Промена на диета кај деца Лекарот предупредува на опасна диета возбуда здрави времиња 4
Нормална болка во стомакот или има нетолеранција зад неа? Денес секој веројатно е запознаен со зборовите чудовишта како што се нетолеранција на лактоза или нетолеранција на глутен. Меѓутоа, кога доживуваат симптоми, многу луѓе често заклучуваат дека има проблем со храна премногу рано и ја менуваат нивната исхрана. Ова може да доведе до проблеми, особено со децата.
ОД ТИМО СЦУПЛИНСКИ
Абдоминалната болка може да биде вовед во нездрав развој. Тие се релативно чести кај децата. Но, често нема органски причини. За многу загрижени родители, сепак, болката во стомакот е причина самостојно да ја променат исхраната на нивните деца. Бидејќи тие се сомневаат дека нетолеранција на храна и алергии стојат зад проблемите. „Се појави диетален возбуда што ние педијатриските гастроентеролози не го одобруваме“, вели педијатарот др. Мартин Клачен. Главниот лекар на Клиниката за детска и адолесцентна медицина на клиниката „Линкс дер Везер“ и детската клиника „Проф Хес“ од клиниката во Бремен-Мите предупредуваат: „Самостојните промени во исхраната можат брзо да станат проблем“.
На пример, многу луѓе се откажуваат од глутен без докази за доживотна нетолеранција. Глутен се наоѓа во повеќето видови жито. Нетолеранцијата на лактоза е исто така „популарна“ без медицинска дијагноза дека наводно погодената личност не може да ја толерира лактозата.
„Секоја диета може да доведе до нарушување на квалитетот на животот на децата“, предупредува др. Мартин Клачен. Придружната неухранетост или неухранетост може дури и да го загрози развојот и здравјето на децата на долг рок. Бидејќи: Многу хранливи материи од кои децата и адолесцентите се особено зависни во нивниот развој се лишени од нив преку непотребни диети. Дополнителен ефект: децата ја доживуваат храната како потенцијална опасност.
Важни микроелементи
Родителите треба да обрнат особено внимание на микроелементи како витамин Д, фолна киселина, железо и калциум кога ги хранат своите деца, вели Класен. Калциумот, на пример, е важен за градење коски. Потребата кај децата и адолесцентите е исто така особено голема и, според лекарот, треба да се задоволи пред се преку млечни производи. Во случај на авто-дијагностицирана нетолеранција на лактоза, сепак, токму таквата храна се избегнува. Ако децата имаат премалку хранливи материи, „нема акутни симптоми, но ризикот од подоцнежна остеопороза се зголемува“, објаснува Класен. Витаминот Д е исто така важен за метаболизмот на коските и исто така за развојот на имунолошкиот систем.
Еднострана исхрана преку диети FODMAP
Од гледна точка на гастроентерологот, т.н. диети FODMAP претставуваат посебен проблем. FODMAP е група на конвертибилни јаглени хидрати, како што се лактоза, фруктоза и додатоци на храна како што се сорбитол, изомалтитол или ксилитол, кои се наоѓаат во многу индустриски преработена храна. Овие јаглехидрати се наоѓаат и во природни производи како овошје, мед, пченица, лук, кромид и инсулин во зеленчук како грав, соја и леќа. Ако го изоставите сето ова, диетата брзо станува еднострана. „Ако оваа диета, чија ефикасност е тешко докажана, не е придружена од експерти, ризикот од неухранетост е многу висок“, вели др. Мартин Клачен.
Но, како се однесувате правилно ако имате чести болки во стомакот? „Децата дефинитивно треба да бидат прегледани од лекар“, советува Класен. Бидејќи постојат голем број едноставни процедури за испитување за прецизно да се разјасни сомневањето за нетолеранција на храна. Заедно со лекарот што присуствува, можете да го пронајдете најдобриот и најкомпатибилен метод на терапија и соодветна диета и да го следите процесот. Дури и со некои изненадувачки резултати. Постојат дури и случаи во кои нетолеранцијата исчезна откако диетата беше привремено променета. „Детските гастроентеролози имаат специјализирано знаење за болести во желудникот“, вели лекарот. „Родителите треба да ги користат доколку се појават здравствени проблеми на нивните деца.
Д-р Мартин Клажен е главен лекар на Клиниката за детска и адолесцентна медицина на клиниката Линкс дер Везер и детска клиника проф. Хесе на клиниката во Бремен-Мите. Тој е исто така 1-ви претседател на Друштвото за детска гастроентерологија и исхрана.
Можете да прочитате повеќе за исхраната во нашето печатено издание на „здрави времиња 4“. Брошурата можете да ја добиете бесплатно во нашите четири болници, во медицинските ординации и аптеките во Бремен. Списанието можете да го преземете и како PDF со кликнување на корицата.