Путер од кикирики и жолчното кесе 2020 година - здрава мис
Ако вашиот жолчен меур работи правилно, јадењето хранлива храна како путер од кикирики не е опасно. Вашиот жолчен меур игра важна улога во варењето на маснотиите од вашата исхрана. Кога овој мал орган започне да ви создава проблеми, вашиот лекар обично ви препишува диета со намалени маснотии за да спречите придружни симптоми. За жал, ако сте lубител на путер од кикирики, тоа значи дека треба да избегнувате путер од кикирики додека не се решат проблемите со жолчното кесе. Добрата вест е дека постои алтернатива.
Видео на денот
Gолчен меур 101
Вашиот жолчен меур се наоѓа веднаш под црниот дроб и делува како складиште за дигестивна супстанција од црниот дроб, наречена жолчка. Секој пат кога јадете оброк што содржи маснотии, жолчното кесе се собира за да навлезе жолчката во цревата, каде што се разградуваат маснотиите во помали честички што вашето тело може да ги апсорбира. Штом ќе заврши варењето, жолчното кесе се релаксира и се враќа во складирање на жолчката, која е составена од холестерол, сол и други супстанции.
Доколку се појават проблеми
Под нормални околности, нема да почувствувате како жолчното кесе се контрахира или ќе забележите нешто необично после јадење. Сепак, проблеми со жолчното кесе, како проблеми со жолчните канали, можат да предизвикаат непријатни несакани ефекти. Симптомите вклучуваат дијареја, гасови или грчеви после јадење масен оброк. Исто така, може да почувствувате ненадејна остра болка во десната страна на абдоминалната празнина - поради договор со жолчното кесе - ако имате камења во жолчката или мали кристализирани камчиња. Сепак, не секој со проблеми со жолчното кесе има симптоми.
Путер од кикирики и вашиот жолчен меур
Вашиот лекар може да закаже состанок за отстранување на жолчното кесе или други опции за третман ако имате дисфункција на жолчката. Во меѓувреме, можеби ќе треба да го ограничите внесот на маснотии на околу 50 грама на ден и да избегнувате храна со многу маснотии, како ореви и путер од кикирики. Порција путер од кикирики што е 2 лажици содржи околу 15,6 грама маснотии, што е премногу богата за луѓе со проблеми со жолчното кесе. Јадењето путер од кикирики ве става на ризик од непријатно варење.
Алтернатива на путер од кикирики
Ако не можете да замислите да се откажете од путер од кикирики додека не се расчисти жолчното кесе, путерот од кикирики во прав е алтернатива со малку маснотии. Го мешате со вода до кремаста конзистентност. На тој начин, сè уште можете да уживате во кремастиот, вкусен вкус на путер од кикирики, без сите маснотии. Путер од кикирики во прав е направен од кикирики кои се притискаат за да се отстранат околу 85 проценти од маснотиите и маслото, во зависност од марката. Една порција типичен путер од кикирики во прав - 2 лажици - содржи околу 1,9 грама маснотии.