РАДОСТ ФЕЛЕМИНГ u
„Гости кај Мајкл Штајнбрехер“ // Сидвест Ферншен, 22:00 - 23:30 часот!
Без оглед дали е тенок во сон или во темница, лек за крвна група или камено доба или губење на тежината благодарение на пире од зеленчук - диетите се дефинитивно една работа: многу голем бизнис. Пазарот е преплавен со ветувачки прашкасти диети и лесна храна во борбата против килограмите.
Науката, исто така, се чини дека постојано доаѓа до сосема различни заклучоци. Едвај поминува една недела без нова студија за тоа како златото на колкот исчезнува најбрзо.
Заедничко за сите методи на слабеење: Состојките за успех секогаш се сведуваат на дисциплина, помали оброци и вежбање. Но, едностраната исхрана и бесконечното лишување се надвор: Наместо тоа, трендот кон пријатна и здрава храна е на пат кон посакуваната фигура.
Кои убијци на маснотии, производители на фитнес и лекови за фигурирани турбо брзо доведуваат до успех? Дали решението е помалку чоколадо и повеќе вежбање? Кој е идеалниот начин за трајна идеална тежина?
Гостите
„Јас спортувам многу и јадам според древните кинески учења на петте елементи! На овој начин, презентерот застанува Анастасија Зампунидис нејзината фигура во топ форма. Во исто време, таа го оптимизира својот животен стил на многу модерен начин со помош на дигитален уред за мерење што е прикачен на нејзиниот зглоб. Без разлика дали се троши крвен притисок, тежина или храна - безброј податоци и кажуваат дали трчала доволно во текот на денот или јадела премногу калорично.
За толку многу самооптимизација, колумнистот има Беда М. Штадлер малку разбирање Страсниот хоби готвач, исто така, на спортот гледа како на чисто губење време. Наместо тоа, тој се залага за пријатно приближување кон храната и предупредува на некои ветувања за диети. Според него, наодите од нутриционистичката наука се делумно надуени и ретко со неверојатни нови резултати. Швајцарскиот имунолог е убеден: „Мојата генетика едноставно е програмирана да биде целосна фигура. И, јас сум посреќен кога сум дебел отколку тенок “.
Така исто така Радост Флеминг. Но, долго време џез и рок-пејачката се бореше со својата фигура: „Три бремености и многу диети ми го дадоа своето тело. Но, кога се решив против самоомајување и уживање во животот, тоа беше ослободување. „Palaената Пфалц не е само музичар со тело и душа, добрата кујна исто така и обезбедува добросостојба. Во меѓувреме, таа научи да ја сака секоја фунта сама по себе и е убедена: „Особено младите мажи сакаат жени со облини, а не со тие коскени маки на глад“.
Максимална тежина: 270 килограми. Поранешниот извршен директор се мачеше 20 години Евалд Каспари со масивни проблеми со тежината низ животот. Секој поединечен чекор му се чинеше како спорт со високи перформанси, плус болката и малициозниот изглед на улица. Но, повеќе од 30 диети беа залудни. Конечно, намалувањето на стомакот му помогна да изгуби 200 килограми: „Оттогаш сум друга личност и живеам целосно нов живот.“ Бидејќи денес неговата скала покажува 77 кг.
За нутриционистичкиот психолог Д-р Томас Елот Однесувањето и емоциите во исхраната јасно припаѓаат заедно - без разлика дали станува збор за дебелеење или слабеење. „Од оваа причина, се повеќе и повеќе концепти за слабеење се занимаваат со регулирање на емоционалната рамнотежа, а не со прецизно броење калории“, вели експертот за дебелина, „затоа што ако сте свесни за причините за вишокот килограми, слабеењето е лесно!“
Како 15 годишник Никол Хантер спортска несреќа што ја ограничи на инвалидска количка две години. Од фрустрација облече фунта по фунта и на крај тежеше 340 кг. Следуваа безброј диети и јо-јо ефект, но пресвртната точка дојде пред шест години: жената од Хамбург целосно ги смени навиките во исхраната, изгуби фунта по килограм и досега речиси ја преполови својата тежина. Но, нејзиното патување сè уште не е завршено: „Сакам да ослабам уште 60 кг“, вели 32-годишната девојка, која денес работи како нутриционист за да им помогне на другите да ја постигнат фигурата од сонот.
„Вашата сопствена волја е клучот за успехот. Помошни патерици како што се тренер за слабеење, гастричен појас или апчиња за диети не мора да доведат до посакуваната цел “, вели мотивациониот говорник Д-р Стефан Фридрих. Важно е да се направи општа промена во животот и да не се поминува низ животот со калориска маса. Лекарот предупредува и на сите краткорочни диети, кои често се фалат во списанијата.
Постот беше вчера - денес трендсетерките се колнат во детоксикација. Исто така се потпира на оваа сочна деловна филозофија Никол Стаабс. За нивните свежо исцедени смути, сокови и супи се вели дека помагаат во детоксикација на организмот и го олеснуваат дигестивниот систем. Residentителот на Хамбург е убеден: „Не само што метаболизмот може поефикасно да гори, туку и детоксикацијата создава нова свест за се што е нездраво што јадеме“.
Прва пратка: 06.06.2015 г.