока во споредба со другите природни контрацептиви (но варира во зависност од производителот).
- Уредот може да се користи и за насочено планирање на семејството.
Недостаток:
- Цената на компјутерот и тест лентите е приближно иста со просечната пилула.
- Може да се користи само со должина на циклус поголема од 23 и помалку од 35 дена.
5. Наместо помалку препорачливо: природна контрацепција по календар
Методот Кнаус-Огино или календар е уште еден природен метод на контрацепција кој се потпира на календарот. Со оваа природна контрацепција, неколку месечни циклуси се документираат со календар, со цел да се одреди личниот циклус. Само ако циклусот е многу редовен, може да се прилагоди според неговата должина на просечните вредности при пресметувањето на плодните денови.
Со просечен циклус од 28 дена, плодните денови се меѓу 12-ти и 18-ти ден од денот на последниот почеток на менструацијата (првиот ден од периодот = ден 1). За тоа време, треба да се избегнува секс или да се користи дополнителна контрацепција ако не се планира потомство.
Предност:
- Многу лесен за употреба. Без дневни мерења и сл.
Недостаток:
- Методот Кнаус-Огино се смета за многу небезбеден, бидејќи може да има многу причини за вонредни флуктуации на циклусот. Индексот на бисери на методот Кнаус-Огино е 9 и затоа е многу висок.
6. Природни методи на контрацепција во комбинација
Симптоматскиот метод, исто така познат како методот Rötzer, комбинира два природни методи на контрацепција: базална температура и метод Билингс. Двата податоци за мерење се внесуваат во соодветната табела со цел да се документира циклусот. Покрај оваа комбинација, жената редовно го испитува грлото на матката, што исто така покажува непогрешливи знаци на плодни денови.
Во плодните денови, грлото на матката е значително помеко, покриено со повеќе цервикална слуз и овозможува полесно палпација на сега поголемиот цервикален отвор. Меѓутоа, во неплодните денови, грлото на матката е значително посува, отворот е потежок и помал. Комбинацијата на мерење на температурата и методот на наплата се смета дека е многу безбедна и има индекс на бисер од 0,3.
Информации и извори:
Пресметајте ја овулацијата, измерете ја базалната температура или испитајте ја цервикалната слуз. На крајот на краиштата, вие сами треба да одлучите кој од природните методи на контрацепција е најдобар за вас. Не двоумете се да побарате совет од вашиот гинеколог!