Производство на колаген - протеин одговорен за еластичноста на кожата; истекува од година во година

Колагенот е неопходен протеин за еластичноста и младоста на нашата кожа. Колагенот е одговорен за измазнување на ситните брчки и во основа е структурната мрежа на кожата. Лошата вест - по 20-та година од животот почнува да се намалува! Да, дури 20! Добра вест - постојат неколку начини на кои можеме да се бориме против овој феномен и можеме да го стимулираме производството на колаген. Познатиот американски дерматолог д-р Мурад, кој создаде многу редови на револуционерна дерматокосметика, тврди дека секоја година, произведуваме 1% помалку колаген, а овој феномен ја прави нашата кожа потенка и кревка. Сепак, еве што можеме да сториме за да ја поправиме оваа ситуација:

Масажа на лице

Масажата може да го стимулира производството на колаген и да ја зајакне мускулната меморија.

Стимулирање на мускулите на лицето преку масажа може да ја подигне, затегне или тонизира кожата, да ја стимулира циркулацијата на крвта и производството на колаген. Постојат голем број на специфични движења што треба да ги вклучите во вашата дневна рутина, а видливите резултати ќе се појават за неколку недели. (изгледот на кожата ќе биде исполнет и брчките се намалуваат).

Колагенски креми.

Лесно е да се каже, но тешко е да се направи. Колегенската молекула не може да навлезе во кожата, но останува на нејзината површина, затоа мора да се најдат производи со колагенски аминокиселини, кои се доволно мали за да стигнат до подлабоките слоеви на дермисот, за да се обезбеди тој ефект на полнење.

Диетата го промовира производството на колаген.

Јадете грав, зелка или лук што почесто. Оваа храна е богата со сулфур, кој помага во формирање на колаген и ја зачувува природната здрава пигментација на кожата. Витаминот Ц исто така го поддржува процесот на формирање колаген, а може да го земете од цитрус, брокула, спанаќ, гоџи или киви.

Престанете со пушењето и шеќерот.

Пушењето може да го уништи колагенот. Тој старее

кожата со консумирање протеини, со што се ограничува протокот на крв. И шеќерот може да има сличен ефект. Луѓето кои консумираат многу слатки во одреден момент може да имаат сува, збрчкана и остарена кожа.

Хидрирајте се!

Колку повеќе вода пиете и колку повеќе зеленчук јадете, толку еластична ќе биде вашата кожа и повеќе ќе се стимулира производството на колаген и еластин.

Земете додатоци на колаген.

Таквиот додаток може да делува во длабоките слоеви на кожата.