Пролетни растенија за зајакнување на телото на детето
- Домот
- предрасуда
- Планирање на задачи
- неплодност
- посвојување
- патела
- Задача
- бремена сум
- Следење на бременоста
- Раѓањето
- Бременост по четвртина
- Супер Бебе
- Мајка по раѓањето
- цицање
- Разновидност на храна
- Грижа и развој
- Предвремено родено бебе
- мултиплети
- Бебе во понеделник
- Супер Бебе
- Супер дете 1-3 години
- Супер дете 3-6 години
- Супер Бебе 6+
- Супер дете 14+
- Супер специјално бебе
- Здравје
- Здравје на мајката
- Здравје на детето
- препорака
- Образование
- Во градинката
- Основно училиште
- Во средно школо
- Средношколски години
- Меѓу луѓето
- Во семејството
- Интеракција со други
- Мамо кул, тато кул
- Loveубов и секс
- Начин на живот
- Духовност
- Слободно време
- хороскоп
- рецепти
- Корисно
- Вести
Пролетта се смета за период на преродба на природата, кој хибернираше во текот на целата зима, и ова е вистинска можност да се збогати исхраната на целото семејство со храна која покрај богатството со витамини и минерали и активни состојки, помага и за детоксикација на телото „натоварено“ следејќи ја диетата за време на студената сезона, побогато со протеини и маснотии. во нашата земја, првите знаци на пролет прават во шумите или дури и во зеленчуковите градини растенија корисни за организмот, растенија што можат да се користат во исхраната на децата, откако ќе ја достигнат возраста неопходна за консумирање на каква било храна.
Така, копривите, стевијата, леурдата, матеницата и, како што доаѓа пролетта салата, зелена салата, зелен кромид, спанаќ, се идеални за збогатување на исхраната. Еве некои од својствата на овие растенија: Копривата е богата со витамини (А, Б2, Ц, К), фолна киселина, калциум, магнезиум, манган, железо, натриум и калиум и има депресивни, диуретични, антиинфламаторни, реминерализирачки и тонизирачки својства. Тие можат да се користат и како инфузии и да се готват.
Матеницата содржи бета-каротин, витамин Ц, фолна киселина, витамин Е и калциум и може да се користи во салати. Неговите лисја имаат вкус на зелена салата, имаат својство на подобрување на циркулацијата на крвта, висока содржина на калиум и диетални влакна и помагаат во намалување на холестеролот во крвта.
Леурда, традиционално наречена див лук поради слична арома, е растение кое расте во многу шуми на нашата земја и може да се користи сурово во салати и разни видови храна. Сепак, се чини дека не е индициран за жени кои дојат бидејќи може да го промени квалитетот на млекото и може да предизвика колика кај доенчињата. Стевијата содржи витамини А и Ц, фосфор, цинк, калиум, калциум, магнезиум, но и влакна и јаглехидрати, но најважна е содржината на слатки материи кои не се метаболизираат и апсорбираат од организмот.
Има драгоцено својство на регулирање на шеќерот во крвта. И бидејќи многу родители се жалат дека малите жестоко одбиваат ваква корисна храна, добро е да го земете предвид начинот на кој сте гледале на овие јадења како дете и да се обидете да не му предлагате на малечката за неволјите кон нив. покрај тоа, ако сакате тој да јаде коприва, овој пример ќе треба да го даде целото семејство, а храната треба да ги почитува вкусовите на малото и да биде презентирана на атрактивен начин.