Рамен стомак од кој треба да се ослободите и да избегнувате маснотии во стомакот - мабел

Овластени лекари и клиники во вашата област

рамен

Ние проверуваме за вас

  • безбедност
  • транспарентност
  • Сервис

  • Липосукција
    • Трошоци за липосукција
    • Методи на прв поглед
    • Липедема
    • Подготовка и после грижа
    • Компликации
    • консултација
    • Лекари и клиники
  • Маснотиите поминаа без операција
  • Стомакот
  • Затегнување на кожата
  • Третман на целулит
  • Лифтинг на лице
  • Подигање на очните капаци
  • Зголемување на усните
  • Ринопластика
  • Корекција на увото
  • Корекција на брадата
  • Обликување на задник
  • Операција на гениталиите
  • Пајакот вени
  • Отстранување на тетоважа
  • Отстранување на влакна
  • Третман против пот
  • Отстранување на потните жлезди
  1. Убавина за жени>
  2. Липосукција>
  3. Спасување на видлива сланина - мабел

Спасовник, стомак од ракун, дупка за просперитет: Несаканиот стомак се испреплети со безброј имиња - и митови за тоа како се појавува, како се бори и здравствените ризици. Ние (секако несебично, се разбира) составивме за вас што можете да направите против маснотиите на стомакот, како да го избегнете тоа во иднина и зошто дури и слабите луѓе можат да бидат изложени на ризик.

Современата средноевропска јаде многу и не мрда многу. Како резултат, телото складира повеќе маснотии во стомакот отколку што би било биолошки разумно. Ова таканаречено висцерално масно ткиво може да го подигне нивото на шеќер во крвта, да предизвика дијабетес и се сомнева дека промовира деменција. Дали некое лице има тенденција кон висцерална или поткожна (поткожна) маснотија зависи од гените, возраста и полот: склоноста кон висцерална маснотија се наследува доминантно и мажите генерално се повеќе склони кон тоа.

Мерната лента и рачката во сланината покажуваат каде е маснотијата: ако можете да ги држите ролните со прстите, поткожното масно ткиво е побезбедно. Висцералната маст не се гледа подолго време, само подоцна станува видлива преку зголемување на волуменот на стомакот.

Ограничување: 88 сантиметри

Ако мерењето со мерната лента (за жени) покажува вредност помала од 80 сантиметри, сè е во зелената површина. Се препорачува претпазливост од 80 до 88 сантиметри, а повеќе од 88 сантиметри значи итна потреба за акција.

Да одиме

Ако спортот сè уште не бил константно интегриран во секојдневниот живот, сега е време: Најдобар начин да го направите ова е да направите комбинација на кардио и единици за градење мускули. Мускулите ги поместуваат маснотиите - во борбата против ролните сланини, затоа, зајакнете ги стомачните и секогаш грбните мускули.

Погрешни масти: lesубовните рачки не се случајни и често се поврзани со прекумерна потрошувачка на незаситени масни киселини. Оваа „лоша“ маст од пржена храна, подготвени оброци, чипс и маргарин е во голема мера одговорна за целосниот центар. Затоа е подобро да користите здрави, заситени масти од авокадо, ореви или добро маслиново масло, да ставите доволно протеини на менито и да избегнувате празни јаглехидрати.

Методи без пот и одрекување

Ако сето ова е малку пребавно, премногу проблематично или едноставно неуспешно, може да се потпрете на помошта на чичко доктор. Без разлика дали е класична липосукција, модерна криолиполиза, шприцеви или ласери: Правилната мерка е, така да се каже, одлука за цревата, бидејќи лекарот одлучува врз основа на индивидуалните барања на пациентот. Но, бидете внимателни: поопасната висцерална маст не може да се цица или испрска. Ова е можно само со поткожни маснотии. Ако последниот тврдоглав тек не сака да попушти и покрај вежбањето и урамнотежената исхрана, а БМИ е во нормален опсег, решенијата за естетска хирургија за маснотии можат да бидат соодветна мерка.

ДОБРО Е ДА СЕ ЗНАЕ

Масти AT масти
Додека поткожното масно ткиво е безопасно за здравјето, добро реагира на спортот и може да го отстрани лекарот, висцералната маст е опасност по здравјето, а естетскиот хирург е немоќен против тоа.

КОЈ СЕ РИЗИКИ?
Без разлика дали ставате тежина на стомакот, задникот или на друго место, прашање е на гените. Складирањето на опасни внатрешни масти се случува постепено и може да влијае и на слабите луѓе однадвор. Феноменот се нарекува ТОФИ (тенок надвор, дебел внатре).

ШТО ДА СЕ ПРАВИ?
За висцерална маст: вежбање и здрава исхрана. Во случај на поткожни маснотии, липосукција или други минимално инвазивни процедури се исто така можни.

Оваа статија е објавена во мабел

Добијте го „спасувањето на повидок!“ Написот како PDF:

Или прочитајте го комплетното списание за медицинска убавина „Мебел“ како што сакате - со претплата или како единствен број - печатено или дигитално.