Протеинска каша со цимет и јагоди диета Ексанте

Лора Солинџер

Автор и експерт/објавено во 2016 година

Споделете ја оваа страница

Летото е време на јагода! Пред да заврши сезоната на јагоди, мора да уживаме малку повеќе. Па, што е со нашата протеинска каша со цимет и јагоди, на пример?

Кашата е класика од детството, но повторно пронајдете се и испробајте го овој вкусен рецепт! Повеќе идеи за вкусен и избалансиран појадок ќе најдете и на нашиот блог, за да можете денот да го започнете добро и полно со енергија.

Протеинска каша со цимет и јагоди

состојки

• 1 Sachet - оригинална каша од протеини „Ексанте“
• 20g - јагоди
• 10g - семки од сончоглед
• 5g - цимет

прирачник

Подгответе каша според упатствата на пакетот.

Додадете јагоди за природна сладост, но со малку шеќер. (природна фруктоза)

Додадете семки од сончоглед за доза на здрави масти и витамини.

На крај посипете го шеќерот во крвта со поддршка на цимет.

Рецепт белешки

• Содржи овес богат со бета-глукан
• Поддржува добар холестерол
• Полека ослободените јаглени хидрати спречуваат зголемување на нивото на шеќер во крвта

ИСХРАНА ИНФОРМАЦИИ

Содржина на енергија (kcal) 274

Вкупни јаглехидрати (g) …… 31g

Вкупни маснотии (g) 9 ………………

Пробајте ја нашата каша од протеини од јаворов сируп:

---