Психотерапевтска приватна пракса Лина Ц.

печат за одобрување психолошко советување преку Интернет

Професионалното здружение на германски психолози ми даде знак за квалитет за онлајн психолошко советување за моите понуди од областа на психолошкото онлајн советување.

Предуслови за ова се: високи квалификации, доверливост, анонимност и доверливост, одговорно постапување со границите и техничка безбедност. Прочитајте повеќе за ознаката за квалитет овде.

ЗА МЕНЕ

Роден во 1981 година во Берлин-Вилмерсдорф
Диплома 2008 година по психологија, Трир
2012 година магистер по психологија, Берн
Лиценца за практикување терапија во однесувањето од 2013 година, Берлин
Предавач на БФА Берлин, државно признат центар за обука за психотерапија
Член на Берлинската комора на психотерапевти
Регистриран во медицинскиот регистар на КВ Берлин
Поранешни работодавци: установа за социјална помош за млади, клиника, дневна клиника, центар за совети
Независна пракса од 2013 година
Оженет, 2 деца

РАБОТЕН МЕТОД

„Повремено напуштете ја претепаната патека и нурнете во шумата, сигурно ќе најдете нешто што досега не сте го виделе.“ (А.Г. Бел)

- Имаме многу поголем потенцијал за ресурси отколку што обично претпоставуваме.
- Ние сме ковачот на нашата среќа.
- Симптомите се вредни индикации за блокади и следните потребни или можни развојни чекори.
- Не постои такво нешто како ЕДНА терапија за секого и за сè, но за секој и секој метод што е точно за моментот.
- Лекувањето доаѓа одвнатре, може да се активира со надворешни импулси: терапевтот е патерица. Треба да одиш сам.

САКАТЕ ПОДДРШКА ДА СЕ РАБОТИШЕ СВОЈОТ LИВОТ И РАБОТНАТА СОСТОЈБА ИЛИ СЕ ВО ПРИЦЕВАТИ ИЛИ СТРУЧНИ ПРОЦЕСИ?

Терапијата ви помага да забележите предизвикувачи, да ги разберете нивните значења. Надополнувајќи се на ова, развивате нови решенија, така што симптомите постепено ќе ја изгубат својата „функција“ и повторно ќе се активираат нивните моќ за само-лекување. Ова се одвива во чекори што можат да се управуваат, при што секогаш можете да помогнете во одредувањето на темпото и насоката.

ПОНУДА

Како тече процесот?

После тоа можеме да организираме понатамошни таканаречени пробни сесии. Особено е важно во условната вежба да откриеме дали „хемијата е исправна“, т.е. дали се појавува можна доверлива и одржлива терапевтска соработка помеѓу вас и мене. Покрај тоа, оваа фаза служи за да добиете попрецизна слика за вас, вашите проблеми и животна приказна и заедно да разработуваме цели за терапијата.

Интернет терапија

Сесиите траат и 50 минути. Мојата онлајн терапија се заснова на методите на когнитивно-терапија за однесување. Јас работам ориентирана кон решенија и ресурси со цел да пронајдам решенија за вашиот индивидуален проблем заедно со вас. Јас ја гледам мојата работа како „помагање на луѓето да си помагаат себеси“. Технологијата што ја користам ја штити доверливоста на нашите разговори преку силна енкрипција и peer-to-peer врска.

Совети за онлајн терапија:
- Пронајдете терапевт кој ви одговара. По првото интервју, откријте дали „хемијата е исправна“.
- Одвојте време. И за самата терапија и за проценка на напредокот. Бидете трпеливи со самите себе.
- Обезбедете непречена, тивка околина.
- План за подготовка и следење на работата.
- Проверете ја вашата интернет-врска.
- Најдобро е да ги тестирате поставките за видео и аудио пред разговорот.

И дури и ако сте сеуште неискусни: заедно можеме да го направиме тоа!
Исклучоци и ограничувања на онлајн терапија:
Некои проблеми, како што се акутни психолошки кризи, бараат личен и долготраен контакт. Ве молиме контактирајте ја службата за кризи (https://www.berliner-krisendienst.de/ich-usene-hilfe/) или постојан терапевт.

Кога е препорачана психолошка терапија?

Секој што страда од ментален проблем и не може сам да се справи со него, не треба да се плаши да побара стручна помош, како кај физичките болести.

Субјективното ниво на страдање обично е причина за започнување на психотерапија. Колку е поголема вашата лична подготвеност да се справите со вашите проблеми и да работите на нив, толку се поголеми шансите за успешна психотерапија. Контактирајте се без обврска - со задоволство ќе ве советувам!

Што е тоа психотерапија?

Психотерапија е третман на ментални нарушувања со вредност на болеста (како што се депресија, анксиозност, нарушувања во исхраната или психосоматски болести). Покрај тоа, психотерапевтските мерки се користат и како додаток на медицинските третмани, на пример во случај на тумор или кардиоваскуларни болести.

Научно се признати пет терапевтски процедури: терапија со однесување (ВТ), аналитичка и психотерапија базирана на длабочина на психологија, системска терапија и психотерапија со разговор. Првите четири се опфатени со законско здравствено осигурување.

Кои нарушувања се лекуваат?

Поради разновидноста на методите, терапијата на однесување може да се користи за широк спектар на нарушувања. Овие вклучуваат, на пример:

Анксиозни нарушувања (на пример, агорафобија или панично растројство)
Депресија (исцрпеност)
Психосоматски нарушувања
Нарушувања на прилагодување
Нарушувања во исхраната (на пример, булимија или прекумерно јадење)
Нарушувања на личноста (на пр. Граница)

Но, психотерапија може да биде корисна и под други околности. Понудата за третман е прилагодена на вас лично, прилагодена на вашите симптоми и вашите индивидуални цели, земајќи го предвид вашиот живот и историјата на учење.

Апликација за надомест на трошоците за терапијата

Ако заеднички решивме да започнеме терапија со однесување во текот на вежбата со услов, ќе поднесам апликација до вашата здравствена компанија за покривање на трошоците. Покрај тоа, потребен е извештај за консултации од вашиот (специјалист) лекар (= извештај за какви било физички поплаки) за апликацијата за терапија. „Вистинскиот“ психотерапевтски третман започнува веднаш штом компанијата за здравствено осигурување потврди дека трошоците ќе бидат покриени.

Фаза на психотерапија

Сесиите за терапија обично се одржуваат еднаш неделно и секоја трае 50 минути. Содржината на терапијата е разговор за мисли, чувства и однесувања, за меѓучовечки проблеми и конфликти, но и специфични вежби како што се вежби за релаксација, игри со улоги или вежби за справување со анксиозноста. Сè што ќе ми кажете на состаноците ќе се третира како строго доверливо и подлежи на законска доверливост.

Што е „терапија на однесување“?

Когнитивната бихејвиорална терапија е форма на терапија која придава големо значење на работата на тековните заболувања и проблеми. Покрај тоа што ќе пренесете знаење за вашата болест, најпрво ќе дознаете каде и зошто се научиле одредено однесување и начини на размислување во животната приказна. Обично се случува овие научени „обрасци“ да биле корисни во одреден момент, можеби затоа што штителе од нешто. Сега можеби моделите доведуваат до тешкотии во секојдневниот живот денес и повеќе не се толку корисни како тогаш. Когнитивната бихевиорална терапија има за цел да ги открие и промени овие неповолни однесувања и размислувања. Важно е да се заменат старите обрасци со нови и поевтини стратегии. Фокусот тука е дека погодените ги стекнуваат алатките со терапевтска поддршка за да се справат со типичните проблеми самостојно и долгорочно.

Шема терапија

Шема терапијата е продолжение на когнитивно-бихевиоралните терапии за да вклучува елементи на психодинамички концепти и други докажани методи на терапија. Станува збор за надминување на претходните болни искуства (т.н. шеми), т.е. препознавање и промена на утврдените, стресни модели на однесување и Преориентирање во животот.

Совети - исто така можни преку Интернет

Психолошкото советување се занимава со општи животни проблеми кои можат да влијаат на областите на семејството, партнерството, образованието, воспитувањето, работата или здравјето. За разлика од психотерапијата, проблематичните области се решаваат без никаква вредност на болеста. Психолошкото советување може да ги ублажи или реши животните проблеми, но и да спречи ментални заболувања. Методите на моето психолошко советување произлегуваат од терапијата за однесување и се научно здрави. Времетраењето на консултациите е променливо и може да биде прилагодено на вашите потреби. Надоместоците се засноваат на ГОП (распоред на надоместоци за психотерапевти).

Предностите на консултацијата преку Интернет:
• Нема долго време на чекање
• Независно од локацијата
• Стручен (совет од обучен психотерапевт)

Тренер - исто така можно преку Интернет

Тренерството е професионален, психотерапевтски совет за професионален контекст (на пр. Управување со стресот, комуникациска обука, обука за мотивација, итн.). Дали имате какви било прашања во врска со професионалниот развој или барате совет за вашите следни цели? Тренерството може да ви помогне да ги препознаете и промените блокирачките обрасци на размислување, чувство и однесување, да ракувате ефикасно управување со стресот и да активирате нови полиња на сила. Времетраењето на обуката е променливо и може да се дизајнира индивидуално според вашите потреби. Надоместоците се засноваат на ГОП (распоред на надоместоци за психотерапевти).

ТРОШОЦИ

Трошоците за амбулантски психотерапевтски третман обично се пресметуваат според тековниот распоред на плаќање за психолошки психотерапевти (ГОП).

Трошоците за психотерапевтски третман може да се намалат како таканаречени вонредни оптоварувања. Можете да добиете повеќе информации за ова од даночната служба или од вашиот даночен советник.

КОНТАКТ

Можете да ме најдете на Анхалтинер Страже 2 заедно со мојата колешка од терапија, Карин Погаде.

Ве молиме запомнете: Комуникацијата преку интернет-базирани канали (е-пошта, смс или форма за контакт) може да има безбедносни празнини. Youе ти одговорам преку е-пошта или смс, дали треба да ме контактираш на овој начин. Ако не се согласувате, ве молиме споменете го ова кога контактирате со нас. Многу благодарам.

Се радувам на вашата порака!

Колачињата се користат на оваа страница со цел да се понуди најдобра можна функционалност.

Можете да дознаете кои колачиња ги користиме тука или да ги прилагодите поставките.

Те молам забележи

информациите за справување со вирусот Корона

Јас сум сè уште тука за тебе! Во пракса и преку Интернет. Во пракса, се преземаат безбедносни мерки на претпазливост за да ве заштитат (на пр. Држете се на растојание итн.). Многу здравствени осигурувања моментално го надоместуваат третманот преку Интернет преку Корона.

Ве молиме, не доаѓајте на пракса ако имате симптоми на треска/грип. Потоа, ве молиме контактирајте ме преку телефон или е-пошта.

Мобилен: 0157 877 24924

Willе ве контактирам што е можно поскоро, најдоцна следниот работен ден, за да разговараме како понатаму. Многу благодарам.

Надвор од моето работно време, можете да контактирате со медицинската служба за повик: 116117. Или јавете се на телефонската линија за администрација во Сенатот од 8-20: 030 90282828.

Ви благодарам и со почит

Лина Ц.Обладен-Ханел

Собирање на податоци на нашата веб-страница

Колачиња од трета страна

Некои од веб-страниците користат таканаречени колачиња. Колачињата не му штетат на вашиот компјутер и не содржат вируси. Колачињата служат за да ја направат нашата понуда покорисна, поефикасна и побезбедна. Колачињата се мали текстуални датотеки што се зачувани на вашиот компјутер и зачувани од прелистувачот.

Повеќето колачиња што ги користиме се таканаречени „колачиња за сесии“. Тие автоматски се бришат по вашата посета. Другите колачиња остануваат зачувани на вашиот уред додека не ги избришете. Овие колачиња ни овозможуваат да го препознаеме вашиот прелистувач следниот пат кога ќе ја посетите.

Можете да го поставите прелистувачот така да бидете информирани за поставувањето колачиња и да дозволувате колачиња само во одделни случаи, да исклучите прифаќање колачиња за одредени случаи или генерално и да активирате автоматско бришење колачиња кога ќе го затворите прелистувачот. Ако колачињата се деактивирани, функционалноста на оваа веб-страница може да биде ограничена.

Колачињата од кои се бара да го извршат процесот на електронска комуникација или да обезбедат одредени функции што ви се потребни (на пр. Функција за кошничка) се чуваат врз основа на чл. 6 став. 1 лит. ГПДР. Операторот на веб-страницата има легитимен интерес за зачувување колачиња за техничко ослободување од грешки и оптимизирано обезбедување на неговите услуги. Ако се зачувани други колачиња (на пример, колачиња за анализа на вашето однесување на сурфање), овие ќе бидат третирани одделно во оваа декларација за заштита на податоците.

Овие колачиња се неопходни за функционалноста на веб-страницата и треба да се активираат.