Проблеми со транзитот Еве ги решенијата!
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Лекови од природата и прочистувачки, спазмолитички, антисептички и антиколитички ефекти, кои му помагаат на цревата да ја регулира својата функција на прочистување на организмот.
За луѓето со чувствително црево, хербалните лекови се сигурен сојузник за секојдневна удобност. Сепак, лекарите предупредуваат дека овие растенија треба да се користат ограничено време, според упатствата на фитотерапевтот. Ова е затоа што телото треба да може да функционира без надворешна помош. Единствената неопходна помош треба да остане диета богата со растителни влакна од цели зрна, зеленчук и овошје. За да ја вратите цревната функција, еве ги растенијата што можете да ги користите со доверба.
Боровинката е антидијареја
Луѓето кои страдаат од забрзан интестинален транзит можат да користат и минерални соли кои апсорбираат токсини и чаеви. Растенија со антидијареален ефект вклучуваат боровинки, малини и капини. Тие се богати со витамин Ц и танини, со адстрингентно дејство. Подгответе инфузија од лажичка сушени лисја или овошје од боровинка и 250 мл врела вода. Инфузијата на лисја од капина или малина се подготвува на ист начин. Од овошјето од боровинка може да се подготви поконцентрирана лушпа, добиена со вриење лажичка сушено овошје пет минути во 250 ml вода.
Растенија со антисептично, спазмолитично и антиинфламаторно дејство врз цревата се исто така нане, опашка од опашка, холихок и морско леќа. Чаеви против дијареја може да се направат и од арника и од мајчина душица.
Горчлив тоник го детоксицира телото
Растенијата со горчлив тоник се познати по ефектите за чистење и детоксикација. Таквите растенија се анасон, пелин, глуварче, волбура, цикорија и артишок. Тие го промовираат лачењето на жолчката и неговата елиминација во дуоденумот, со што се стимулира варењето и цревниот транзит, корисно во случај на запек предизвикан од хепатобилијарна инсуфициенција. Покрај тоа, горчливите растенија произведуваат добро прилагодување во цревата, помагајќи му да го поправи својот дефект, без разлика дали станува збор за запек или дијареја.
Анасон смирува колика, апсорбира цревни гасови и го регулира транзитот. Чајот од анасон се подготвува од лажичка сушени билки кои се оставаат да киснаат 20 минути и од чаша врела вода. Може да се пие засладен со лажичка мед. Може да земете и лажичка анасон во прав три до четири пати на ден пред јадење. Се подготвува со поминување на исушеното растение низ мелницата за кафе, а добиениот прашок може да се просее низ сито.
Алое вера, анти-запек
Растение што ја стимулира цревната перисталтика (движењето низ цревата на остатоци што треба да се отстрани) и, според тоа, третира запек, е алое вера. Сокот од алое има ефекти на варење и прочистување на крвта и помага во одржување на нормалната флора на дебелото црево. Ова е еден од механизмите со кои дејствува поволно во процесот на слабеење. Може да се администрира во комбинација со чај од камилица или сладунец. Шок цвеќиња и овошја, во форма на инфузии или тинктури, исто така, имаат силни лаксативни ефекти. Земете три лажици тинктура дневно, разредена.
Сепак, најефикасни против запек се храна богата со растителни влакна, вклучена во дневното мени. Зрнести житарки од овес, изедени за појадок, леб од цели зрна, салати од зелена боја, зелка, моркови или цвекло му ја донесуваат на организмот потребната количина на растителни влакна за стимулирање на цревниот транзит.
Зелен и бел чај, не навечер
Зелениот и белиот чај не се само богати со антиоксиданти, супстанции кои ни помагаат во борбата против слободните радикали кои не прават болни и старееме. Тие исто така имаат диуретично и детоксицирачко дејство, подобрувајќи го варењето и ослободувајќи се од запек. Пијте две или три чаши чај на ден, по можност пред 17 часот, за да избегнете нарушувања на спиењето.
Д-р Руксандра Константина
ГП
компетентност во апифитотерапија
рефлексолози
Постојат многу билки кои помагаат во регулирање на цревниот транзит природно, без несакани ефекти на лаксативи и прочистувања, преку ефект на стимулирање на цревната перисталтика, детоксикација, дигестивен антисептик и антиоксидантно дејство. Цветовите и лисјата на гулабот, во форма на инфузија, имаат дејство на стимулирање на варењето и борба против запек. Консумирајте околу три чаши инфузија на ден. Плодовите од коријандер и кардамон имаат спазмолитично, дигестивно, карминативно и антиколитичко тонично дејство. Повторните ризоми, растение родно во Кина, имаат силно лаксативно дејство. Фумарита е растение со ефекти на хепатобилијарна дренажа и стимулација на транзит: пијте една чаша инфузија на ден. Можете исто така да пробате гемотерапија со екстракт од гранка од брусница.