Размислувањето заведува да се храни - ФОКУС онлајн
Канадските научници покажаа дека тешко размислување може да дебелее. Истражувачите од Универзитетот Лавал во Квебек го набудувале однесувањето на студентите во исхраната во три различни ситуации: откако тие само седеле 45 минути, прочитале текст и го сумирале или направиле разни тестови за меморија. Тогаш треба да си помогнете на вклучена како што сакате.
Иако работата на мозокот трошеше неверојатни три калории повеќе отколку да седите опуштено, студентите по уредувањето на текстот јадеа 200 калории повеќе отколку кога не правеа ништо. По тестот за меморија, имаше околу 250 калории повеќе. Ова одговараше на дополнително количество енергија од 23,6, односно 29,4 проценти.
Стрес и празни продавници за шеќер
Додека нивниот мозок беше предизвикан, нивото на шеќер и инсулин кај испитаниците варираше многу повеќе отколку во фазата на мирување. Водачот на студијата Jeanан-Филип Чапут го припишува ова на стресот што е поврзан со целата интензивна активност на мозокот. По ментален напор, телото исто така се обидува брзо да ги надополни своите резерви на шеќер, кои џогирањето на мозокот ги испразни.
Бидејќи и мозокот работи сам по себе и поврзаната положба на седење согорува малку енергија, луѓето со повеќе ментално ориентирана работа треба да обрнат поголемо внимание на она што го јадат во текот на денот. „Прекумерната потрошувачка на калории по ментален напор секако придонесува за моменталната епидемија на дебелина“, предупредува Jeanан-Филип Чапут во специјализираното списание „Психосоматска медицина“.