Рецепт без шеќер за вкусна каша од гриз од јаболка - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Сладок појадок кој е целосно без шеќер. Оваа каша од гриз не само што е прекрасно вкусна, туку и здрава и преполна со растителна моќ. Блогерката за храна Ребека открива како се прави тоа.
Гриз навистина работи во кое било време од годината. Тоа е прекрасно вкусно јадење не само во зима, туку и во лето.
Како појадок, за ручек или како полна вечера. Не само што е супер вкусен, туку (правилно подготвен) е богат и со здрави состојки.
Подготовката на гриз е многу лесна и не бара многу време или состојки. Претпочитам да ја подготвувам својата гриз со напишана гриз.
Иако гризот од пченица е почест, спелинската гриз е многу повеќе сварлива и поздрава бидејќи содржи повеќе хранливи материи.
За готвење можете едноставно да користите млеко од зеленчук по ваш избор. Овес, правопис, бадемово или млеко од соја - што сакате најмногу.
Уште едно јаболко, неколку суво грозје и неколку ореви и тогаш сте добри!
Ако на крајот не ви е доволна сладоста на јаболко и суво грозје, можете да додадете малку јаворов сируп или сируп од агава. Само по себе, оваа гриз не содржи никаква дополнителна сладост.
состојки
- 400 мл растително млеко по ваш избор
- 70 гр напишана гриз
- 1 големо јаболко
- 1 грст ореви, наздравени
- 2 лажици суво грозје
- 1 ниво на лажици цимет од цимет
подготовка
Измијте го јаболкото, извадете го јадрото и исечете ги на мали парчиња. Ставете го млекото во тенџере и оставете го да зоврие.
Полека истурете гриз со постојано мешање. Додадете парчиња јаболка, ореви, суво грозје и цимет и динстајте на шпоретот уште 5 минути на средна топлина, мешајќи.
Ако гризот стане премногу цврст, можете повторно да додадете растително млеко.
Повеќе рецепти и инспирација можете да најдете на блогот на Ребека или на нејзиниот профил на Инстаграм.