Рамазан 2020 година завршува на 23
На 23 мај 2020 година, Рамазан, месецот на постот за муслиманите, завршува со фестивал на шеќер. Само во Германија има 4,2 милиони муслимани кои учествуваат во Рамазан. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го поминете постот.
Рамазан започнува во пресрет на 24 април 2020 година. Слика: dpa
Рамазан 2020 година трае од 23 април до 23 мај. Почетокот и крајот се темелат на исламскиот лунарен календар. Деветтиот месец пости за да го почитува Куранот, светите списи на исламот. Бидејќи лунарниот календар се заснова на лунарниот циклус, тој се менува за неколку дена секоја година. Оваа година, за Рамазан ќе се одлучи на 23 мај 2020 година со почетокот на паузата во вечерните часови, фестивалот на шеќерот. Сепак, поради моментално применливите ограничувања поради пандемијата на коронавирусите, Рамазан 2020 може да биде различен од вообичаеното.
Рамазан 2020: кој мора да пости, а кој не?
Во светот има околу 1,6 милијарди муслимани кои потенцијално сите го чуваат Рамазан и затоа треба да постат. Постот е од изгрејсонце до зајдисонце. Јадењето и пиењето се дозволени само кога ќе падне ноќта. Особено, недостатокот на течност за време на топлината на летниот ден предизвикува проблеми како што се главоболки, општа слабост и придружено лошо расположение за постените лица.
Бидејќи постот е многу стресен за организмот, некои групи исто така се ослободени од постот. Ова ги вклучува жените, болните и старите лица. Обидите на муслиманските лекари да ги релаксираат строгите правила на Рамазан и да дозволат барем лесна диета и вода сè уште не преовладуваат.
Зошто се пости во Рамазан?
Постот е еден од петте столба на исламот. Останатите столбови се сведоштво за единството на Бога и пророштвото на Мухамед, аџилакот во Мека, петпати дневната молитва и плаќањето зекат (давање дел од имотот на сиромашните). Откажувањето од храна и соживот е таканаречен „надворешен“ пост. Тука е и „внатрешниот“ пост. Верникот треба да стане свесен за своите гревови. Треба да служи за самодисциплина и истовремено е време на помирување.
Дали постот е опасен? Вака правилно постите
Дали постот е опасен за верниците или не е контроверзно и зависи од различни фактори. Ако постот е здрав, летните денови се толерантни топли и не треба да се извршува тешка активност, постот е всушност непроблематичен. Сепак, летната жештина може да го забави метаболизмот. Многу верници имаат тешко време, особено во раните денови на Рамазан. Затоа, мора да се внимава при кршење на постот навечер, да се консумираат доволно пијалоци и доволно хранливи материи. Ако се чувствувате лошо, треба да се консултирате со лекар во случај на сомневање.