Природни лекови за проширено велнес-шоу на простата
Бенигна хиперплазија на простата (БПХ) е чест проблем што ќе го доживеам како што стареам. Мажите над 50 години имаат половина шанса да имаат БПХ, додека мажите над 80 години имаат 90 проценти шанси да создадат проблем. Тоа се случува кога простатата се шири на двапати или можеби три пати поголема од нејзината големина, притискајќи ја наспроти уретрата, како и што резултира во ограничена/попречена циркулација на урина.
За да се помогне во борбата против овие симптоми на уринарниот систем, обично се препорачуваат третмани за БПХ, како што се алфа-блокатори и исто така алфа-редуктаза. Иако овие лекови се дизајнирани да им го олеснат мокрењето на мажите, многу е важно да се има на ум дека тие не се специјално дизајнирани за да ја намалат големината на простатата, а исто така, ако се прават, потребни се години. да се реализира тоа влијание
Направете додатоци кои помагаат при БПХ?
Доказите за ова симптоматско намалување беа демонстрирани во евалуација која испитуваше 519 момчиња во 4 рандомизирани, плацебо-контролирани, двојно слепи, тестови (долгорочни од 4 до 26 недели). Во ова истражување, бета-ситостеролот ги подобри мислењата за уринарни симптоми, како и протокот на цени во урината. Исто така, значително се намали преостанатата количина на урина во мочниот меур.
Saw palmetto е најчесто користена природна билка во областа на природно здравје на простатата. Една истражувачка студија ја разгледа тековната студија за ефикасноста на пила палмето, особено за хиперплазија на бенигна простата. Тие го проверија како монотерапија (рутини со единечни лекови), како и во комбинација со други терапии. Нивната истражувачка студија во голема мера се засноваше на прегледот Кокрајн, што е еден вид „златен стандард“ во глобалното клиничко испитување, бидејќи тие имаат многу добри легитимни и исто така реномирани понуди за студии во нивната библиотека.
Студијата заклучи дека користењето пила палмето, заедно со ликопен, селен и коприва имале поволни резултати. Пациентите обично имаат посакуван одговор на терапијата и позитивно медицинско искуство во текот на целото време. Истражувањето заклучило дека постојат бројни рани студии за позитивно истражување кои ветуваат во употребата на пила палмето, особено кога знаеме повеќе за нејзините ефекти врз телото.
Овие се едноставно неколку додатоци кои всушност биле поддржани со клинички испитувања. Постојат многу повеќе што ќе ги анализирате подоцна во овој текст. Сепак, забелешка на претпазливост. Додатоците во исхраната поминуваат низ помалку регулаторна грижа за лековите, а од производителите не се бара да вршат стручни тестови за да покажат ефикасност и безбедност пред да излезат на пазарот.
Производителот треба само целосно да ја идентификува количината на смесата, наместо количините во секоја компонента. Компаниите за додатоци ја користат оваа техника за да ги намалат цените, наспроти обезбедувањето оптимални дози на секоја компонента.
Која храна има корист од намалената простата?
Како што се рече, студијата открива дека одредена храна може да помогне во борбата против воспалението на простатата и исто така да помогне во подобрување на симптомите на уринарниот систем. Храната што може да се додаде во диетата пријателска за простата вклучува:
Риба: Зголеменото воспаление е еден од атрибутите на БПХ. Омега-3 масните киселини се познати по нивната цврста способност да го намалат отокот. Рибите и школките обезбедуваат изобилство извори на омега-3, како резултат, зголемената потрошувачка на риби и школки или додатоците со омега-3 може да помогнат во намалување на волуменот на простатата.
Овошје: Бобинки како боровинки, капини и малини изобилуваат со антиоксиданти, како и високи нивоа на витамин Ц. Витамин Ц исто така може да помогне во елиминирање на бенигните хиперплазични знаци на простатата и симптомите на рекламирање на урина, како што се и намалување на отокот.
Варени домати: Доматите содржат ликопен, антиоксиданс што дава црвена нијанса. Истражувачки студии покажаа дека суштината на ликопен кај мажите може да помогне ефикасно да се намали ПСА.
Еколошки лиснат зеленчук: Студија што ја провери врската помеѓу внесот на зеленчук и овошје, како и уринарните знаци и симптоми кај најновите Кинези кои се занимаваат со уринарни знаци и симптоми Најмалку 50 грама темно и лиснат зеленчук на ден се силно поврзани со зголемени симптоми на уринарниот систем повеќе од 4 години.
Ореви: Оревите изобилуваат со цинк, минерал за кој навистина е докажано дека му користи на велнесот на простатата. Тестовите покажаа дека цинкот може да помогне во стабилизирање на тестостеронот и ДХТ во простатата, затоа помага да се запре проширувањето. Ракови и зеленчук, исто така, изобилуваат со цинк.
Еколошки чај: Еколошкиот чај е богат со антиоксиданти и добиени се истражувања кои помагаат во ублажување на знаците поврзани со БПХ, како и простатитисот. Дополнителни истражувања сугерираат дека антиоксидансите исто така го намалуваат развојот на рак на простата, како и ја намалуваат заканата од клетките на ракот на простата.
Која храна се носеше за простатата?
Црвено месо: Студија објавена во американскиот журнал за јавно здравје наведува дека мажите кои јадат многу црвено месо имаат 12 проценти поголема веројатност да утврдат клетки на рак на простата. И 33 проценти од овие луѓе најверојатно ќе создадат напреден и непријателски сценски систем.
Млеко: Млечните производи се богати со естроген, а потрошувачката на млечни производи може подобро да ги зголеми степени на естроген.
Шеќер: рафинираниот шеќер често има тенденција да има воспалителни резултати врз клетките на телото како целина, со што придонесува за оток и зголемување на простатата со текот на времето.
Соја: Сојата е еден од најголемите извори на изофлавони во исхраната. Сапонин е споредлив на молекуларно ниво со 17-бета-естрадиол, естрогенско соединение - и исто така загриженоста е дека секаков вид естрогенско влијание врз простатата ќе предизвика еволуирање на клетките на простатата или зголемување на жлездата.