Психолошко советување за деца со нарушувања во исхраната
Деца со прекумерна тежина
Многу родители се воодушевени од дебелиот изглед на бебето полно со брчки, букални и румени образи, како знак на благосостојба и здравје. Вистината е дека НЕ треба да се радуваме и да го охрабруваме фактот дека детето е алчно. Нема потреба да се вознемирувате за количината на храна. Во основа, се препорачува да не ја искажувате својата загриженост или задоволство за количината на храна. Всушност, колку јаде дете варира од ден во ден во зависност од потребите на организмот или голем број фактори, како што се активности и физичко и емоционално здравје.
Важно е да немате претерана емоционална реакција на нутритивните потреби на детето. Реакциите на родителите можат да станат засилувачи и да поттикнат консумирање храна кај некои деца. Ако родителот има позитивна и приврзана реакција и детето несвесно ќе го повтори однесувањето, бидејќи преку тоа се чувствува важно.
Зошто бебето е дебело?
Дали придонесовте за ова охрабрувајќи го да јаде многу? Или, обратно, дали често зборувате дома за современи диети или физички стандарди? Како резултат, детето ќе биде фрустрирано што не може да ги постигне овие цели, ќе се намали неговата самодоверба и ќе се појави магичниот круг: се чувствува фрустрирано што не изгледа „добро“ и се теши со јадење.
Можен одговор на акумулација на маснотии може да биде емоционална или физичка злоупотреба, значителна загуба, чувство на напуштање, чувство на несигурност и несигурност. Така, потребата за безбедност, на пример, може да има форма на масна подлога со која детето „брани“ и ја задоволува својата потреба за безбедност преку присилно внесена храна. Во такви ситуации потребно е да имате психолошко советување и психотерапија.
Во меѓувреме, детето досадува на училиште и станува повлечено, самодовербата се намалува, како и интересот за физички активности, бидејќи не може да остане во чекор со другите.
Што можеш да направиш?
Детето знае дека има прекумерна тежина, ги доживеал недостатоците на овој факт на училиште и во групата деца, па затоа веќе не е потребно да му се „држи говор“ за овој проблем. Многу е важно со тоа што го зборувате, но особено со она што го правите за да му покажете дека е одговорен за тоа колку јаде и зошто јаде.. Во спротивно, тој може да јаде крадешкото и да го толкува режимот како казна.
Ако сте разговарале со лекар и сте се увериле дека тоа не е медицински проблем, можете да побарате совет за исхрана и здрава исхрана. Некои експерти препорачуваат да не разговарате со вашето дете за диети, туку да разговарате од аспект на подобрување на животниот стил: секојдневно вежбање и здраво јадење, без слатки, чипс и храна што дебелеат.
Многу е важно да се добие соработка на детето. На пример, можете да му помогнете да направи список со недостатоците на прекумерната тежина и список со позитивните ефекти од слабеењето во неговиот живот.
Околината на детето. Преземање одговорност за возрасниот
Се подразбира дека не можеме да очекуваме дека детето следи диета се додека има храна во семејството што гори. Ако навистина сакате да го поддржите вашето дете, можете да започнете со промена на менито за целото семејство. Секако, потребна ви е и одредена флексибилност: на пример, на неговиот роденден може да изеде парче торта. Ако имате природен и позитивен став кон овие промени, сигурно „малиот ротофеј“ ќе се врати во нормална тежина без многу проблеми.
Она што НЕ треба да го правите
Во никој случај не смеете да се смеете на тежината на вашето дете или да го задевате. Не коментирајте за тежината. Не го контролирај. Откажете се од склоноста да прашате што јадеше, сомнителни прашања и цикади.
Советување и психотерапија преку хипноза
Бидејќи нарушувањата во исхраната се медицински и психолошки проблем, третманот вклучува соработка помеѓу лекар, нутриционист и психолог. Затоа се препорачува да побарате помош од психолог за да ги идентификувате емоционалните причини поврзани со проблемот со прекумерна тежина.
Психологот може да користи хипноза за зајакнување на себеси со цел да ја зголеми самодовербата и сликата за себе. Децата реагираат многу позитивно на хипноза, тие влегуваат во транс разговарајќи со нив за нивниот омилен лик, за нивното хоби или едноставно слушајќи приказни. Во психотерапија можете да користите и хипноаналитички пристапи преку кои на детето му се помага да ја искористи својата имагинација и креативност за да генерира решение за неговиот проблем.