Програма за слабеење на клиниката за исхрана Диеталија - услуги во домот
Започнете ја најефективната програма за слабеење во Романија. Без јо-јо (спасувачки) ефект, загарантиран за цел живот.
Оваа програма за слабеење започнува со првичната проценка на исхраната
Првичните консултации се прават во удобноста на вашиот дом или во вашата канцеларија. Willе трае околу еден час.
Заедно со вашиот иден нутриционист, ќе поминете низ вашата медицинска историја, заболувања што ги имате и третмани што ги следите (доколку ги има), ако сте се обиделе да изгубите тежина и зошто не сте успеале, која е моменталната тежина и онаа што сакате да ја постигнете.
Заедно со докторот, ќе завршите прашалник за проценка на исхраната, Во кои ќе одговорите на прашања поврзани со вашиот животен стил (храна, спорт, социјални, итн.). Овој прашалник ќе ни помогне да разбереме зошто сте се здебелиле и на што треба да работиме повнимателно за да ви помогнеме да се вратите во нормална тежина.
Тогаш лекарот ќе стори Пресметка на БМИ, и со најсовремен уред ќе утврди телесни масти, вкупна вода во телото, старост и метаболизам, минерализација на коските и висцерална маст.
На крајот, тие ќе се смират чекорите што треба да се следатВо оваа програма за слабеење, за да ја достигнете саканата тежина.
Анализи и истраги дома
Веднаш по првичните консултации, ќе извршиме сет од крвни тестови. Овие ќе ни помогнат да откриеме дали постои медицинска причина зошто сте ја достигнале моменталната тежина. Покрај тоа, тие ќе ни ја покажат стапката на метаболизам, ако имате недостатоци во исхраната, ако имате проблеми со тироидната жлезда, панкреасот или црниот дроб и ако вашето тело е компатибилно со диета богата со животински протеини или диета базирана на зеленчук.
На кратко, овие тестови ќе ни помогнат да воспоставиме програма за слабеење и диета соодветна на вашиот метаболизам, која ќе ги вклучува токму оние храна што на вашето тело му е потребна за ребаланс на метаболизмот и враќање на соодветната телесна тежина.
За луѓе со историја на алергии на храна или нетолеранција, ќе настапимеТест за нетолеранција на храна, чии резултати покажуваат нетолеранција на околу 180 храна (овошје, зеленчук, млечни производи, месо, зачини и сл.). Тестот е многу важен за оваа програма за слабеење, бидејќи ќе ни овозможи да воспоставиме диета преку која ќе ја исклучиме проблематичната храна.
ВАЖНО. Не мора да одите во друга клиника или центар за собирање за да ги соберете тестовите. Диеталија е единствената клиника за исхрана која ви нуди услуга за собирање тестови дома.
Психолошко советување дома
Дали знаевте дека 4 од 5 луѓе добиваат на тежина поради психолошки причини, како што се продолжен стрес на работа, вознемиреност, прекумерна работа итн.?
Поради оваа причина, клиниката Диеталијав вклучува психолошки сесии за советување во оваа програма за слабеење. И бидејќи зборуваме за вашата благосостојба и за вашата удобност, овие сесии ги изведува психонутриционист дома.
Прочитајте повеќе за советувања за психонутриционист!
Програма за слабеење со персонализирана диета. неделно
Индивидуалните информации што ги следат првичните консултации, анализи и истраги ќе ни помогнат да изградиме специјална програма за слабеење за вас. Нутриционист Диеталијав „will makeе направите диета заснована на потребите на вашето тело, која постепено ќе се претвори во начин на живот.
И, нашата диета ќе ја прилагодиме на низа индивидуални карактеристики што ги дознаваме од анализите и истрагите. Вашиот режим нема да личи на режимот на друга личност.
Она што треба да го разберете е дека персонализираната диета се заснова на вистинските принципи на исхрана, кои мора да се применуваат до крајот на животот, не само неколку недели или месеци. Не размислувајте на краток рок, бидејќи нема да успеете! Не одлучувајте за диети на Интернет, кои ви кажуваат што да јадете 7-14 дена! Дури и да работи некое време, подоцна повторно ќе добиете тежина.
Вие нема да мора да ги пресметувате калориите дневно.Ова ќе го стори нутриционистот кога тој ќе ја направи индивидуализираната програма за вас. Запомнете: Диеталија создава програма за слабеење што е лесна за одржување. Не те оптеретувам!
Во последните часови, најмногу се купи програмата за слабеење, дома.
Програмата за слабеење е надополнета со вежби соодветни за вас. Дома
Dietaliaв е единствената клиника за исхрана и нуди програма за слабеење, комплетна со вежбање и масажа дома.
Многумина се прашуваат: Дали е потребно да вежбате за да изгубите тежина?Може да изгубите тежина без да спортувате, но резултатите не се толку добри и не толку трајни. Би било штета да научите енергија, време и пари во програмата за слабеење и да не му дадете малку виталност на вашето тело. Плус во Dietaliav можете да спортувате дома, под водство на професионален тренер!
Немате време да спортувате? Dietaliav нуди спортски тренинзи дома. На овој начин, не можете да се жалите дека немате време да ги правите вежбите.
Обуките се вршат со личен тренер, кој доаѓа во вашиот дом, според програмата утврдена заедно. Доколку сакате вашата спортска програма да биде пофлексибилна, ние ви нудиме претплата што вклучува пристап до 200 спортски сали, фитнес, базен и спа центар. Секој пат можете да изберете друга просторија, во зависност од тоа каде се наоѓате.
Колку се интензивни тренинзите и ако не можете да се справите? Не плашете се! Интензитетот на спортската обука ќе биде прилагоден според вашите вештини за напор. Се разбира, ако имате состојба што наметнува ограничувања во напорите, тренерот ќе ви предложи едноставни вежби.
Масажа дома
Со цел оваа програма за слабеење да биде целосна, клиниката Диеталијав нуди и сесии за домашна масажа.
Може да се одлучите за антицелулитна масажа, за масажа што помага во детоксикација на телото, па дури и за релаксирачка масажа. На крајот на краиштата, треба да го одржуваме и физичкиот и менталниот тон.
Следење на еволуцијата на тежината и прилагодување на исхраната
По започнувањето на персонализираната диета, вашиот лекар периодично ќе ја следи вашата еволуција, преку редовни домашни посети.
Специјалисти за диеталија препорачуваат сесија за мониторинг еднаш на секои две недели. Во рамките на нив, ние ќе сториме анализа на составот на телото, ефектите на нутриционистичката програма врз телото, стапката на одговор и еволуцијата на тежината. Така, нема да имате периоди на ненадејно слабеење или стагнација
На секоја консултација, ние ќе настапиме анализа на дневник за храна.В Постојат студии кои тврдат дека ако запишете што јадете 6 дена од 7, изгубите двојно поголема тежина отколку ако не го водите дневникот. Покрај тоа, експертите велат дека луѓето не добиваат на тежина од она што го јадат за време на оброците, туку од „украдените“ закуски во текот на денот. Затоа, ако водите дневник, можете да идентификувате кои хранливи материи (минерали, витамини, антиоксиданти) ви недостигале во вашата исхрана и можете да откриете дали сте јаделе доволно зеленчук и овошје, ако прејадете со месо или ако јадете премногу јаглени хидрати.
На крајот од секоја мониторинг сесија, планираме стратегија за следниот период И ние го поставивме планот за храна.
Програма за вклучување на сеопфатна тежина
Како да продолжиме кога ќе ја достигнеме посакуваната тежина? Како чувам и што да правам за да не ослабам повторно?
Клучот за одржување на резултатите добиени по процесот на слабеење не се состои од единствена диета или план за вежбање. Повеќе е поврзана со емоционални, психолошки и животни фактори, кои ја диктираат нашата врска со храната и однесувањето. Специјалисти за диеталија ви помагаат во овој аспект, со цел да ве поддржат да не се откажувате и да создадете начин на живот за кој не мора да вложувате напори да го поддржите.
Од моментот кога ќе ја достигнете оптималната тежина, за да го избегнете јо-јо ефектот (повторно гоење), ќе влезете во програмата за одржување на тежината „Диеталијав“. Вклучува редовни состаноци со лекар/нутриционист дома, спортување со личен тренер дома или пристап до најблиската теретана и масажа дома. Сè е вклучено во пакет инклузив, прилагоден на вашите потреби.
Започнете ја програмата за слабеење со првичните консултации со исхраната!
Дали се плашите дека никогаш нема да можете да изгубите тежина колку што сакате? Пробавте неколку диети или отидовте кај неколку нутриционисти, но тоа беше премногу напорно (премногу ограничувачко) и, покрај тоа, повторно се здебеливте по завршувањето на програмата.?
Испробајте го методот Диеталија! Едноставно е и без ограничувања + ќе научите што да правите за да го избегнете јо-јо ефектот.
ПРОМАШИ! За денес, веќе немаме достапно место во програмата за консултации за домашна исхрана. Закажете СЕГА за утре!