Промоција на физичка активност - здрав во животот

Поради важноста на движењето, има смисла разиграно да се поддржува моторниот развој преку предлози соодветни на возраста и искуства со движење. Различни групи експерти се повикуваат на ова во своите препораки за промовирање на физичката активност во раното детство [102, 101, 160, 209]. Покрај тоа, тие ја нагласуваат важноста на социјалната превенција и препорачуваат животната средина да биде дизајнирана да биде безбедна и стимулативна за движење. Со бебешки пешаци, бебињата можат накратко да постигнат големи брзини и сериозно да се повредат [153, 203].

животот

Информации за позадина

Една од превентивните мерки на однесување е да се понудат стимулации за сетилна перцепција и движење додека новороденчето е будно, но да се избегне прекумерна стимулација. Како дел од игрите за вежбање, на пр. Б. лежејќи заедно на подот/душекот за играње, доенчињата можат да се охрабрат да ги испробаат движењата и да ја откријат својата околина. Родителите не мора постојано да даваат нови понуди. Наместо тоа, тие треба да ги искористат импулсите на детето и да ги земат предвид нивните потреби. Во случај на фебрилни заболувања, на новороденчето треба да му се дозволи да се одмори и да не активира активно физичка активност. Сепак, не треба да се ограничува движењето по вакцинациите.

Кога доенчето е будно и надгледувано, може да се претпостави и склона позиција [118]. Кога спие, бебето треба да лежи на грб. Ова се смета за најважна мерка на претпазливост за безбеден сон на бебето [202, 217] и за намалување на ризикот од СИДС.

Родителите треба да ги дизајнираат просториите во кои бебето треба да биде подвижно [36, 102, 101, 160] и безбедно, на пр. B. Покривни приклучоци. Трошењето време на отворено му нуди на детето широк спектар на стимули за сетилна перцепција. Доенчињата не треба да бидат изложени на директна сончева светлина [145].

Нема доволно докази за да се препорача учество на новороденчињата во курсеви за вежбање за развој на моторни вештини. Сепак, различни заеднички активности со други деца можат да промовираат физичка активност, бидејќи децата учат преку имитација. Бебешкото пливање е една од честите активности за доенчиња. Тука, контроверзно се оценува можната придобивка во споредба со зголемените ризици, особено за инфекции [169, 193].