Програмата за борба против дијабетес - новиот водич за дијабетес - Среќен хидрати
Со 75 вкусни рецепти за заштеда на шеќер во крвта за дијабетичари тип 2
Мојата прва книга некогаш објавена беше во 2016 година, мојот извештај за тоа како му дадов црвен картон на мојот дијабетес. Проект близок на моето срце, бидејќи сакав да охрабрам многу други луѓе да ги преземат уздите во свои раце, над вообичаените упатства што сè уште беа распространети во тоа време.
Во меѓувреме многу се смени. Светот на дијабетес и неговите препораки за исхрана станаа пошарени и научив многу. Фактот дека сè уште можам да се справам без лекови за намалување на шеќерот во крвта се должи во голема мера на диетата со малку јаглени хидрати што ја користам во мојата кујна секој ден од есен/зима 2013 година, бидејќи ништо не се смени. Која е причината зошто фрлање нешто над врвот што има траен позитивен ефект врз мојот живот и мојата здравствена состојба секој ден.
Значи, што може да биде поприродно отколку да се обрне ново внимание на темата за дијабетес и да се истури целото мое стекнато знаење и многу одлични рецепти во нова книга за дијабетичари тип 2. Малку помалку фокусирајте се на мене и на мојата „приказна за страдањето“, но повеќе практични упатства за тоа како да го намалите нивото на шеќер во крвта за 12 недели додека јадете вкусно. Покрај теоретското знаење за дијабетесот и што е важно во исхраната, овојпат придав особено значење на фактот дека во книгата се вклучени доволен број рецепти за заштеда на шеќер во крвта, така што дванаесетнеделната програма против дијабетес може да биде „преку“.
Дванаесет недели тоа направи вистинска разлика!
Наградата е непосредна, бидејќи сум сигурен дека многу дијабетичари ќе имаат корист од мојата нова книга за дијабетес и наскоро со задоволство ќе ги разгледаат нивните пониски нивоа на шеќер во крвта. Можеби вие или луѓето кои ви се блиски до срцето. За шеќерот во крвта се прави голема разлика што има на плочата и метаболизмот на дијабетичар има различна чувствителност отколку на метаболички здраво лице. Го земам предвид ова во мојата книга и исто така објаснив зошто е тоа така и какви заклучоци мора да се извлечат.
во нова книга за дијабетес Исто така, постои примерен план за примерок за тоа како програмата против дијабетес може лесно да се спроведе во секојдневната пракса. И покрај тоа, има доволно простор и флексибилност за да можете да го прилагодите планот на вашите потреби и вкусови. Многу мотивација и поттик доаѓаат и од мене, но како и обично не со кренат показалец, туку од некој што знае колку е тешко понекогаш. Не совршено совршенство, но одење по здрав пат заедно со радост и уживање е моето мото, како и секогаш, покрај мојата мантра „зеленчук, зеленчук, зеленчук“. Затоа што дури и ако во книгата не пишува „Среќен јаглени хидрати“ со задебелени букви, среќниот дух и истиот основен принцип стојат на секоја страница од книгата, бидејќи, се разбира, не можам и нема да избегам од мојот успешен пат.
Затоа, 75-те рецепти ги прават среќни и сите недијабетичари и среќните обожаватели на јаглехидрати кои ги сакаат моите други книги со рецепти и едноставно уживаат добро и добро со ниски хидрати. Забавувајте се со тоа!
од содржината
- Дијабетес тип 2 - што треба да знаете
- Дијабетес - кога панкреасот се предава
- Табела за множење на дијабетес
- Правилна исхрана - одлучувачки фактор за успех
- Број еден - протеинот
- Осмелувајте повеќе маснотии - и стекнете здравје
- Јаглехидрати - помалку е повеќе
- Вежба, релаксација и спиење - ништо не работи без него
- Движење - внесете нов момент во вашиот живот
- Оставете го дијабетесот зад вас на релаксиран и внимателен начин
- Спиј убаво!
- Интервју со дијабетолог д-р. медицински Бернд Лофлер
- Започнува со програмата за борба против дијабетес
- 75 гурмански рецепти лиценцирани за поздрави нивоа на шеќер во крвта
- Појадок што е нежен за шеќерот во крвта
- Супи и чорби за секој ден
- Гурманска кујна со месо и риба
- Веги воодушевува за познавачите
- Ладна кујна, исто така за во движење
- Печете без брашно и шеќер
Информации за нарачка
Погледнете ја книгата - што да очекувате во програмата за борба против дијабетес
А. Примерок за читање (PDF, 3 MB) со регистар на рецепти е достапно овде.
Преглед на рецептите
Кои вкусни рецепти можете да очекувате во книгата на оваа страница.
Примерок план за исхрана за преземање
Ви посакувам многу забава со мојата нова книга и секако поздраво ниво на шеќер во крвта за 12 недели. Пиши ми за твојот успех, затоа што и јас сум среќен поради тоа.
Ако ви се допаѓа програмата против дијабетес, можете да ми помогнете наградувајќи ја мојата книга со позитивни критики и оценки. Оваа можност сега постои насекаде каде што книгите можат да се купуваат преку Интернет. За мене како писател, овие повратни информации се толку важни, затоа ви благодарам многу за поддршката.
Kубезно со почит кон Бети
Моите книги:
Врските означени со логото на партнерот или * се таканаречени придружни врски. Со секое купување од еден од моите придружни партнери што беше поврзано преку мојата страница, добивам мала провизија. Нема дополнителни трошоци за вас како читател.