Проект; Супа за појадок
„Здрава исхрана - здрави луѓе“
Проект „Супа од појадок“
Активирањето за овој проект беше неочекувана ненадејна болест што навистина ме исфрли - ден пред да пазарам и некој кашлаше пред мене - само една недела порано ми се случи нешто слично - само една жена киваше не 5 милиони пред мене отколку што направив Купувањето беше: http://gesundes-essen.bio/2018/11/11/kraftsuppe
Сега во зима, одам само во продавници со респиратор за да не бидам заразен со вируси или бактерии преку инфекција со капки. Земањето супи направи да се чувствувам подобро по 2-3 дена. Многу вода е неопходна и за главоболки - воопшто не земам дополнителни хемикалии за да не се попречува само-заздравувањето на мојот организам, кој работеше совршено.
Што индустријализиравме бледи лица (... од каде потекнува името?) Јадете на нашиот стандарден појадок ?
Ладно, суво и згора на тоа: производи од пченица, масни производи од животинско и растително потекло, производи што содржат шеќер, конзерванси, генетски модифицирана храна, храна загадена со хормони, вештачки ароми, полнила, природни-идентични замени, остатоци од пестициди, сомнителна вода за пиење со нефилтрирани хемиски адитиви од чешмата итн.
Така го започнуваме нашиот ден!
Ние не ја составуваме храната заедно според смисла, туку според глупости; не она што е корисно и потребно за организмот, се наоѓа во нашиот организам, туку она што е предложено од второ и трето лице преку рекламирање, што е наводно потребно за животниот стил.
Нашиот организам прво е отежнат да ја разгради храната. со цел да се направат употребливи - прво мора да се примени многу енергија тука, што всушност е потребна за други процеси во телото.
Па, каде треба организмот да ги набави витамините и минералите и сл. Што му требаат да функционираат секој ден, за да работи како „швајцарски часовник“ ?
Примитивните народи живеат поздраво од индустриските, бидејќи нивната храна е прилагодена на организмот преку еволуцијата - исклучок се некои Азијци како што се Јапонци, Тајланѓани, Индијанци итн. - бидејќи нивната диета е наменета за здравје и свежина!
Во Јапонија, на пример, генетски модифицираната храна е забранета. Јапонците исто така ретко јадат леб направен од пченица или производи од пченица, но широк спектар на над 30 свежи состојки само за појадок. Свежо подготвен! Богата со витамини и минерали. Секој појадок започнува со топла супа ...
На секој организам му треба течност, а течноста е растворувач и превозно средство. Телото се снабдува со дополнителна енергија преку топлината на супата; Витамини и минерали, меѓу другото, се раствораат во водата и на тој начин можат полесно да се апсорбираат од цревата. Значи, тука не се користи непотребна енергија за разделување.
Од понеделник, 12 ноември 2018 година, секој појадок започна со значителна „супа од појадок“; Овде ги земам Јапонците како пример, кои не се запознаени со цивилизациски болести како рак или дијабетес, бидејќи нивната исхрана и кујна се наменети за здравјето (видете исто така # Епигенетика).
Проект „Супа од појадок“
Како основно искуство однапред:
Лебот е тежок во стомакот, но супа ве исполнува без „чувство на тежок стомак“ на леб. Кандидата е помалку среќна и за лебот што недостасува и залудно ги бара своите јаглени хидрати во супата за продолжување од ваков вид Споменат по повод: Се разбира, отекувањето на стомакот исто така го олеснува - накратко: супата може да се користи како природна здрава диета! (Споредете дека тешко дека има „дебели јапонци“!)
Некои избрани супи се прикажани подолу, бидејќи не секој е толку фотогеничен што тука се наоѓа во мојот блог - фокусот е на разновидниот вкус на супата со значење; не е одлична слика за блогот - ова е додаток.
Во основа, сите супи се моментално вегетаријански или вегански, што има и специфична причина, бидејќи за да се спречат одредени болести, организмот треба да се снабдува со важни состојки и да не се оптеретува дополнително. Бидејќи во моментот немам пристап до органски месар, супите се презентираат без зовриена коска со ензими - но во основа секоја супа може да се збогати и со нив, на пример, корисна за трескави студ и врзана за кревет од моето лично искуство. Затоа, се ограничувам на додавање пилешко јајце во супата за да можат да бидат присутни животински протеини.
Зелената боја на супите е малку повеќе од алденте,
Маслиново масло како растворувач не само за куркума.
„Супа“ - правење рака на срце е една од најлесните работи за подготовка.
1. Супа за појадок со швајцарска блитва, 13.11.2018
Швајцарска блитва, морков, куркума, пишување тестенини „ми“, маслиново масло, сол, ситно мелена пиперка, прочистена вода
(Оригинал под:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/13/fruehstueckssuppe-mit-mangold)
2. Супа за појадок со куркума и тиквички, 14.11.2018
Морков, куркума, ориз, маслиново масло, праз, тиквички, сол, ситно кршен пипер, прочистена вода
(Оригинал под:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/14/fruehstueckssuppe-mit-kurkuma-und-zucchini)
3. Супа за појадок со ориз, 15 ноември 2018 година
Морков, куркума, целер, лук, ориз, маслиново масло, праз, лук, сол, ситно кршен пипер, прочистена вода
4. Супа за појадок со чили, 16.11.2018
Морков, куркума, чили, тиквички, целер, маслиново масло, праз, сол, ситно кршен пипер, прочистена вода
(Оригинал под:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/16/fruehstueckssuppe-mit-chili)
5. Супа за појадок со зеленчук, 18.011.2018
Морков, тиквички, маслиново масло, праз, сол, прочистена вода
6. Супа за појадок со целер, 22/11/2018
Морков, куркума, целер, лук, маслиново масло, праз, сол, ситно кршен пипер, прочистена вода
7. Супа за појадок со кисела зелка и јајце, 30.11.2018
Морков, куркума, целер, лук, маслиново масло, праз, кисела зелка, сол, ситно кршен пипер, прочистена вода
- followе следат повеќе супи -, 03.12.2018
ПС: ... ако го следите мојот пример и ја подготвите вашата супа од денот за појадок и исто така добиете позитивни здравствени ефекти, добредојдени сте да ми ги испратите вашите искуства, кои ќе бидат објавени под овој пост доколку е потребно.