Првото глобално истражување за дебелината и диетата @
Списанието Reader’s Digest ги презентира резултатите од глобалното истражување исклучиво за дебелината и диетата. Во која земја повеќето луѓе се обидоа да изгубат вишок килограми? Каде се смета дека да се биде дебел не е навистина проблем? Во која земја губите најмногу апчиња за слабеење? Reader’s Digest го анализираше феноменот на глобално ниво и откри изненадувачки резултати:
Романците докажаа дека се едни од нациите што се рамнодушни кон проблемите со силуетата: само 28% некогаш се обиделе да ослабат. Само 6% од Романците веруваат дека прекумерната тежина може да влијае на нивната кариера и само 11% веруваат дека не би нашле loveубов поради оваа причина. Но, Романците исто така ги сакаат оние околу нив: само 13% од испитаниците изјавиле дека би сакале нивниот животен партнер да ослабе и само 8% се загрижени за тежината на нивните деца. Всушност, Романците кои одлучуваат да се ослободат од вишокот килограми главно прибегнуваат кон диети, односно краткорочни диети со брзи резултати. Во споредба со другите нации, премалку избираат да се хранат здраво или да вежбаат за да ослабат.
Reader’s Digest спроведе ексклузивно глобално истражување за дебелината и диетата, интервјуирајќи над 16 000 луѓе во Романија и 16 други земји за нивните ставови и навики поврзани со телесната тежина, слабеење и диета. Истражувањето резултирало и во потенцијален план на исхрана, со интересни идеи од целиот свет.
Пеги Нортроп, потпретседател и главен уредник на меѓународните изданија на Reader’s Digest, објаснува: „Резултатите од нашето истражување покажуваат дека луѓето ширум светот се борат со проблеми со телесната тежина, но тоа не значи дека сме предиспонирани за дебелина. Скоро секоја култура има обичаи или традиции кои им помагаат на луѓето да останат слаби и здрави. Треба да се погледнеме себеси и оние околу нас за да видиме што работи во оваа глобална борба против вишокот килограми “. „За нас Романците, проблемот со дебелината не нè засега толку многу како Американците или Европејците на Запад. За среќа, ние сè уште чуваме навики кои ни помагаат да ги компензираме вишоците на храна: постеме, киселиме и јадеме зеленчук и овошје одгледувано во нашите градини “, вели Анка Давид Титоров, главен уредник на романскиот магазин.
Глобалното истражување исто така покажа дека во Соединетите држави, повеќето жени сакаат нивните животни партнери да ослабат. И овде, најакутното чувство е дека жените страдаат повеќе од мажите кога имаат прекумерна тежина. За споредба, само 12% од Романците сакаат нивните сопрузи да бидат послаби, а 71% од Романците се убедени дека е исто толку тешко да се биде дебел, без разлика дали сте жена или маж.
Земјата во која повеќето сопрузи сакаат животните партнери да ослабат е Индија: 48% од индиските мажи признаваат дека не се задоволни од формите на партнерот, додека само 46% од индиските жени се жалат на тоа. Во Романија, само 13% од сопружниците би сакале нивните партнери да бидат пофлексибилни.
Новата година носи и нови планови за иднината: повеќето од нив се однесуваат на фитнесот и слабеењето. Reader’s Digest дава основа за можен глобален план за слабеење, откривајќи различни културни навики и практики кои им помагаат на луѓето насекаде да останат слаби и здрави. Еве неколку од нив:
• Тајланд верува во зачинета храна. Лутите пиперки го забрзуваат метаболизмот и согоруваат дополнителни калории.
• Романците и Унгарците сакаат кисели краставички. И тие спречуваат таложење на масти.
• Швајцарија препорачува мусли, житарки богати со растителни влакна кои содржат овес, ореви и овошје. Овие се поврзани со здравјето и контролата на телесната тежина.
• Бразилците јадат ориз и грав скоро на секој оброк, а истражувањата покажуваат дека го намалуваат ризикот од прекумерна тежина за 14% во споредба со редовната диета.
• Холанѓаните трошат околу 85 милиони харинга годишно. Богата со омега 3 масни киселини, харингата го намалува нивото на стресни хормони: кортизон и инсулин.
• За Индија, Финска и Холандија, главната состојка во исхраната е вежбање: јога, одење на отворено или возење велосипед.