Пуканките можат сериозно да го оштетат вашето здравје

пуканките

Проучување на содржината на натриум и маснотии во продадените пуканки
во трите најголеми филмски ланци во Канада,
специјалисти вработени во непрофитната организација Центар за наука
во јавен интерес откри дека јадењето пуканки поздраво
тоа е само прашање на среќа: некои кина продаваат делови
од пуканки кои содржат релативно малку сол (толку натриум) и
мали количини на заситени масти, додека други
кина, порции со иста големина се вистински „бомби“,
полн со нездрави масти и богат со натриум.

За жал, овие разлики не се лесни за согледување
помош на вкус, така што потрошувачите немаат многу можност
да се направат поинспирирани избори.

Најмногу, тие можат да изберат помали делови и евентуално без
полнење затоа што понекогаш додава неколку стотици калории во
додаток.

Проблемот со јадење нездрава храна во кината д
влошена од навиката да придружува пуканки - попрскана
во изобилство со маснотии и посеан со многу сол - пијалоци
безалкохолни пијалоци, кои содржат големи количини шеќер, додавајќи на тој начин
уште 150-200 калории со секое испиено стакло.