Протеински швајцарски рол на готвачот на Алиина-Текиила

Швајцарска ролна без јаглехидрати

состојки

3 м.-големи	Јајца)
30 гр	Протеински прав
250 гр	кварк со ниски маснотии
Н. Б.	Бобинки, на пример, јагоди и малини

подготовка

Победете ги белките од 3-те јајца додека не станат тврди.
Измешајте 1 жолчка со прав од белка од јајце и 70 гр кварк со малку маснотии. Потоа преклопете ја круто претепаната белка од јајце.
Измазнете го на плехот за печење и печете го во рерна на 180 ° C 10 минути.

Во меѓувреме, промешајте го преостанатиот кварк со малку маснотии со бобинки.
Извадете го тестото од рерна, оставете го да се излади, измијте го со кремот и потоа засукајте го.

Рецепт од

Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции

Коментари

Одличен рецепт и навистина лесен. Доби кваркот со замрзната мешавина од бобинки. Тотално вкусно и без жалење:-)

Само што ја испробав улогата. Можеби добив погрешен протеински прав или не направив нешто како што треба. НО: Точно го следев рецептот и сите совети. Тестото од жолчка е единствена сува, ронлива маса што не може да се комбинира со белка од јајце што не е силно претепана. Околу нив имаше само купчиња белки. Како и да е, го испечев вака и имаше вкус на тврда, невкусна маса. Не отидов понатаму, би било штета за полнењето. Протеинскиот прав (ванила од dm) се насобра веднаш штом промешав сè. Пред да оценам, ќе се обидам повторно наскоро. Не изгледа лошо на фотографиите. (Само срамота за 3-те јајца) Дали би сакал да знам кој протеински прав го користите за да не се згрутчи и сè да се поврзе добро. Побарајте совети.

Прво имав и протеин од сурутка ванила од dm (сè уште го имав тука). Исто така, грутка и не беше лесна за работа. Сега имам протеини од повеќе исхрана и сум воодушевен. Може да се обработи многу добро и има многу различни вкусови.

Убав рецепт. Јас малку го рафинирав кремот. Но, бисквитот помина добро. Користев протеин во прав со вкус на бобинки од ДМ. Јас го наполнив ролатот со јагоди. Ја прикачив сликата.

@ Lisa262: Работев мерки за протеини од урда и жолчка од јајце со жица за матење и потоа ја кренав белката од стругалка за тесто. Работеше прекрасно. Ви благодариме за овој рецепт. Лесно е, брзо и обично ги имате сите состојки дома. Воодушевен сум.

здраво, би сакал да го испробам ова. кој протеински прав го користите за тоа? Со почит!

Навистина одличен рецепт! Еден пријател ми го испече и бев апсолутно воодушевен. Тестото беше малку ронливо и според неа тешко се тркалаше, но таа го олабави со слоеви, што не го нарушува вкусниот вкус!;)

Здраво. Сè уште не сум го пробал тоа, но претпоставувам дека не треба да има проблем:). Пробајте и кажете ми како беше:)

Здраво, дали треба да го јадете веднаш или може да остане во фрижидер 24 часа ако е веќе премачкан со кварк и навиван? Јас би го ценел одговорот Lg

---