Професионални болести - Кои се најчестите
Сите знаеме дека најопасните работни места за здравјето на вработените се оние во градежништвото, рударството или разни индустрии кои вклучуваат токсични материи. Затоа, во ваквите области на активност, безбедноста при работа и здравјето на вработените се врвен приоритет на работодавачите.
За споредба, така среќните би можеле да се сметаат таканаречените „корпоратичари“ кои работат цел ден во чиста околина, во канцеларија, пред компјутер, на студено лето и на жештини на зима и кои прават минимум физички напор. Ништо повеќе лажно!
Лекарите и здравствените професионалци на работа привлекуваат внимание на новите категории професионални болести чија фреквенција се зголемува од година во година и кои го загрозуваат здравјето, па дури и животот на вработените.
Повеќето од нас сакаат да работат во чиста околина, во канцеларија, со најсовремена технологија, во прекрасни катни згради. Но, во повеќето случаи, овие работни места вклучуваат седење на столот со часови, понекогаш прекувремено, пред компјутер, честопати без природно светло, во затворено опкружување, проветрено со климатизација, во присуство на десетици лица колегите. Создадени се отворени работни простори за да се олесни комуникацијата, интеракцијата помеѓу колегите и тимската работа, но понекогаш тие можат да бидат домашна обврска.
Под овие услови, оние кои работат во канцеларии можат да станат жртви на болести меѓу кои најчести се проблеми со 'рбетот и болки во грбот, зголемување на телесната тежина или дури и дебелина што има поврзани компликации, проблеми со видот како резултат на продолжената употреба на екраните. компјутер, респираторни проблеми како резултат на системи за вентилација и многу дискутирани преоптоварувања или т.н.
Болка во грбот. Повеќето вработени кои поминуваат поголем дел од денот работејќи во канцеларија се жалат на болки во грбот, особено во долниот дел на грбот, поради седење на стол. Честопати доведува до сериозни проблеми со оштетување на интервертебралните дискови, а закрепнувањето може да вклучува операција.
За да го заштитат нивниот 'рбет, работните лекари препорачуваат вработените да прават чести паузи и да стануваат од своите места во редовни интервали. А, работодавачите имаат обврска да им обезбедат на вработените посебни, ергономски столици, со потпирач за грб и прилагодлива висина, за да можат вработените да седат во канцеларијата што е можно поудобно. Во компаниите може да има и брошури или постери со оптимална положба на столот, пред компјутерот и со медицински совет како да се заштити 'рбетот. И, во слободно време, на вработените кои имаат ваква програма им се препорачува да вежбаат, без разлика дали станува збор за аеробик, фитнес, тенис или пливање.
дебелината. Вториот најчест услов за канцелариските работници пред компјутер е зголемување на телесната тежина до дебелината. Хаотичниот распоред на работа, недостаток на време за фиксни оброци, зачестеноста со која јадеме брза храна наместо здрава храна и недостаток на вежбање, во последниве години, доведоа до зголемени случаи на дебелина, болест што стана една од главните причини за развој последователни кардиоваскуларни проблеми. Под овие услови, на работодавците им се препорачува, што е можно повеќе, да им обезбедат на вработените простори каде што можат да вечераат, можеби дури и кантина за да им обезбедат здрава храна во канцеларијата. Исто така, за време на едночасовната пауза за ручек, сите вработени треба да станат од своите места и да одат на маса. Каде што е можно, компаниите исто така можат да организираат спортски сали или простории за масажа, каде вработените можат да се релаксираат.
Срцева болест. Седечкиот начин на живот и зголемувањето на телесната тежина се најбезбедни патишта за кардиоваскуларни проблеми, кои со текот на времето можат да се влошат и да доведат до фатални компликации. Лекарите велат дека фреквенцијата на срцеви и мозочни удари се зголеми алармантно во последните неколку години кај луѓето под 40 години, токму поради хаотичното темпо во кое го живееме животот и преголемата работа на работа. Решавањето на овие проблеми зависи од начинот на живот што секој од нас го наметнува, но и со мала помош од работодавачот.
Нарушувања на видот. Обично, во канцеларија со 50 вработени, повеќе од половина завршуваат со очила. Без разлика дали се должи на болест или заштита, работните места на 21-от век толку многу ги преоптоваруваат очите, што очните болести се ставени на списокот на професионални заболувања. Продолжената изложеност на компјутерските екрани и недостатокот на природна светлина во работните простори се најчестите причини. Во овој контекст, работодавачите се обврзани да им обезбедат на вработените најмалку наметлива технологија, со екрани и филтри за заштита, за да не се засегне нивната визија. Исто така, како и во претходните случаи, се препорачуваат чести паузи и, по можност, напуштање на канцеларијата, во природна светлина, за неколку умови, за да се овозможи опуштање на очите.
прекумерна употреба. Има многу да се каже во врска со ова, а за оваа тема напишавме ТУКА. Стресот и хроничниот замор се состојби кои се појавуваат сè почесто меѓу вработените, а нивното решавање може да потрае. Наједноставното решение за да избегнете преоптоварување на работа е темелно да ја организирате програмата, дадете приоритет на задачите и моќта да кажете „Не!“ кога ситуацијата ќе ве надвладее. Секако, прекумерната работа на вработените не може да се избегне без помош на менаџерот, кој мора да знае како да ја дозира работата за секој член на тимот, да ги препознае знаците на хроничен замор и да преземе соодветно дејство.
Професионалните болести, дури и ако веќе не се исти со оние од почетокот на деветнаесеттиот век, се повеќе се присутни во животот на вработените и не им го олеснуваат животот. Затоа, законодавството исто така предвидува почести медицински контроли на работа за да се спречи појава на такви состојби тешко да се лекуваат подоцна.
Како што видовме погоре, во повеќето случаи, главните препораки за избегнување на екстремни ситуации се чести паузи и враќање на мали нешта, како што се одење, излегување во природа и здраво јадење.
Бидете во тек со најновите информации во Бизнис и човечки ресурси!
Ако сте претприемач, менаџер или специјалист за човечки ресурси, не треба да ги пропуштите најкорисните информации за да растат продуктивен и задоволен тим.!