RAW курва со кокосово масло, урми и индиски ореви Сано Вита
Автентичен преглед, начин на живот, мода, убавина, реален живот и многу повеќе
Непреработената храна е одличен извор на храна, истовремено одржувајќи ги биохемиските квалитети на производите. РАС готвењето не е диета бидејќи многумина од нас имаат погрешен впечаток, туку здрав начин на живот што ги внесува сите аспекти во нашите животи во тотална рамнотежа. Централната идеја на RAW диетата е да се генерира одговорен, свесен и хармоничен начин на живот.
Треба да знаете дека немав претстава за сето ова. Не сме свесни за хранливата вредност на неколку суво овошје или за тоа колку лесно телото вари храна што не е натоварена со хемикалии и не е термички обработена. Досега сувото овошје беше закуска, здрав десерт што можев да му го понудам на моето дете. Но, сега научив дека тие се извор на енергија, носат здравје и рамнотежа во организмот. И комбинацијата од овие е апсолутно задоволство.
Состојки за сурова основа на курва
- 1 чаша без урми
- 1 чаша овесна каша
- 2 лажици прашок од скакулци или црно какао
Во блендер, мелете го мусли за да добиете брашнова текстура, додајте ги урмите за да формирате леплива текстура и на крај рогачот во прав. Мешајте додека не се добие хомогена смеса.
Ставете ја добиената мешавина во мини-калај или во голем плех за да го формирате основниот лист. Ставете го во фрижидер 2-3 часа.
Состојка на крем од карамела
- 1 чаша индиски ореви
- 5 лажици мед (за вегански начин на живот користете јаворов сируп или засладувач)
- 4 лажици кокосово масло
- 1 мешун од ванила
Состојки за крем од кокос:
- 1 конзерва со кокосово млеко
- 1/4 чаша суров индиски орев, натопен во вода неколку часа
- 2 лажици мед
- 1 лажичка сок од лимон
- 1/2 чаша масло од кокос Сано Вита
Кремот се добива со мешање на состојките во мешалка додека сè не се претвори во фина и хомогена паста. Се дели на форми и се остава да се излади повторно половина час.
За украсување можете да користите која било Бери: боровинки, јагоди, малини, итн.
За состојките RAW
Да бидам искрен, првпат подготвувам ваков десерт, но вкусот целосно ме пленеше. Никогаш не замислував дека можете да подготвите нешто толку вкусно без многу часови во кујната и без да ја вклучите рерната. Постојано гледав RAW слатки на разни страници, но не можев да ги направам, или затоа што состојките беа толку вкусни што не можеа да се најдат во рецептот, или не можев да ги најдам сите потребни производи.
Сано Вита, избери да бидеш здрав
Зборував и за СаноВита на блогот. Нивните производи ги открив кога станав мајка и оттогаш останувам верен на нив. Можете да ги купите или преку Интернет од веб-страницата сановита.ро, или од супермаркети или продавници за здрава храна. Јас обично купувам од Auchan или од продавница која продава такви производи, но нарачките преку Интернет исто така имаат своја предност. Покрај тоа, тие доаѓаат многу убаво спакувани.
Тартулата што ви ја претставив денес е комбинација од две RAW колачи. Композитна основа на датуми и индиски ореви, може да се користи самостојно за да се создаде суров бонбон. Едноставно треба да формирате топчиња, да ги поминете преку семе од сусам, какао или кокос за елегантна презентација и да добиете фантастичен десерт.
Овие органски, суровини и храна, без хемиски адитиви, се оние кои ни помагаат да останеме здрави, со тонот на највисоко ниво и заобиколувајќи ја болеста што е можно повеќе. Всушност, понудата на СаноВита е дарежлива и се состои од производи директно од природата, природно одгледувани, органски и здрави.
Кашу, извор на енергија
Антиоксидансите во индиските ореви помагаат да се спречат болестите и да се одржат нормалните функции на нашето тело. Поради високата содржина на есенцијални масни киселини, индиските ореви помагаат да се спречат кардиоваскуларни болести, а влакната спречуваат нарушувања на цревниот тракт.
Во исто време, некои кашу соединенија ја намалуваат цревната апсорпција на холестерол.
Благодарение на содржината на витамини од групата Б, фосфор и магнезиум, потрошувачката на индиски ореви може да ги подобри интелектуалните перформанси и меморијата и да помогне во правилното функционирање на нервниот и мускулниот систем.
Магнезиумот е уште еден елемент што се наоѓа во индиските ореви. Ја зголемува апсорпцијата на калциум, што е особено корисно за децата што растат, но исто така и за постарите лица.
20-30 грама индиски ореви на ден се препорачуваат особено за луѓе кои страдаат од физичка исцрпеност поради разни активности, активни деца и спортисти.
Натопено во вода неколку часа може да се претвори во ситно крем сирење или кашу млеко и е апсолутно вкусно во колачите на нашите деца.
Кокос улуи Сано Вита
Ова масло се смета за функционална храна, еликсир за убавина и здравјето на сите времиња. Неговите лековити и козметички својства му донесоа репутација на чудесна состојка во нашите рецепти. Во теглата Сано Вита стои 100% екстра девствено масло од кокос, органско, ладно цедено, добиено од свежи кокос, рачно берено од органски култури.
Масните киселини во него телото ги користи како непосреден извор на енергија. Кокосовото масло го забрзува метаболизмот и промовира губење на тежината.
Кокосовото масло се користи за храна, но неговите многубројни карактеристики ја прават главната состојка на козметичките рецепти, особено оние што се користат за негување и навлажнување на кожата и косата.
Урми без семе Сано Вита
Датумите се божествени. Отсекогаш ми биле омилени, а оние од Сано Вита се многу вкусни. Долго време, тие беа дел од пакетот градинки на мојот син.
Придобивките од урмите во нашата исхрана се безброј. Денес ќе споменам само промоција на цревен транзит, подобрување на срцеви проблеми, анемија, сексуална дисфункција, итн...
Богато со витамини, минерали и растителни влакна, овие вкусни плодови содржат калциум, сулфур, железо, калиум, фосфор, манган, бакар и магнезиум, кои се многу корисни за нашето здравје и за нашите најблиски.
За здрава и урамнотежена исхрана, потребни се само 2-3 урми на ден.
Кокосово млеко Сано Вита, супер храна
Карактеристиките на кокосовото млеко се изненадувачки. Добиено само од пулпа од кокосово овошје, со оптимална содржина на вода, масти, јаглени хидрати, протеини, витамини и минерали, меѓу другото, придонесува за зајакнување на здравјето на коските, подобрување на артритисот и стимулирање на имунолошкиот систем, меѓу другото, како извор на енергија.
Органските производи се карактеризираат со висока хранлива вредност поради високата содржина на витамини и минерали, скоро секогаш повисоки од оние обработени со хемикалии.
Трендот на консумирање органски производи ширум светот постојано расте, потрошувачот станува свесен за важноста на она што го става на чинија, ова е позитивен фактор, корисен за нашето здравје.
Еве како можеме суровата храна од органски култури да ја претвориме во наши сојузници за подобрување и одржување на здравјето.
22 години на романскиот пазар, Сано Вита промовира здрава исхрана, носејќи ни само производи од органски култури, наменети за поддршка на здрав начин на живот.