Првата фаза на контракции на трудот и проширување на вратот Регина Марија

Првата фаза започнува со појава на првите редовни контракции на матката и трае до целосно проширување на грлото на матката. Активните феномени во овој период се контракции на матката. Тие дејствуваат на грлото на матката создавајќи негово бришење и проширување. Кога вратот целосно се прошири, односно е околу 10 см, тој е доволно широк за да се направи простор за главата на бебето, за да може да се случи породувањето.

Сега се појавува чувство на туркање, што му помага на главата на фетусот да напредува до излезот. Добро е да не се наметнува без надзор, овој напор се спроведува во пракса само при целосно проширување, под водство на лекар или бабица, за да се избегнат неконтролирани руптури на грлото на матката или други меки делови.

Тоа е најдолгата фаза и се разликува во времетраење од една до друга жена: може да трае помеѓу 8-12 часа за примапарус или 6-8 часа за мултипари и се дели пак во три фази:

1. Латентна фаза: трае додека вратот не се прошири од 3 см

Што да очекувам:

Тоа е најпроменливата фаза од една до друга жена или од еден на друг труд. Може да трае неколку дена или, обратно, само неколку часа. Често, тоа трае околу 10-12 часа во случај на жена која порано се породила, додека кај примапарус може да трае дури 20 часа.
За многу жени, оваа фаза може да се меша со договорите на Брекстон-Хикс. Договорите честопати се со слаб интензитет, донекаде неправилни, но сè посилни и во пократки интервали.
Контракциите ќе ги почувствувате како срам во грбот, слично на болка во менструалниот циклус или како притисок или чувство на стегање во карличната област.
Договорите ќе траат приближно 30-45 секунди, со 5-30 минути одмор помеѓу контракциите
Грлото на матката ќе се избрише и ќе се прошири до 3 см
Водата може да се скрши; позната како прекин на амнионската мембрана, може да се појави во секое време во првата фаза на породувањето.

Што треба да направите:

Во текот на оваа фаза, би било добро да се опуштите. Нема потреба да брзате во болница; ќе ви биде многу поудобно ако ова време го поминете дома, во семејна средина.

Туширајте се или бањајте се
Слушајте ја омилената музика
Побарајте од вашиот партнер да ви направи лесна масажа
Обидете се вежби за дишење или техники за релаксација научени за време на курсот за подготовка на раѓањето
Променете ја својата позиција
Пијте течности
Јадете лесни, здрави закуски
Нанесете топлина или мраз на грбот

2. Активна фаза

Што да очекувам:

Тоа е фаза со најбрзо проширување на грлото на матката
Грлото на матката ќе се прошири од 3-4 см на 8-9 см
Тоа е најпредвидливата фаза, трае околу 5 часа на рецепција и 2-3 часа кај мајки кои родиле
Willе ги почувствувате контракциите со посилен интензитет и кои ќе траат подолго
Договорите ќе траат приближно 40-60 секунди со 3-5 минути пауза помеѓу нив
Може да се појават црвеникави мукозни секрети. Ова не е причина за тревога. Ова е приклучок за слуз што го заштитуваше бебето од надворешни тела 9 месеци. Исто така, во оваа фаза, мембраните најверојатно ќе пукнат ако веќе не пукнале. Главата на бебето ќе се спушти уште повеќе и ќе изврши притисок врз амнионската течност и врз мембраните.

Што треба да направите:

Време е да се упатиме кон болницата. Контракциите ќе бидат посилни, ќе траат подолго и ќе бидат почести. Во оваа фаза е многу важно да ви помогнеме. Исто така е добро да се практикуваат техники на дишење и да се испробаат одредени техники за релаксација помеѓу контракциите. Препорачливо е да ја смените вашата позиција во овој период. Може да застанете или да одите ако чувствувате потреба или можете да се истуширате или да се опуштите во топла када. Продолжете да пиете вода и да уринирате периодично.

3. Фаза на транзиција

Што да очекувам:

Проширувањето на грлото на матката продолжува, но со побавно темпо.
Грлото на матката ќе се прошири од 8-9 см до 10 см. Во текот на оваа фаза, дилатацијата станува комплетна, така што бебето е подготвено да се роди. Бебето се вклучува и подлабоко во породилниот канал.
Потребни се околу 30 минути до 2 часа. Кај некои жени, оваа фаза не е точно разликувана, вклучена во активната фаза.
Договорите ќе бидат долги, интензивни, силни, понекогаш се преклопуваат
Договорите ќе траат приближно 60-90 секунди, со само 30 секунди до 2 минути пауза помеѓу нив
Тоа е најинтензивниот период, но за среќа, најкраткиот
Може да имате треска, топли бранови, гадење, повраќање или гасови. Овие симптоми може да ве исплашат, но тие се нормални манифестации на породување и значат дека првата фаза на породувањето е скоро завршена.

Што треба да направите:

Во текот на оваа фаза многу зависите од поддршката на личноста која ви помага. Тоа е најинтензивната фаза, но и најкратката. Размислете „по една контракција“. Ова може да биде тешко да се постигне, бидејќи контракциите можат да бидат многу чести, но размислете колку сте стигнале. Кога чувствувате потреба да притискате, кажете му на вашиот лекар или бабица.