Производи без шеќер или маснотии дебелеат и можат да предизвикаат сериозни здравствени проблеми
Нула маснотии или нула шеќер не значи проблеми со нула. Експертите за јавно здравје од Харвард велат така. Чудотворните производи на пакувањето чијашто нула насмевка ни се насмевнува може да ни донесе неколку вишок килограми, како и сериозни здравствени проблеми.
Ивееме во свет во кој физичкиот изглед е важен повеќе од кога било, а производителите на храна знаеја како да го искористат тоа. Пазарот го нападнаа стотици сокови со нула шеќер, нула калории.
„Подобро е да се пие една конзерва сок од шеќер еднаш неделно, понекогаш, отколку да се префрлате на вештачки засладувачи“, рече Лектор Унив. Д-р Лигија Александреску.
„Дури и потрошувачката на суров шеќер е покорисна за организмот, бидејќи овие хемикалии, кои се сензорни мамки, се обидуваат да го измамат метаболизмот“, рече проф. Д-р Гхе.
Наместо шеќер, соковите ја земаа својата сладост од нешто друго. Поточно, од засладувачи, крајно опасно. Неодамнешните студии покажаа дека диеталните пијалоци го зголемуваат ризикот од срцев удар за 48%. Покрај тоа, во секој случај ве дебелее.
Друга грешка што ја правиме често е потрошувачката на целосно обезмастено млеко. Исклучително опасно, особено за жените.
„Студиите велат дека жените стануваат неплодни откако јадат многу долги периоди од 0% млечни производи“, рече Лектор Унив. Д-р Лигија Александреску. Покрај тоа, млечните производи со малку маснотии спречуваат асимилација на калциум.
Друг мит кој се распаѓа пред специјалистите - кафе без кофеин. А растворувачите што го отстрануваат кофеинот се многу потоксични од самиот кофеин. Затоа, следниот пат кога одите на шопинг, не заборавајте дека нула шеќер, нула маснотии не значи и поздраво.