Сок од краставица DCNews, б; помош што ви помага; s; сл; БЕ; ти

Краставицата е еден од омилените зеленчуци кога започнувате здрава и нискокалорична диета. Сокот од краставица ви помага да изгубите тежина.

помага

Големата содржина на витамин Ц и Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6, ја претвора краставицата во супер зеленчук, бидејќи обезбедува антиоксиданси кои ве штитат од стареење и го зајакнуваат имунитетот.

Сок од половина лимон

Половина лажичка мед.

Ставете ги сите состојки во мешалка и добро измешајте. Ако е премногу густа, продолжете да додавате вода додека не ја добиете посакуваната конзистентност. За да го направите повеќе освежително, можете да додадете коцки мраз.

Консумирајте ја оваа течност по можност меѓу главната храна како начин да ви помогне да не бидете толку гладни. Не користете го како замена за главните оброци, бидејќи ги нема потребните состојки за исполнување на оваа мисија и може да му наштети на вашето здравје.