Професионален Orvosirendelő Со пробиотици за здраво варење
Слика 1: (Извор: извештај на СЗО „Диета, исхрана и спречување на хронични болести“, Geneенева 2003 година)
Здравиот начин на живот и правилната исхрана стануваат сè поважни во секојдневниот живот; влијанието врз здравјето не може да се негира. (1-ва илустрација). Според експертите, ова може да спречи 30-35% од болестите.
Според едно унгарско истражување, 64% од луѓето имаат какви било проблеми со дигестивниот тракт: 57% од мажите, 71% од жените. * -. Соодветно на тоа, околу една третина од унгарските пациенти со дигестивни проблеми се обраќаат на лекар, а други 30% се испраќаат до гастроентеролози. Водечките проблеми се хиперацидност на желудникот или туморски заболувања, но има сè повеќе такви субјективни поплаки, во позадината на кои не може да се открие органска промена. Овие поплаки може да се класифицираат како непријатност и да значат проблеми со квалитетот на животот на ниво на ден, но на долг рок тие исто така можат да нè направат подложни на болести - затоа тие бараат внимание и решение од специјалист.
Најгласен пример за ова е бавната брзина на поминување на храната, со други зборови долгото време на транзит. Причината за ова е логичка теорија, според која жолчните киселини се претвораат во канцерогени супстанции (кои го поттикнуваат создавањето на туморот) иритирајќи ја мукозната мембрана на дебелото црево, и тоа, како и згурата што не се испразнува на време - вклучително и други апсорбирани или создадени токсини на подолг рок за производство на карцином (особено во дебелото црево). Тоа беше исто така теорија за Метчников, кој го објасни долгиот живот на овчарите на Кавказ велејќи дека ферментираните млечни производи што ги консумираат осигуруваат дека овие токсини се отстрануваат од организмот на најдобар можен начин.
Пациентот го доживува чувството на непријатност во секојдневниот живот како лош квалитет на живот, бидејќи редовно е надуен и се жали на чувство на исполнетост. Многумина ја опишуваат оваа состојба како „како да има камен во мојот стомак“ или „како сè да е заглавено таму“, отстранувањето на столицата што станува тврдо исто така може да биде тешко или болно.
2. Слика: причини за запек
Долгото време на транзит или запек исто така може да бидат ефект на некои болести. (2. слика), но тие се јавуваат и кај здравата популација. Со возраста, тие се појавуваат сè почесто како резултат на влијанието на сè повеќе фактори. Таквите причини може да бидат погрешни навики во исхраната што се јавуваат како резултат на неправилниот начин на живот (слаб внес на влакна и течности, неправилна диета, еднострана диета, итн.), Стресни состојби (на пр. Вознемиреност од испит, долги летови, мамурлак во временска зона, постојан стрес) и исто така голтање на Антибиотици или промени во цревната флора што се јавуваат како резултат. Искуството покажува дека се погодени повеќе жени, вклучително и бремени жени и мајки по породувањето.
Постојат се повеќе и повеќе можни решенија за скратување на долгото време на транзит. Времето на транзит може да биде под влијание на лекови, а исто така и со рационализација на исхраната. Ние долго време знаеме дека влакната игра голема улога во ова, но врз основа на последното репрезентативно истражување може да се каже дека внесот на влакна кај унгарското население (22,7 g/ден) е помал од посакуваниот од перспектива на спречување на болести минимален внес (25g/ден Јавна здравствена исхрана 4, No 2 (1) 267, 290, 2001). Светската здравствена организација препорачува уште поголем внес, 27-40 гр диетални влакна дневно (СЗО, 2003, Техн. Реп. Сер 916, СЗО, Geneенева).
Решенијата достапни во општата свест (на пример, јадење сливи, јадење џем од слива, пиење топла вода) не се популарни, поверојатно е да се сметаат за последно средство. Исто така, не е неважно дека во одредени случаи во никој случај не се препорачува, на пример, да се консумираат груби влакна - видете: воспалителни болести на цревата.
Пробиотичките јогурти нудат одлично решение за нормализирање на времето на транзит и корекција на чувството на непријатност.Нејзините корисни ефекти се веќе докажани кај пациенти со синдром на нервозно дебело црево. Нивната предност е што благодарение на нивните посебни култури, соодветниот состав и нивната висока содржина на микроби:
3. Слика: Споредба на „пробиотскиот млечен производ“, „докажаната ефикасност на пробиотскиот млечен производ“ и „пробиотскиот додаток на храна“.
Поради природата на пробиотикот, неговиот редовен (дневен) внес е неопходен за да се обезбеди неговата ефикасност, но поради високата вредност на уживање, тоа воопшто не претставува проблем. Ова е затоа што е измешано со тоа што обновување на удобноста при варењето може да се постигне за потрошувачот на пријатен начин. - Прикажана е споредба на „пробиотски млечен производ“, „докажана ефикасност на пробиотски млечен производ“ и „пробиотски додаток на храна“ (на 3-та слика).
Д-р LÁSZLÓ, Андреас
Интернист, постар лекар за гастроентерологија
Професионалец Орвоси Кфт.
* Извор: Истражување на Данон, вклучено 1002 лица, април 2007 година