Растете ги ноктите побрзо Најдобрите совети
Дали ве нервираат вашите кратки, кршливи нокти? Ние ќе ви кажеме кои совети можат навистина да ве зајакнат и да растат побрзо.
Скршените нокти не само што ви ја расипуваат желбата за одличен лак, туку и редовно оставаат конци и влечење конци во облеката? Тогаш е крајно време да ги вратите вашите скршени нокти во форма. Иако нивниот природен состав и раст во голема мера се генетски, со неколку трикови сепак можеме да помогнеме и да се приближиме многу до нашите нокти од соништата.
Еве ги најдобрите совети кои ќе им помогнат на ноктите да растат побрзо и да станат посилни.
1. Зајакнете ги ноктите со здрава исхрана
Нашите гени не се секогаш виновни за нашите кршливи нокти. Нездрава или еднострана диета исто така може да има негативно влијание врз состојбата на нашите нокти. Бројните роговидни слоеви што ги сочинуваат нашите нокти, исто така, се хранат преку крвотокот. Ако на телото му недостасуваат важни хранливи состојки, и нашите нокти се чувствуваат полошо.
Најважните хранливи состојки за здраво растење на ноктите се, на пример, додатоци на храна кои мора редовно да се земаат подолг временски период. Сепак, многу е подобро да ја смените вашата исхрана на долг рок. Може да потрае и до четири месеци за да се забележи урамнотежена исхрана во форма на убави и здрави нокти. Позитивен несакан ефект: Вашата кожа и коса исто така имаат корист од исхраната богата со витамини.
Ова се 4-те најважни хранливи состојки за здрави нокти:
Калциум:
Калциумот е една од најважните хранливи состојки за здраво растење на ноктите. Добри снабдувачи на калциум се, на пример, млеко, сирење или јогурт.
Витамин Д:
Може да го поддржите внесувањето на калциум со храна богата со витамин Д како лосос, јајца, авокадо, но и доволно сончева светлина.
Биотин (витамин Б8):
Биотин спречува вашите нокти да се разредуваат и се наоѓа во кикирики, овесни снегулки, соја и жолчки од јајце, на пример.
Фолна киселина:
Фолната киселина спречува кршливи нокти, ги прави посилни и гарантира дека остануваат флексибилни. Спанаќот, кеaleот, брокулата и грашокот се добри извори на фолна киселина.
Омега-3 масни киселини:
Незаситените масни киселини исто така ја поддржуваат флексибилноста на ноктите и го обезбедуваат нивниот природен сјај. Риба, ореви, маслиново масло и авокадо содржат здрави омега-3 масни киселини.
2. Паузата од лак помага при кршливи нокти
И лакот и средството за отстранување лак содржат многу хемиски супстанции кои им ја одземаат на ноктите вредната влага. Патем, ова важи и за средства за отстранување на лакови без ацетон. Состојките, како што се алкохолот и растворувачите, ги сушат ноктите и ги прават кршливи и порозни. Затоа е од суштинско значење да се прават редовни паузи за лакови за да можат вашите нокти да се опорават.
3. Негуваните нокти растат побрзо
Се разбира, тука е и овој пријател со совршено здрави и распарчени нокти на кои треба да му завидувате. Но, оние кои не се природно надарени со тоа, можат да направат нешто добро за своите нокти со соодветна грижа. Факт е дека негуваните нокти растат побрзо и се распаѓаат поретко.
Основата можете да ја креирате со добар крем за раце, кој се спротивставува на испуканите кутикули и кршливи нокти. Грижата е уште подобра со специјално масло за нокти, кое ви обезбедува интензивна влага и го прави сјај.
4. Скратете ги ноктите редовно
Ако сакате здрава, долга грива, не можете да избегнете редовно кастрирање на врвовите. Истото важи и за нашите нокти - особено кога треба да растат побрзо. Нашите раце се користат скоро деноноќно во секојдневниот живот, што значи дека на нашите врвови за нокти се појавуваат едвај видливи парчиња. Со скратување, ќе спречите крцкање на парчиња и кршење на ноктите.
5. Поднесете нокти наместо да сечете
Дури и ако скратувањето со ножици за нокти или ножици за нокти е толку прекрасно практично: Ако сакате ноктите да растат побрзо, од сега треба да земете датотека. Полнењето на ноктите е многу понежно и избегнува нови парчиња. Патем, експертите препорачуваат да ги ставите ноктите во кружна форма. Ова не само што спречува вродени нокти, туку исто така гарантира дека вашите нокти не се кинат толку брзо.
Најдобри се датотеките за нокти направени од шкурка или стакло. Металните датотеки се вообичаени, но тие генерираат премногу триење на топлина што создава непотребен стрес на ноктот. Датотека со шкурка за кршливи нокти е достапна од Алесандро, на пример, овде на Амазон.
6. Растете ги ноктите побрзо: Најдобрите домашни лекови
Ако сакате, можете да користите и неколку ефтини домашни лекови за да ги макро ноктите:
Маслиново масло:
Вистински инсајдерски совет за здрави нокти е маслиновото масло. Ја снабдува кожата со вреден витамин Е, кој не само што ја подобрува циркулацијата на крвта, туку го поттикнува и растот на здравите клетки на ноктите. Најдоброто нешто што треба да направите е нежно да го масирате маслото врз вашите нокти и кутикулите пред да одите во кревет.
Кокосово масло:
Кокосовото масло исто така може да помогне вашите нокти да растат побрзо. Ги одржува хидрирани и дури може да спречи инфекции на кожата и ноктите. Како интензивен третман, можете исто така да го мешате маслото со малку мед и да ги држите врвовите на прстите во течноста околу 15 минути.
Лимони:
Свежо исцеден сок од лимон ги зајакнува вашите нокти, а исто така помага и при неубавата жолта промена на бојата. Масирајте го сокот на вашите нокти и оставете го да делува околу 5 минути. Потоа исплакнете со вода и третирајте ги ноктите со крем за раце или маслиново масло.
Совет за СОС: Вака веднаш станувате посилни нокти
Непосредна помош за тенки нокти пружаат средства за зацврстување на ноктите кои се нанесуваат како про transparentирен лак. Слојот од лак веднаш ги прави ноктите да се чувствуваат посилни и заштитени.
Но, бидете внимателни: не треба трајно да користите стврднувачи на ноктите. Исто како лакот, зацврстувачот спречува вашите нокти да се снабдуваат со влага и вредни масла.