Путер од кикирики! Форум
Разговарајте за путер од кикирики?! во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво! Морам да прашам нешто што ме мачи долго време, и тука, мислам дека има многу компетентни луѓе кои одговараат на сите
путер од кикирики?!
Морам да прашам нешто што долго време ми паѓаше на ум и тука, мислам дека има многу компетентни луѓе кои имаат добар и убав одговор на сите прашања!
Еден мој пријател редовно оди во теретана (да, и јас ќе започнам во јануари!) И забележа еден друг човек кој секогаш тренирал во исто време. Килограмите на овој друг човек само опаѓаа во толкава мера што беше сосема неверојатно! затоа мојот пријател му пријде на момчето по неколку недели и го праша како го стори тоа. И дечкото му рече дека држи диета, но секогаш имал голема лажица путер од кикирики пред тренинг, инаку телото би држело само на диета или така било.
Може ли да биде вистина дека килограмите толку брзо ќе се стопат? Верувам дека мојот пријател кој разговараше со момчето 100 проценти и некако момчето од студиото навистина мора да има трик ако изгуби тежина толку брзо како што рече мојот пријател. Збунувачки.
Дали некој знае повеќе за тоа? Мојот здрав разум ми кажува дека можеби нешто не е во ред.
Ви благодариме за помошта!
Јоги!
AW: путер од кикирики?!
Путерот од кикирики може да работи навистина добро.
http://www.ironsport.de/lebensmittel/erdnussbutter.htm
за жал, не се вклопува во пазарот на toom во моментов води,
бидејќи на списокот на состојки има експлицитно шеќер.
http://www.balance-of-force.de/train. e10b91f16.html
го покренува прашањето дали обичното обезмастено млеко во прав од најблиската самопослуга е најдобриот протеински прав за употреба после вежбање.
Со други зборови: едноставно пиење нормално обезмастено млеко по тренингот, а потоа можеби и јадење неколку рачни сирења Харцер со сладок сенф (или „со музика“ за промена) треба да се вклопи во концептот ако тренирате навечер.
Минералите во путерот од кикирики не можеа точно
да бидат ирелевантни за забележаниот успех во обуката.
Леб со крем сирење (наместо путер) и путер од кикирики како додаток, заедно со сладово пиво, може да се стори доста добро пред тренингот за јачина
На крајот на краиштата, тоа се сведува на спречување на телото да изгуби значителна мускулна маса како дел од диетата, така што диетата на денот за обука на силата треба да одговара колку што е можно подобро со овој тренинг.
Кикириките се многу подобри од нивната репутација!
Кикириките се многу богати со протеини и имаат многу низок гликемиски индекс. Телото се снабдува со енергија пред тренинг и истовремено се ослободува глукагон во панкреасот, што спречува складирање на маснотии и го стимулира согорувањето на мастите.
Не вежбам, но имав многу добри искуства со јадење кикирики и крем од кикирики. Повеќето луѓе би плескале со рацете над главата ако кажам дека јадам кикирики скоро секој ден додека губам тежина
Постои крем од кикирики што го препорачувам. Компанијата Calvй има разновидност што не содржи додаден шеќер. Можете да ги најдете во супермаркетите; на пример во Глобус. (Другите креми од кикирики од еко одделенијата во супермаркетите се некако мрсни и не се толку вкусни како што мислам.)
AW: путер од кикирики?!
Ви благодариме за вашата помош! Звучи добро! Тогаш ќе го испробам!
AW: путер од кикирики?!
хехе,
тоа е некако смешно . Јас секогаш јадам агол од ореви пред тренинг, но всушност затоа што имаат добар вкус * gg
Во секој случај, треба да му обезбедите на вашето тело доволно хранливи материи, особено кога тренирате. Но, дали ова се должи на путерот од кикирики и не можеби повеќе затоа што твојот пријател тренира 3 пати неделно, на пример, и ова момче 5 пати е тешко да се каже
Неколку часа пред тренинг, обично не јадам ништо, освен аголот на орев и голема чаша млеко. Обично тренирам од 17 до 18:30 часот, а потоа ќе јадам нешто повторно околу 20 часот. Добивте добри резултати.
поздрави
Зак
AW: путер од кикирики?!
Или обратно
За мене тоа доведе само до стагнација да се направи повеќе тренинг со тежина,
затоа сега тренирам ХИТ само еднаш неделно.
AW: Кикириките се многу подобри од нивната репутација!
Здраво,
Претходно бев во Глобус. За жал, таму немаше крем од кикирики од Calvй, но имаше уште еден без додаден шеќер.
„Путерот од кикирики Винету не додаден шеќер“
(Крем од кикирики со парчиња без додаден шеќер)
Состојки: мелени печени кикирики со парчиња, закоравена растителна маст, сол
има 2643kJ на 100g, 28g PE, 17g KH, 51g маснотии
и не одговара на мојот вкус.
Крцкав путер од кикирики Винето
(Крем од кикирики со парчиња)
Состојки: мелени печени кикирики со парчиња, декстроза, закоравена растителна маст, сол
има 2643kJ на 100g, 29g PE, 17g KH, 50g маснотии
и поверојатно е да го исполни мојот вкус.
Увозник: Castle Tea Co. GmbH
Спакувано за: B. Terfloth + Cie (Канада) Inc.
Зачуден сум што сортата со додавање на декстроза, според налепницата, нема поголема содржина на јаглени хидрати, но малку помалку маснотии и малку повеќе протеини.
Кои се датумите на кремот од кикирики на Calvй, и кој во моментов го продава ?
AW: путер од кикирики?!
Calvй Pindakaas zit boordevol big bouwstoffen the onmisbaar zijn voor opgroeiende children, zoals eggwitten, zuiver plantaardige vetten en koolhydrates. Bovendien bevat Calvй Pindakaas voedingsvezels, витамини Б, витамини Е и е верен суикер до т.е. Calvй Pindakaas е даром гезонд бродбелег воор и едерин. Одлично, дат зојетс лекери, зо гезонд кан зијн! Калви Пиндакаас: Јама од некогаш ќе има?
Voedingswaarde:
Voedingswaarde на 100 g:
Енергија 2710kJ (655 Kcal)
Навлажнување на јајцата 22гр
Кулихидрати 10g
- Суикери 6гр
Ветеринар 58гр
- Verzadigd vet 11g (заситени масни киселини)
- Enkelvoudig onverzadigd vet 21g (едноставно незаситени масни киселини)
- Meervoudig onverzadigd vet 26g (повеќе незаситени масни киселини)
Voedingsvezel 5g
Натриум 0,25гр
Витамини Б3 14мг (78% АДХ)
Витамини Б8 0,08 мг (53% АДХ)
Фолиумзур (Б11) 53 μg (26% АДХ) (фолна киселина)
Витамини Е 10 mg (100% ADH)
% ADH =% ван де Аанбеволен Дагејксе Ховеелхајд
Не знам кој ланец носи путер од кикирики Calvй, но бидејќи живеам на 5 км од холандската граница, немам проблем да го набавам
Само можам да кажам дека работите се вкусни, според мене најдобриот путер од кикирики што постои! Кој не го разбира описот, нема проблем, не е особено важно * gg во спротивно ќе го преведам тоа или ќе пробам
Информациите за хранливата вредност треба да бидат јасни и тоа е она што на крајот е важно.
поздрави
Зак