Разговор со нутриционист - прва средба - Ајдахо напишана од Корина orоргеску
Не знам какви се другите луѓе, но ми пречи да ја чувствувам шунката на нозете или грбот - знам дека немам прекумерна тежина, сита сум и сè уште не сум дебела. И нема да стигнам ниту таму, бидејќи сум доволно свесен да не се пуштам.
Ех, во април бев зачуден кога на скалата видов огромна бројка од 70, а смешниот дел беше што дури и не сфаќав како стигнав таму, дека беше како во септември 2010 година да бев 58-59. Знаете? Јадете добро и се сместува во радост.
Се разбира, кога видов 70, имав неколку моменти кога помислив, добро, тоа е тоа. Јас сум дебел, немам што да правам, барем да јадам нешто. Потоа се опоравив и отидов на диета. И ослабев на 64 години.
Но, мојата последна цел сега е 57-та што ја оставив.
Знајте дека прочитав доволно литература на оваа тема и сфатив едноставна работа. За да изгубите тежина здраво, треба да одите кај нутриционист и да ги посетите теретаните. И ги земав едно по едно, прво докторот и вторникот и теретаната.
После сите овие размислувања и учењето од еден пријател, чиј пријател отиде кај нутриционист (по принцип на пријател на пријател, на пријател), закажав состанок и во петокот отидов на првиот состанок. Јасна е мојата позадина на Интернет, во која избрав клиника за исхрана врз основа на препорака на познаник.
На првиот состанок можам да кажам дека ми се допадна нутриционистот што ми беше доделен, иако избрав некој сосема поинаков. Слаба девојка (тоа би била кулминација на тоа да се биде дебела девојка!) Со мазен, можеби премногу мазен говор, со нежни движења, кој се однесуваше кон мене како и секој друг пациент кој е во очај. Исто така, морав да пополнам прашалник од 9 страници во кој треба да ги кажам моето здравје и начин на живот.
Ми се допадна тоа што лекарот ме праша зошто решив да одам кај нутриционист и можев да му го дадам својот паметен одговор, што не го повторив затоа што немам навика да ги повторувам моите забелешки. пред огледалото, имено: „Сакам да научам здраво да ослабам, да го почитувам метаболизмот и да не добивам тежина потоа“. Едноставно, нели? И јас мислам така.
До следното закажување, односно на 2 декември, ќе треба да пополнам дневник за оброци во кој ќе ги поминувам сите глупости што ми влегуваат во усната шуплина, а како што сега покажав, проблемот е само храна.
Се чини дека до февруари имам шанса да достигнам 60 години, почнувајќи од 68,7 (како што покажува нивниот уред, што воопшто не ми се допадна), па се надевам дека ќе бидам силфид на мојот роденден, како кога изгледав така. И за целата оваа забава ќе платам 1070 леи на 3 рати. Што има смисла за мене кога станува збор за моето здравје.
Што би сакале да го прашате нутриционистот? Дека веќе направив список