Промена на диета со LCHF - и исто така слабеете-))) - Страна 66 - Здравје и здравје

Јас не, но сè уште не сум го јадел тука.

промена

Поздрав од Мек/Пом, не сум тука, тогаш сум

Имам прашање за оние кои веќе ги преработиле/јаделе овие тестенини.

Кесата од врската содржи 600 гр

Колку често имам доволно 2 гладни усти со тоа?
Или да кажам поинаку, колку грама од човек готвам за порција за да ме наполни?

Па, го направив за прв пат и зедов 100гр јуфки и 250 гр мелено месо. Убаво зачистено, зачинето и крем + сирење со него. Беше вкусно и беше доволно за 2 лица. Но, поверојатно е поради мелено месо. Јас би рекол дека може да сметате на 100 g по лице. Затоа, за жал, целата работа е многу скапа. Наместо тоа, РЕАЛНА замена за тестенини, која исто така има вкус на тестенини

Колку повеќе сирење, толку повеќе дупки.
Колку повеќе дупки, толку помалку сирење.
Колку повеќе сирење, толку помалку сирење.