Проблеми со телесната тежина поради стрес 18; Фондација Асман за превенција

Вести од науката

Проблеми со тежината како резултат на стрес [18]

Дебелината е еден од главните фактори на ризик за кардиоваскуларни заболувања. Бидејќи околу 67,1% од мажите и околу 53% од жените во Германија се сметаат за прекумерна тежина, прашањето за оптималниот начин на губење на тежината е од голема важност. Генетската диспозиција, неухранетоста, прекумерното снабдување со храна богата со енергија и психолошките проблеми се наведени како убедливи, но неефикасни аргументи за објаснување на дебелината. Препораките за диети, кои се разликуваат неделно во печатот, одамна ја изгубија својата репутација како лек за слабеење.

Истражувањата се повеќе се фокусираат на психосоцијални фактори како што се страв, депресија и стрес со цел да се идентификуваат причините за дебелината и како да се избегне тоа. Еден од истражувачките пристапи, заснован на т.н. „себичен мозок“, ја зема предвид врската помеѓу енергетскиот метаболизам на мозокот, хроничниот стрес и развојот на дебелината.

Според ова, хроничниот стрес доведува до нарушување на енергетскиот метаболизам во мозокот и на крајот до алостатска адаптација на целото тело, на пр. До трајно зголемување на гликозата во крвта и на тој начин до дебелина на долг рок.

Кога барате стратегии за да се избегне дебелината со овој пристап, примарната цел е да се избегнат или намалат стресорите, долго пред да се појават првите симптоми на оштетување од стрес. Истражувачка група од Либек предводена од Ахим Питерс сугерира промовирање на соодветно „метаболичко“ учење дури и кај деца. Овозможувајќи им на децата да се справат со стресот, тие исто така треба да имаат шанса да останат слаби цел живот.

---