Промени во животниот стил со проблеми со црниот дроб - метахептахол®Н
Корисни совети и совети за варење
Покрај земањето натуропатски лекови, црниот дроб може значително да биде поддржан со урамнотежена исхрана и мали промени во животниот стил.
исхрана
Не постои такво нешто како „диета за црниот дроб“, но урамнотежената исхрана што се состои од свежо подготвени оброци со многу овошје и зеленчук и малку вештачки адитиви, вкусови и хемиски конзерванси има позитивно влијание врз метаболизмот на црниот дроб. Јаглехидратите се помалку стресни од масната храна. Горчливи супстанции, како што се Б. во ракета, артишок или грејпфрут, поддржуваат варење на маснотии.
Исто така, има смисла да се постат денови на кои се консумираат само сокови од зеленчук и овошје, несолена супа од зеленчук, вода и билни чаеви. Остатокот при јадење и добро џвакање не треба да се потценува, бидејќи ензимите во плунката веќе прават добра подготвителна работа за варење и соодветно снабдување со течности. Диетата богата со растителни влакна може да послужи како нежно помагало за варење.
Најинтензивно време за регенерација на црниот дроб е ноќе. Затоа, последниот оброк во денот не треба да биде доцна во вечерните часови и да биде лесен за варење.
- Нормална тежина
- избалансирана исхрана
- Минерална вода и билен чај
- Остави алкохол
- (Редовна) вежба
- соодветни фази на спиење и закрепнување
- хомеопатски (сложени) лекови како што се Б. млечен трн, целандин, берберис