ПРИРОДНИ ТРЕТМАНИ; Јаболката е добра за срцето и; Тежина; еМарамурите
Јаболко на ден е одлично за здравјето на кардиоваскуларниот систем, бидејќи ова овошје има корисен ефект врз нивото на холестерол. Студија на истражувачи од Универзитетот во Флорида, кои ги презентираа резултатите од нивното истражување на конференција за биологија, покажува дека јадењето јаболко на ден помага во намалување на „лошиот“ холестерол и малку го зголемува „добриот“ холестерол. Овие придобивки се должат - како што е прикажано со експерименти врз животни - на својствата на пектин и полифеноли во јаболката, кои делуваат поволно на метаболизмот на липидите.
Истражувањето е спроведено на Универзитетот во Флорида на група на 160 жени, на возраст меѓу 45 и 65 години: половина јаделе дневно, за една година, 75 гр суви јаболка и другата половина, 75 гр сливи, уште една година. Нивната крв беше земена во три, шест и 12 месеци.
Резултатите покажаа неверојатни промени кај жените кои јаделе јаболка, вели д-р Арјманди, координатор на студијата. Имаше 23% намалување на нивото на „лош“ холестерол., 4% зголемување на нивото на „добар“ холестерол и значително намалување на производството на одредени воспалителни молекули.
Покрај тоа, дополнителните калории донесени од јаболката не доведоа до зголемување на телесната тежина. Напротив, жените изгубиле тежина во просек над 3 кг годишно, што е дополнителна предност, вели д-р Арјманди.
Извор: Агерпрес