Разлика помеѓу тенок брз и Кембриџ режим на исхрана - разлика помеѓу
Главна разлика: Кембриџ диетата го следи принципот дека телото ме ограничува да трошам само неколку калории наместо да согорувам маснотии. Диетата со limFat на
Содржина:
Слим Фаст и Кембриџ се два различни планови за диети, и двата се многу популарни за брзо слабеење. Тие се и два вида на диети со ниска калорија кои препорачуваат да се трошат помалку калории со цел да се изгуби тежината. Сепак, Кембриџ диетата, која официјално е преименувана во План за тежина на Кембриџ, е вид на VLCD т.е. H. Многу нискокалорична диета бидејќи препорачува јадење што е можно помалку.
Клучна разлика помеѓу двете е тоа што производите на Кембриџ брз можат да бидат донесени само од страна на консултант за план за тежина на Кембриџ, додека производите на Слим брз може да се донесат од продавници или преку Интернет. Додека Слим Брз не бара советник, Кембриџ не може да се следи без испитаник. Прво, можете да снабдувате со производите на Кембриџ и да ја одржувате диетата на вистинскиот пат. Ниту едно лице не може да започне диета во Кембриџ без глас на советник за да се осигура дека нема директна штета на лицето од следење на диетата.
Во однос на самата диета, Кембриџ диетата е построга од диетата СлимФаст. Следи принципот дека со ограничување на телото да троши многу ограничени калории, загубата на маснотии се согорува наместо тоа. Затоа, Кембриџ диетата препорачува да се ограничите на јадење помеѓу 415 калории на повеќе од 1500 на ден, бидејќи тоа зависи од телесната тежина и количината на тежина што треба да се изгуби.
Диетата Слим Фаст, од друга страна, е малку поедноставна во споредба. Се препорачува да имате шест оброци на ден. Сепак, наместо да јадете соодветни оброци, пет од тие оброци треба да се заменат со решетки или шејкови за замена на оброците на компанијата. Сепак, на диеталецот му е дозволено да јаде пристоен оброк секој ден. Диетата SlimFast следи план 3-2-1 кој ви овозможува да јадете три закуски од 100 калории, две закуски од 200 калории, решетки или шејкови и еден целосен оброк во еден ден. Покрај тоа, диетата Слим Фаст препорачува најмалку 30 минути дневно вежбање, додека планот Кембриџ не препорачува физичка активност.
Планот за тежина во Кембриџ е создаден во 1970 година од д-р. Алан Хауард на Универзитетот Кембриџ во Англија. Затоа, тој често се класифицира како нутриционистички посилен, на крајот на краиштата, мора да ја задржи целосната хранлива вредност од еден ден, иако користи само спакувана храна. Слим Фаст, од друга страна, беше лансиран првенствено како производи за тресење диети од страна на Медицинската компанија Томпсон во 1977 година. Тие беа развиени како одговор на лудоста со диети со малку јаглени хидрати иницирана од диетата Аткинс и диетата на Јужна плажа. На крајот се претвори во диета заснована на насловната линија на производи.
Сепак, и двете диети беа критикувани како нездрави бидејќи и двајцата препорачуваат јадење ограничени количини од обете. Според медицинските професионалци, нездраво е да се ограничите на одреден вид храна бидејќи тоа ќе резултира во тоа телото да не ги исполни различните нутриционистички потреби што му се потребни.
Покрај тоа, ваквите видови диети исто така биле критикувани затоа што добиле слаби планови каде што диетите слабеат брзо и нездраво, но исто така и повторно добиваат тежина кога ќе ја напуштат диетата и повторно ќе јадат нормално. Оттука, диетите не се навистина ефикасни за долгорочно слабеење и управување.
SlimFast диета
Диета во Кембриџ
Тенок-брз, тенок брз, тенок · брз