Природни лекови за кревки нокти

Кревки нокти? Еве неколку совети и природни лекови за да ја спречите и намалите кршливоста на ноктите и да имате силни, здрави и убави нокти.

Содржина:

Генерални информации

Ноктите најчесто се направени од кератин. Растениот нокт не е живо ткиво, затоа не е можно да се подобрат или регенерираат веќе пораснатите нокти - плоча за нокти.

Матрицата или коренот на ноктите е ткиво под ноктот, што го диктира растот на ноктот. Потребен е долгорочен пристап за здрави нокти. Затоа, нанесувањето производи за нокти не помага да се одгледува ноктот, освен ако не се нанесува на основата на ноктот, каде што расте.

Кои се причините за кревките нокти?

Причините за кршливи нокти вклучуваат изложеност на хемикалии главно. Недостаток на железо често се поврзува со кршливи нокти. Главните причини вклучуваат:

прекумерно изложување на рацете на вода;
миење садови без ракавици;
пилинг лак;
гел или акрилни нокти;
користење на клинци за отворање или гребење на предмети;
прекумерна влага на ноктите;
изложеност на хемикалии.

Потребно е извесно време за да растат ноктите, така што резултатите од траума и повреди на нив може да бидат видливи многу месеци.

Некои услови можат да ја зголемат кревкоста на ноктите, имено:

недостаток на железо анемија;
дехидратација;
хипотироидизам;
заболување на белите дробови;
заболување на бубрезите итн.

Промените на ноктите исто така може да се појават поради проблеми со циркулацијата на крвта и продолжено изложување на ултравиолетово зрачење.

Диета за здравјето на ноктите

Недостатокот на хранливи материи во исхраната е исто така причина за кревките нокти. За да имате здрави и убави нокти, се посочува здрава и урамнотежена исхрана, како и некои позитивни промени во животниот стил. Исхраната треба да биде богата со протеини, витамини, здрави масти и минерали. Витамини А, Ц, Д, Б и Е заедно со железо, фолна киселина, калциум, цинк и биотин се некои од виталните хранливи состојки за здрави нокти.

Како и остатокот од телото, на ноктите им е потребна урамнотежена исхрана за да растат, вклучувајќи протеини, вода, овошје, зеленчук и широк спектар на витамини и минерали. Некои додатоци на ноктите содржат калциум.

Биотин за нокти

Обично, витамините можат да помогнат во зајакнување на косата и ноктите - кои се произведуваат од кератин. Така, треба да земате додатоци со мултивитамини кои содржат биотин, витален витамин Б, бидејќи може да ги зајакне и зајакне ноктите. Дневниот внес на биотин не треба да надминува 300 микрограми. Биотин (исто така познат како витамин Х и витамин Б-7) е еден од витамините Б. Биотин може да помогне во зајакнување на косата и ноктите, а исто така и на нервниот систем да функционира правилно.

Јадете храна богата со биотин, како што се цели зрна, јајца, домати, бадеми, карфиол, лимон, соја, млеко итн. Можете исто така да земате додатоци на биотин по консултација со вашиот лекар. Исто така се препорачуваат храна богата со протеини, како што се риба, живина, говедско, свинско месо, семиња, ореви, спанаќ и друг зелен зеленчук.

Природни лекови за кревки нокти

Сок од лимон и маслиново масло

Маслиново масло и сок од лимон се корисни состојки за здравјето на кожата и ноктите. Мешавината од маслиново масло и сок од лимон е исто така ефикасен лек за кршливи нокти. Маслиновото масло продира во кутикулите на ноктите за стврднување и поправка, додека сокот од лимон помага во зајакнување на оштетените нокти. Исто така, го намалува пожолтувањето на ноктите и обезбедува сјај.

Измешајте 3 дела маслиново масло и еден дел свежо исцеден сок од лимон, загревајте неколку секунди во микробранова печка или во сад со топла вода. Потоа масирајте го секој клинец 10 минути. На крај, натопете ги прстите и ноктите во оваа мешавина 20-30 минути.

Морска сол

Морската солена вода ги омекнува кутикулите и дава сјај. Морската сол содржи минерали кои имаат регенерирачки својства. Користете 2 лажички морска сол и неколку капки масло од секаков вид со топла вода. Потопете ги прстите во овој раствор 15 минути.

Кокосово масло

Кокосовото масло е популарен лек за скоро сите проблеми со кожата и косата. Исто така е важна природна состојка за нега на ноктите. Кокосовото масло може да работи како исклучително добар навлажнувачки крем за нокти и да обезбеди хидратација. Масирајте ги вашите нокти со ова масло - масажата исто така ќе ја подобри циркулацијата на крвта.

Масло од чајно дрво

Маслото од чајно дрво е природен лек за повеќе проблеми со кожата и ноктите поради неговите антисептички својства. Помага во лекување на кревки нокти предизвикани од габични инфекции. Покрај тоа, го намалува затнувањето на ноктите. Измешајте 5 капки масло од чајно дрво со лажичка маслиново или кокосово масло и масирајте ги ноктите, оставајќи ги да делуваат 30 минути.

јаболков оцет

Јаболков оцет е состојка која често се користи како лек за нега на кожата, косата и ноктите. Содржи железо, калциум, калиум и магнезиум, заедно со витамини - сите тие се неопходни за развој на посилни и подебели нокти. Покрај тоа, јаболковата киселина и оцетната киселина што се наоѓаат во јаболков оцет помагаат во спречување на инфекции на ноктите. Измешајте еден дел од јаболков оцет и еден дел вода во сад и натопете ги ноктите во овој раствор 10 минути.

Витамин Е мрсна

Витаминот Е е основна компонента на кожата и косата, што обезбедува убавина и отпорност. Една од најголемите причини за кршливи нокти е недостатокот на хидратација на ноктите, а мрсниот витамин Е обезбедува хидратација. Масирајте ги ноктите со витамин Е и оставете да делува најмалку 10 минути.

Yолчка и млеко од јајце

Една од главните причини за слаби и кревки нокти е недостатокот на хранливи материи како што се протеини и калциум, а жолчката и млекото се едни од најдобрите и лесно достапни природни извори на протеини и калциум, кои помагаат во зајакнувањето на ноктите. Измешајте жолчка од јајце со 2 лажици млеко и нанесете на ноктите како маска. Оставете го да делува 20-30 минути, а потоа добро исплакнете го со топла вода.

Инфузија на коњско опавче

Коњска опашка Тоа е тенко, повеќегодишно растение, богат извор на есенцијални минерали за организмот, како што се калциум, железо, манган, заедно со танини, флавоноиди и масни киселини - сето тоа е потребно за силен и здрав раст на ноктите. Исто така, помага да се отстранат белите дамки на ноктите. Подгответе мешавина од 2 лажици суво растение со топла вода и оставете да кисна 10 минути. Откако ќе се олади, натопете ги ноктите во растворот 30 минути.

Пивото е меѓу најдобрите лекови за ослободување од кршливи нокти. Измешајте еден дел топло маслиново масло со еден дел пиво и оставете ги ноктите да киснат во овој раствор 15-20 минути.

Рицинусово масло

Рицинусово масло не само што ги зајакнува ноктите, туку делува и против габични инфекции. Нанесете неколку капки рицинусово масло на ноктите. Масирајте ги ноктите со ова масло 10 минути, а потоа оставете да делуваат уште 30 минути.

Масло од семе од грозје

Навлажнува кревки нокти и ги лекува испуканите. Нанесете масло од семе од грозје на ноктите и кутикулите и масирајте, а потоа оставете да делува 10-20 минути.

Совети за да се ослободите од кршливи нокти

Навлажнувачки раце и нокти

Редовната хидратација е исто така неопходна за да се намали кршливоста и да имате јаки нокти. По миењето на рацете, после миење садови или после туширање, треба да ги навлажнете ноктите и рацете со нежно нанесување на негување хидратантна крема. Исто така, обрнете посебно внимание на прстите. Користете крем за раце и нокти кој содржи ланолин, витамин Е или алфа хидрокси киселини неколку пати на ден. За екстремно кревки нокти можете да користите нараквици навечер, откако ќе нанесете хидратантна крема, за да го зголемите нивото на хидратација.

Избегнувајте ацетон

Ацетон за отстранување на лак доведува до сувост и чувствителност на ноктите. Избегнувајте производи за отстранување лакови или ограничувајте на 1-2 пати месечно. Изберете средства за отстранување лакови без ацетон. Ацетон, вообичаен растворувач за отстранување на ноктите, може да ги исуши вашите нокти, правејќи ги кршливи и склони кон ексфолијација и кршење.

Заштитни ракавици

Една од најчестите причини за кршливи нокти е прекумерната изложеност на влага. Носете гумени ракавици за домашни работи кои вклучуваат прекумерен контакт со вода или хемикалии. Исто така, носете ракавици кога надвор е многу ладно.

Избегнувајте контакт со груби хемикалии

Контактот со груби хемикалии може да доведе до кршливи нокти. Гумени ракавици се препорачуваат кога користите детергенти и избегнувајте употреба на средства за отстранување на лак за ацетон или формалдехид.

Избегнувајте вештачки нокти

Иако тие се лесен и брз начин секогаш да имате убави нокти, честата употреба може да предизвика кршливост. Ако изберете такви вештачки нокти, избегнувајте да ги користите подолго време и правете паузи. Изложеноста на ултравиолетова светлина потребна за зацврстување на гелот може да биде фактор на ризик за карцином, иако изложеноста е многу помала отколку во солариумите.

Изберете квалитетни лакови

Многу лакови или третмани за нокти содржат груби хемикалии кои всушност можат да ги ослабат ноктите. Треба да се избегнува отстранување на лакот со супстанции што содржат ацетон, бидејќи може да ги оштети ноктите.

Хигиена нокти

Алатките што ги користат маникирите можат да бидат извор на здравствени проблеми. Тие се користат за многу луѓе, па ако не се правилно стерилизирани, може да добиете инфекција што вклучува: ХИВ, хепатитис Б, хепатитис Ц или брадавици. Бидете сигурни дека се користат стерилизирани предмети.

Други совети

Турнете ги кутикулите назад за да избегнете инфекција, наместо да ги исечете. Користете крем за живец за да ги одржите хидрирани.
Избегнувајте црвени нокти, скршени нокти или лупење лак.
Избегнувајте употреба на вештачки нокти бидејќи тие можат да предизвикаат габични инфекции.
Избегнувајте да користите премногу средства за отстранување на ноктите.
Поднесете ги ноктите во една насока за да спречите пилинг.

Однесувајте се кон проблеми со ноктите и проблеми кои влијаат на ноктите

Болести како што се дијабетес и псоријаза можат да влијаат на кожата и ноктите. Наместо да ги лекувате вашите нокти, пристапете кон проблемот на изворот, следејќи ги препораките за лекување на лекарот.

Мали проблеми со ноктите обично заздравуваат како што растат ноктите. Главните проблеми со ноктите се црвени нокти, кршење или стругање на лакот. Ноктите не само што не се воопшто убави, туку ова го зголемува ризикот од инфекции. А. габична инфекција се јавува кога габа го напаѓа ноктот или кожата под ноктот. Ноктите можат да ја променат бојата поради лекови, нерамнотежа во исхраната или кожни болести. Ако бојата на ноктите одеднаш се промени, препорачливо е да се консултирате со лекар.

Отелотворените нокти се крајно болни и обично се предизвикани од неправилно сечење на ноктите или носење премногу тесни чевли.