Рак на простата, исхрана; Начин на живот - ново знаење - медицина и здравје, лекари специјалисти
Диета со многу маснотии промовира метастатски карцином на простата - веганска исхрана штити
Генот PTEN игра важна улога во ракот на простата. Го инхибира растот на тумори и со тоа има заштитен ефект. Отсуството на PTEN во комбинација со отсуството на PML, друг ген што го инхибира ракот, е поврзано со зголемена инциденца на метастатски тумори. Врската на причинско-последичната основа е утврдена во студија на глувци со бавно растечки, не-метастатски карцином на простата, на кој му недостасува генот PTEN. Исклучувањето на генот PML беше доволно за да се активира метастаза. Западната диета со многу маснотии стимулираше метастаза кај глувците на кои им недостасуваше ПТЕН (Чен и сор., 2018). Особено, пациентите со висок ризик од метастатски карцином може да имаат корист од диета со малку маснотии.
Патем, ова не е ништо ново: Студиите за интервенција на Дин Орниш со пациенти со карцином на простата веќе покажаа пред 10 години дека диета со малку маснотии, чисто растителна основа (заедно со некои додатоци во исхраната, како и мерки за вежбање и релаксација) ги исклучи гените кои промовираат рак и може да го запре прогресијата на болеста најмалку две години - Толку траеше студијата (Фратароли и сор., 2008; Орниш и сор., 2008). Во Орниш, „малку маснотии“ значи значително намалување на внесот на маснотии до 10 проценти од потрошените калории. За споредба: Германското друштво за исхрана препорачува 30 проценти енергија од маснотии и вистинската содржина на маснотии во Германија во просек околу 35 проценти од внесот на калории.
Овие и многу други студии потврдуваат што покажуваат и епидемиолошките студии: Диетата има огромно влијание врз развојот на ракот. На пример, Adventist Health Study 2 со над 26.000 машки учесници откри дека веганската диета е поврзана со 35% помал ризик од рак на простата (Tantamango-Bartley et al., 2016). Интересно, вегетаријанците од песко (вегетаријанска диета со риби) имаа зголемен ризик.
Во овој контекст, треба повторно да се истакне дека диетите со висок процент на маснотии, како што е кетогената диета, се јасно контраиндицирани кај рак на простата. Научно, никој не ги испитал позитивните ефекти на постот за здравјето и против ракот потемелно од проф. Валтер Лонго. Неговата работа доведе до ренесанса на постот. Особено, проф. Лонго беше во можност да демонстрира дека диетите со малку јаглени хидрати, високо протеини и маснотии не само што промовираат стареење и кардиоваскуларни болести, туку и рак преку специфични патеки за генетска сигнализација во клетката. Тој пишува: „Ако погледнете мултидисциплинарни студии, станува јасно дека диетата богата со протеини, заситени масти и малку јаглени хидрати е една од најлошите за вашето здравје. Рекордните трки за долговечност не јадат така “.
Мелатонинот влијае на ризикот од рак на простата
Хормонот за спиење мелатонин е важен за циклусот ден-ноќ и се произведува само во темница. Недостаток на сон, вештачка светлина и други фактори можат да влијаат на ослободувањето на мелатонин. Мелатонинот влијае на бројни метаболички активности и може да игра улога во регулирање на други хормони кои влијаат на карциноми како рак на дојка и рак на простата.
За да се испита врската помеѓу мелатонин и карцином на простата, 6-сулфатоксимелатонин, главниот производ на распаѓање на мелатонин во урината, беше испитан во студија за контрола на случај на 928 исландски мажи. Покрај тоа, одговорен е и прашалник за однесувањето на спиењето. Секој седми учесник во студијата имал проблеми со заспивањето, секој петти имал проблеми со заспивањето и скоро секој трети земал лекови за спиење. Оние со проблеми со спиењето имале значително пониски нивоа на 6-сулфатоксимелатонин отколку учесниците во студијата без проблеми со спиењето. Мажите со високо ниво на мелатонин имаа 75 проценти помал ризик од напреднат карцином на простата. Вкупниот ризик од рак на простата е намален за 31 процент (Сигурдардотир и сор., 2015).
Овие резултати ја нагласуваат важноста на стабилниот циклус светло-темно и спиење-будење за нашето здравје. Здравствени проблеми поврзани со ниско ниво на мелатонин, како што се проблеми со спиењето или нарушувања во ритамот ден-ноќ, се широко распространети и претставуваат потенцијален ризик фактор за карцином.
За факторите за развој на рак на простата дискутира д-р. медицински Л. М. obејкоб детално дискутираше во својата книга „Компас за карцином на простата - превенција и комплементарна терапија со правилна диета и начин на живот“. Оваа книга со скоро 1000 цитирани студии ги објаснува многуте диететски контрадикторности во однос на ракот на простата и дава мултидимензионална целокупна слика. Ги комбинира епидемиолошки и клинички најдобрите концепти за диета и начин на живот кај рак на простата во практичен план за акција.
Книгата е насочена подеднакво на професионалци кои работат во медицина или наука за исхрана, како и на сите кои сакаат да дознаат повеќе за врските и причините за заболувањата на простатата и кои сакаат да преземат одговорност за своето здравје. Препораките се особено вредни за мажи со фамилијарен зголемен ризик од карцином на простата, за мажи со низок ризик за карцином на простата кои се одлучиле за активен мониторинг и за мажи кои сакаат ефикасно да го минимизираат ризикот од повторна појава по примарна терапија.
+ Прво расте масното ткиво на стомакот, потоа простатата и, конечно, ракот на простата често - случајност или каузалност?
+ Каква улога играат инсулинот и ИГФ-1 во карциномот на простата, како ги намалувате?
+ Бенигна зголемување на простатата и простатитис - безопасен или фактор на ризик?
+ Која диета и начин на живот создаваат почва за размножување, што го инхибира растот на ракот?
+ Која храна треба да јадете при рак на простата и која од нив треба да избегнувате?
+ Која е здравствената тајна на медитеранската и азиската кујна?
+ Кои додатоци во исхраната се корисни, а кои се штетни?
+ Каква улога играат канцерогените, андрогените и естрогените?
+ Како ефикасно да се спречат метастазите во коските?
+ Психо-онкологија: колку е полоша прогнозата, толку е поважна душата
+ ДНК цитометрија како вредно помагало за донесување одлуки
Компас за карцином на простата - превенција и комплементарна терапија со правилна диета и начин на живот. Д-р медицински Лудвиг Манфред Јаков; 352 страници/2014/хардбек/1-то издание/19,90 ЕУР/ISBN 978-3-9816122-9-5
Достапно и како е-книга: 12,99 евра/EPUB: ISBN 978-3-9816122-7-1/MOBI: ISBN 978-3-9816122-8-8