Природно тенок - зошто „Најголемиот губитник“ не работи, дел 3
Овој модел содржи фундаментална грешка во расудувањето. Претпоставува дека калориите што ги трошиме се подеднакво непроменливи како и калориите што ги внесуваме. Многумина од нас емпириски докажаа за време на диетите дека ова не функционира. Бидејќи овој модел претпоставува дека потрошувачката на енергија - без спорт - секогаш останува иста. (Но, дури и спортот не се менува толку многу, како што е повторено неколку пати. Ние сме вистински чуда што штедат енергија во тој поглед.)
Дали тоа би имало смисла во десетиците илјади години развој на човекот - постојана голема потрошувачка на енергија во мирување?
Најверојатно не. Нашите предци немаа луксуз во супермаркетите, ниту имаа луксуз за таков уреден живот - исто така со телевизор и фрижидер. Многу често тие мораа да се справат со недостиг на храна, па затоа можеби добија помалку храна отколку што конзумираа. И тоа долго време.
Ако потрошувачката останеше иста за време на такви периоди, што ќе се случеше?
Правилно Пештери полни со мртви неандерталци. Гладуваше затоа што нејзиното тело не можеше да се смени. Затоа, таквиот механизам беше неопходен за да се зачува видот - што е многу решена желба на природата, ако не се мешаме во него.
Поради тоа, подолгите периоди на глад донесоа прилагодување на потрошувачката. На пример, се произведуваше помалку топлина затоа што согоруваа помалку калории. Луѓето замрзнаа или мораа да ставаат дебели крзна - но тие преживеаја. Бидејќи автомобилот можеше да вози подолго со помала потрошувачка.
Не, тогаш немаше автомобили, тоа е само аналогија. Слаби луѓе починаа, деца, стари луѓе, болни, но самото племе, најсилното од племето, гладуваа до следната пролет. Тоа е целата цел на вежбата.
Веднаш штом има нешто да се јаде повторно, можете да штрајкувате, не мора да се ограничувате, можете да јадете додека скоро да не пукнете кога храната е достапна.
И секако дека се дебелеете. Која е поентата. На крајот на краиштата, пред да бидете само кожа и коски, одвај сте имале доволно сила да го ловите мамутот. Тоа е контрапродуктивно.
Постојано, редовно јадење - постојано снабдување со калории - не е природно. Тоа е исклучок отколку правило. Тоа е дар од Бога што треба да се искористи. Нахранете се дебел слој маснотии за следната зима, за следната суша, за следната чума на скакулци или следната војна.
Просто е глупаво ако ништо од тоа не се појави и ако имате греење и вода во куќата, супермаркет зад аголот, замрзнувач во подрумот. Потоа одеднаш имате прекумерна тежина пред огледалото на ИКЕА пред да погледнете наоколу.
Природата се брани од таквата изопаченост на она што всушност се планира испраќајќи ни таканаречени болести поврзани со цивилизацијата. Неандерталците кои починале од срцев удар, рак, дијабетес или висок крвен притисок и кои морале да се грижат за нивото на холестерол, веројатно биле исклучок.
Значи, природата возвраќа. Таа се обидува да се држи до првичниот план. Со 7 милијарди луѓе во светот, се чини дека не успеа. Сè уште нема доволно смртоносни болести (или ние истражувачите кои истражуваме додека не најдеме лек) за да уништиме доволно луѓе. Ја поминуваме зимата лесно со технички високо функционална облека направена од влакна што никогаш не постоеле во природата, не губиме маснотии во студените месеци, ја ставаме. Наместо да ја започнеме пролетната тенка и витка, ние сè уште се бориме со Божиќната гуска од празниците на колковите.
Погрешен свет, навистина. Ако размислите за тоа: Колку лесно би се решил проблемот со дебелината ако едноставно не јадете ништо во зима до пролет? Или само екстремно малку? Она што можевме да го ловиме, собираме и чуваме непосредно пред почетокот на зимата. Треба да се носиме со ова до пролет, бидејќи ништо не се додава на овие залихи во зима. Тие само добиваат сè помалку и помалку. Како нашите продавници за маснотии ...
Да, тоа би бил прекрасен свет со само тенки, здрави луѓе. Без диети, без прекумерна тежина, без болести во животниот стил, без Најголемиот губитник. Сон, навистина.
Но, пред сè, овој свет не беше таков сон, сето тоа е само илузија, тоа беше тежок и неправеден свет во кој дури и најдобрата личност не можеше да преживее ако не беше доволно физички јак или немаше доволно среќа да се разболи да се родиме или нешто друго, и второ, треба да се соочиме со реалностите како што се денес. А тоа значи: дебелина, болести на животниот стил и многу луѓе кои своите пари ги заработуваат со диети и не сакаат да ги остават.
Тоа е исто така бесконечен извор на приход. Стотици илјади, можеби милиони, нови дебели луѓе се раѓаат секој ден. Дури и нашите бебиња имаат прекумерна тежина кога се раѓаат. Но, дури и ако тие не се со прекумерна тежина како новороденче или дете, само почекајте додека не пораснете! Со сите безалкохолни пијалоци и отровни делови спакувани во вреќи, рафинирани слатки без никаква хранлива вредност, но со потенцијал на зависност, ќе ве разнесеме.
Или големи. Голем и дебел. Сè додека не можете да учествувате во Најголемиот губитник.
Зарем тоа нема да биде причина да се избегне дебелеењето? Или да се збогувам со тие вишок килограми?
Не ни требаат повеќе. Апсолутно нема причина да се здебели повеќе од нормалната тежина. Затоа што не треба да гладуваме преку зимата.
Но, за жал, детето веќе падна во бунарот. Само да кажам: Само не дебели, не работи. Затоа што веќе сме и стануваме се поголеми и поголеми.