Пушиме, пиеме и јадеме премногу; Здравствен извештај без последици дел диета
23 септември 2015 година од администратор | 2 коментари
… Биди [. ] нивото на дебелина, како и потрошувачката на тутун и алкохол, остануваат „алармантно високи“. Според истражувањата на СЗО, скоро 60 проценти од луѓето се со прекумерна тежина или дури и дебели. Ова ги става веднаш зад САД, кои имаат најголема стапка на дебелина во светот. 30 проценти од Европејците пушат. Потрошувачката на чист алкохол по глава на жител е околу единаесет литри годишно.
Ако продолжи вака, ова може да доведе до помал животен век.
Значи:
Европејците пушат, пијат и јадат премногу!
Тоа беше насловот на BILd и многу повеќе нема да заглават во умот.
Никотинот, алкохолот и храната се исто така зависни супстанции - ако се скрати просечниот животен век, тоа е затоа што Европа е една Проблем со зависност има - кој би очекувал?
Зидојче цајтунг секогаш ги има вистинските врски за да ви помогнат
Како здраво да изгубите тежина: за кои диети се добри? +++ Диететски стапици +++ Спорт за слабеење +++ Имајте тежина +++ Детокс +++ Типологија на празни ветувања за диети +++ Калкулатор за барање на калории +++ Која е идеалната тежина?
- или не помагаат. Опсегот на информации е огромен. Под „диети што се добри“ има малку што е добро, а некои можат да помогнат. Но, диетата со порции не е спомената;-(
Нерамномерно распоредено здравје
Не сите Европејци се (статистички) подеднакво здрави:
Во Македонија, на пример, скоро третина од возрасните немаат работа, во Турција две третини од населението се со прекумерна тежина, а во Киргистан 20 од 1.000 деца умираат при породување. „Разликите меѓу земјите стануваат сè помали, но тие се уште се премногу големи“, вели Клаудија Штајн, раководител на информации во регионалната канцеларија на СЗО за Европа. „Една жена во Шпанија живее во просек 22 години подолго од мажот во Русија. Мора да работиме на тоа “.
Ова не се должи само на, туку и на потрошувачката на зеленчук, но тука се работи за „мноштво фактори“:
- Возраста, полот и социо-економскиот статус имаат индиректен ефект само преку други фактори, на пр. Б. за преференциите на храната, образованието, вештините и перцепираното ниво на цени.
- Лични фактори, на пр. Б. Очекување на самоефикасност, самопочитување, согледан недостаток на време, лични вредности и мислење за здравјето на сопствената диета.
- Социјалното опкружување - социјална поддршка, социјални стимулации, заеднички начин на јадење, атмосфера за време на оброци, итн. - ги обликуваат преференциите и ставовите на храната кон овошјето и зеленчукот. Овие за возврат го одредуваат изборот на храна и навики на јадење.
Такви извештаи знаеме со децении. Да се мисли дека населението сега мора да ги „сврти работите“ и да промени нешто, очигледно е заблуда.
„Јас, не пијам премногу“ и „пуши - не можам да запрам, не сакам“ или „би сакала да ослабам, но не можеш ни ти да ми помогнеш“ - ова се впечатоци што го прават тоа Lifeивотот пишува.
Се чини дека е мнозинството мнозинство што не сака да го менува сопствениот животен стил и се плаши од промени - треба да се стреми кон постојаност на личните околности и чувствителности „во зависност од ситуацијата“, а промените чинат сила и увид или „едноставно се случуваат“.
Во моментот, дефинитивно постои мало малцинство, кое над модата на диети (кои за среќа стануваат сè понеинтересни), исто така се посветени на „диета во оригинална смисла“. Со оглед на даденото социјално опкружување, ниту тоа не е така лесно.