Рак на дојка - медитеранската диета го намалува лекот за ризик од рак
Медитеранската диета со овошје, зеленчук, риба и маслиново масло се смета за здрава. Но, исто така може да заштити од рак на дојка. Истражувачите веруваат: да.
Ракот на дојка е честа дијагноза. Само во Германија се проценува дека околу 74.000 нови жени годишно се разболуваат - а 18.000 мора да ги губат своите животи секоја година поради малигни тумори на дојка. Шпански истражувачи сега идентификуваа нов заштитен фактор против рак на дојка - медитеранската диета која се состои од овошје, зеленчук, риба и дополнителна помош на маслиново масло. Womenените кои јаделе на овој начин имале помал ризик од рак на дојка, објавија истражувачите од Универзитетот во Навара во Памплона и ЦИБЕРОБН во Мадрид.
Заштита од рак на дојка - маслиново масло, ореви или малку маснотии
Во студијата учествувале скоро 4.300 жени на возраст меѓу 60 и 80 години, кои имале зголемен кардиоваскуларен ризик. Научниците ги поделија жените во три групи за да ги тестираат ефектите на различните диети врз развојот на карцином на дојка: Една жена доби медитеранска диета со дополнително маслиново масло, група две јадеше медитеранска, но со ореви, додека група три диета со малку маснотии. На жените им давале или еден литар маслиново масло неделно за себе и за своето семејство или 30 грама мешани ореви на ден - 15 грама ореви, 7,5 грама лешници и 7,5 грама бадеми.
Помал ризик од рак на дојка благодарение на маслиновото масло
За време на петгодишниот период на набудување, само 35 жени биле ново дијагностицирани со рак на дојка. Мал број, како што откриле авторите. Истражувачите откриле дека жените кои конзумирале маслиново масло како додаток имале 68% помал ризик од рак на дојка отколку другите учесници во студијата. Ризикот кај жените кои јадат ореви е исто така нешто помал отколку кај групата која имала диета со малку маснотии.
„Но, не можеме со сигурност да кажеме дека позитивните ефекти може да се припишат само на маслиновото масло или поврзаноста со медитеранската диета“, пишуваат авторите околу Мигел А. Мартинез-Гонзалес. Сепак, резултатите покажаа дека медитеранската диета плус дополнително помагање на маслиново масло може да заштити од рак на дојка.
Коментирајќи ја студијата, Мичел Х. Кац од списанието JAMA Internal Medicine напиша: „Ниту една студија не е совршена. Но, медитеранската диета заснована на растителна храна, риба и маслиново масло е познато дека го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести. Исто така, може да заштити од рак на дојка “.
Извор: м-р Мартинез-Гонзалез. и др. Медитеранска диета и ризик од инвазивен карцином на дојка кај жени со висок кардиоваскуларен ризик во предвременото испитување. Рандомизирано клиничко испитување. Интерна медицина ЈАМА, објавена на интернет, 14 септември 2015 година. Дои: 10.1001/jamainternmed.2015.4838