Природна медицина Основни принципи на исхрана Вести Трибуна
Треба да се следат најважните основни принципи на исхрана за да се има здрав живот и да се спречи појавата на рак.
Вегетаријанската диета е најбезбеден метод за превенција од карцином. Протеините од зеленчук не ја влошуваат еволуцијата кај пациентите со рак. Исто така, природните јаглехидрати (мед и овошје) не се опасни за организмот.
Статистиката направена од Американскиот институт за рак на 519 испитаници кои консумирале овошје и зеленчук го намали ризикот од рак за 74%. Вегетаријанската диета има не само профилактичка улога, туку и терапевтски ефект. Reитарките и овошјето се најважни во исхраната на човекот. Ceитарките може да се консумираат по лесен термички третман.
Мешунките (грав, грашок, грав, леќа, соја) се јадат термички обработени. Зеленчук, зачини, овошје се јаде суров, освен за пациенти со гастрични заболувања. Квалитетот на водата е важен. Наведете 300-500 мл обична или изворска вода наутро, на празен стомак.
Садовите за подготовка на храна можат да бидат земјен или нерѓосувачки челик. Храната може да се подготвува во пареа, во рерна (не во микробранова печка). Избегнувајте шпорети под притисок,. стерилизирање на високи температури.
Периодичниот пост (1-2 дена во неделата) има висока профилактичка вредност кај карциномот.
Олцагините овошја се препорачуваат помеѓу оброците, како што се ореви, лешници, бадеми, семки од тиква и сончоглед, ф'стаци. Се препорачува храна од областа каде што сте родени, сок од овошје и зеленчук добиен со притискање, а не со сечење. Најдобра е диета со малку маснотии и маснотии (особено за животни).
Библиографија: „Не храни го ракот“, д-р Павел Кирил