Проблеми со слабеење Тоа може да биде проблемот!
Другите можат да јадат што сакаат и да имаат врвно тело, а вие само треба да погледнете храна и да добиете тежина или дали тренирате напорно и едноставно не гледате никакви резултати? Тогаш тоа би можело да биде една од овие работи!
Тоа е нефер, но тоа е факт: луѓето се сосема различни кога станува збор за метаболизмот. Во просек, бројот на калории што телото ги троши кај возрасна личност во мирување е околу 2000 kcal. Но: Индивидуалната потрошувачка на енергија за одмор е, се разбира, секогаш различна а исто така е под влијание на повеќе фактори.
1. Генетски разлики
Беше јасно дека тоа мораше да се случи: дали имаш добар метаболизам или не, има нешто да направи со твоето лично расположение. Дури и кај браќата и сестрите може да се случи едниот од нив да може да ја обработува истата храна многу подобро од другата. Ова е затоа што дава повеќе калории отколку топлината на одмор или во Хранливите материи во тенкото црево, а со тоа и калориите се разложуваат поефикасно. Секако дека немате влијание на тоа. Но, на други фактори.
2. Тироидната жлезда
За жал, не и на овие: тироидната жлезда. Бидејќи ова е исто така вклучено во тоа дали можете ефикасно да изгубите тежина. Ги насочува сите важни метаболички функции во телото. Значи нерви и мускули, но и срце и циркулација. Значи, ако не работи како што треба за вас, тоа би можело да биде виновно што ве натера да изгубите тежина толку тешко. Барем во случај на еден Хипотироидизам. Ова резултира со недостаток на тироидни хормони, што ги забавува скоро сите метаболички процеси во телото. Добриот: Можете да се борите против таквата нефункционалност! Значи, ако се сомневате дека нешто не е во ред, можеби треба да го проверите.
Но, работи и во друга насока: со еден Со хиперактивна тироидна жлезда, метаболизмот е многу активен и не добивате тежина толку брзо. Но: Чувството на немир и зголемената потреба за енергија се негативни несакани ефекти. Прекумерното и недоволно функционирање на тироидната жлезда обично е вродено, но исто така може да биде предизвикано од автоимуни болести.