Ребра со рецепт компири ЈАдете ПОПАМА
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 6,4 мг | (53%) | |
| Витамин К. | 3,2 μg | (5%) | |
| Витамин Б₁ | 2,8 мг | (280%) | |
| Витамин Б₂ | 0,7 мг | (64%) | |
| ниацин | 31,3 мг | (261%) | |
| Витамин Б₆ | 2 мг | (143%) | |
| Фолна киселина | 26 µg | (9%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 2,2 мг | (37%) | |
| Биотин | 17,6 µg | (39%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 6,8 µg | (227%) | повеќе |
| витамин Ц. | 25 мг | (26%) | |
| калиум | 1.586 мг | (40%) | повеќе |
| Калциум | 57 мг | (6%) | повеќе |
| магнезиум | 110 мг | (37%) | повеќе |
| железо | 7,2 мг | (48%) | повеќе |
| јод | 8 μg | (4%) | повеќе |
| цинк | 5,3 мг | (66%) | повеќе |
| заситени масти | 24 гр | ||
| урична киселина | 490 мг | ||
| холестерол | 218 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 2 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Измијте ги ребрата, исушете ги и истријте ги со сол, бибер, ким и лук.
Загрејте ја рерната на 180 ° C горната и долната топлина.
Избегнувајте свинско ребра од сите страни во врело масло. Дегласете со супа, додадете 1 гранче рузмарин и кора од лимон и оставете да се пржи на долната решетка околу 45 минути.
Извадете го рузмаринот и кора од лимон од сосот, пополнете го месото и послужете го со зеленчук од компир. Прелијте го со вкус на печено јадење, украсете со преостанатиот рузмарин и послужете.