Пушењето дебелее Јадете попаметно
Глад? Лиснато торта! Оние што пушат цигари секој ден јадат помалку и остануваат тенки и витки - ова е популарен мит што го олеснува посегнувањето кон стапот што тлее. Истражувачите од Австрија сега ја доведуваат во прашање популарната теза.
Научниците од Универзитетот во Виена, Мед-Уни Виена и Универзитетот за ветеринарна медицина Виена ги оценија податоците од годишните здравствени прегледи на 986 вработени во австриската банка. Овие вклучуваат статус на пушење, физичка активност, тежина, висина, диета, индекс на телесна маса (БМИ), големината на половината и лабораториски вредности како што се вредностите на шеќерот во крвта и липидите во крвта. Резултат од анализата: Процентот на телесни масти кај непушачите, пушачите и поранешните пушачи речиси и не се разликувал. Наместо тоа, се покажа дека колку повеќе цигари пуши некој, толку е поголема нивната телесна тежина и БМИ.
Луѓето со мала или умерена потрошувачка на цигари тежеле просечно 71 килограм, тешки пушачи, сепак 10 килограми повеќе. Додека повремениот пушач имаше просечен БМИ од нешто повеќе од 24, оној на луѓето кои постојано пушеа цигари беше 27,5 - во опсег што веќе укажува на прекумерна тежина.
Крвните вредности на пушачите и непушачите исто така се разликуваат многу. Во просек, пушачите имале значително повеќе бели крвни клетки, што укажува на воспаление во организмот. Тие исто така имале повеќе нездрави липиди во крвта (ЛДЛ) и повисоки нивоа на шеќер во крвта од останатите испитаници.
Претпоставката дека можете да ја регулирате и одржувате сопствената тежина со пушење е погрешна. Слабиот изглед на пушачите - ако тоа воопшто е точно - не мора да се заснова на помалку маснотии, туку повеќе би можело да се должи на намалувањето на мускулната маса, нагласуваат истражувачите. Нивен заклучок: Наспроти мислењето на многу пушачи, потрошувачката на цигари има ефект со поголема телесна тежина и непожелни лабораториски вредности. Според научниците, целата работа е фаворизирана од целокупниот прилично нездрав начин на живот што го имаат многу обожаватели на цигари.
За мене лично, ништо не се менува во однос на овие нови откритија. Никогаш не сум пушел - и нема да го правам тоа во иднина. Сите други, од друга страна, кои сè уште го привлекуваат блескавиот стап со уживање, можеби треба повторно да размислат дали навистина има смисла да се испразни една кутија цигари по друга. Во овој момент ќе ве поштедам од вообичаените упатства за штетните ефекти на никотинот и само им посакувам на пушачите на овој свет да донесат правилна одлука за себе и за нивната околина. Моето е воспоставено подолго време.
Извадок од студијата можете да најдете овде.